El alto costo del resentimiento y la ira en el matrimonio
Muchos cónyuges transportar pesadas maletas llenas de una colección de la ira y el resentimiento de su matrimonio. Periódicamente, estas maletas que desempaquetar y examinar cada situación en la que sienten que fueron tratados injustamente. "El resentimiento es una dieta muy amargo y, finalmente, venenosas. No tengo ningún deseo de hacer mis propias toxinas", afirma Neil Kinnock. Colgando de la ira y el resentimiento es tóxico, y el lodo resultante puede lentamente veneno you.It 's fácil perder la perspectiva sobre el panorama más amplio y que se se obsesione con el resultado "debería" y cómo han sido los demás "deberían" han tratado a usted. En su mente, puede visualizar usted zapping con la otra persona el regreso perfecto verbales o tener la oportunidad de desquitarse de alguna manera. Cuanto más deje que su mente galope en este sentido, el angrier llegar y te sientes más auto-justos y justificados en su reaction.When que verse inmersos en la ira, resentimiento, culpa y venganza, que sólo están perjudicando a ti mismo. En el proceso, que puso usted en riesgo de experimentar problemas de salud, dificultades para dormir, depresión, relación divisiones, y la agitación diaria. Aumentar automáticamente su nivel de estrés y reducir su uso y disfrute de la vida. Y el más largo que usted tiene un rencor, es el más pesado gets.Nothing hacer usted para tratar de encontrar la paz interior será efectiva cuando se le llena de ira y resentimiento. "Si no tenemos paz dentro de nosotros mismos, es en vano de buscar fuentes de ida", afirma François de La Rochefoucauld. Siempre y cuando se aferran a sentimientos amargos, que está usted por la destrucción de sabotear cualquier posibilidad de que usted puede experimentar la paz de mind.Dr. Wayne Dyer, en "10 Secretos para el éxito y la paz interior", dice: "Es tu ego, que exige que el mundo ya todas las personas en lo que usted piensa que debería ser". Continúa diciendo, "es quizás la más curación que usted puede hacer para quitar la energía de baja el resentimiento y la venganza de su vida por completo. "Dr. Dyer compara con el resentimiento veneno que sigue circulando en el sistema mucho después de la mordedura de serpiente se ha producido. Insiste en que no es la mordida que mata usted, es la venom.What, entonces, es el antídoto? ¿Cómo puedes encontrar la paz de la mente? ¿Cómo se puede manejar sus sentimientos de ira y el resentimiento de las experiencias de su matrimonio? ¿Cómo se puede crear un mundo pacífico matrimonio ahora? La respuesta reside en dejar de practicar el perdón y el resentimiento. Usted no puede cambiar lo que ha sucedido, y usted no puede controlar lo que su cónyuge decide que hacer. Pero usted tiene el control sobre las opciones que usted make.You puede optar por cortar el vínculo emocional que mantiene usted vinculado a su ira y el resentimiento. En lugar de ello, usted puede decidir a experimentar el gozo de la libertad de la pesada carga que ha venido desarrollando en torno a fin de largo. Para obtener la ayuda que necesita en soltar el pasado, siempre tienes la opción de pedir a un terapeuta o ministro para ayudar a you.Thomas Fuller señala, "El que no puede perdonar a los demás rompe el puente sobre el que él mismo debe pasar; por cada hombre tiene necesidad de ser perdonados. "Sin perdón, su vida se convierte en un ciclo interminable de la ira, el resentimiento, el perdón y la práctica retaliation.You para que usted pueda dejar de rumiar sobre el pasado y poner su energía en el momento presente. Y practicar el perdón para que se le libre de los efectos tóxicos de resentment.Then, usted puede experimentar la paz de la mente y lograr que el interior tranquilidad en su matrimonio. Usted nunca tendrá una solución pacífica del matrimonio hasta que esté en paz dentro de yourself.Nancy J. Wasson, Ph.D., es co-autor de mantener su matrimonio: ¿Qué hacer cuando su cónyuge dice "Yo no te nunca más! "El e-libro se encuentra disponible en http://www.KeepYourMarriage.com, donde también puede registrarse para obtener la libre Mantenga su matrimonio Internet Magazine. Póngase en contacto con Nancy en Nancy@KeepYourMarriage.com.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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