Gli elevati costi di risentimento e la rabbia nel matrimonio
Molti coniugi trasportare pesanti valigie piene di una collezione di rabbia e risentimento dal loro matrimonio. Periodicamente, si decomprimere questi valigie e controllare ogni situazione in cui si sentono sono stati trattati ingiustamente ". risentimento è una dieta molto amara, e alla fine velenosi. ho alcun desiderio di fare il mio tossine proprio," dichiara Neil Kinnock. Appesa alla rabbia e il risentimento è tossica, e il fango risultante può lentamente you.It veleno 's facile perdere il tuo punto di vista circa il quadro più ampio e di essere ossessionati come stanno le cose "dovrebbero" sono stati e come gli altri "devono" ti ho trattato. Nella vostra mente, si può visualizzare te lo zapping l'altra persona con la rimonta perfetta verbale o di avere la possibilità di ottenere anche in qualche modo. Più si lascia che il tuo galoppo mente in questa direzione, la rabbiosa si ottiene e più si sente ipocrita e giustificati nel tuo reaction.When si sono impantanati in rabbia, risentimento, colpa, e di vendetta, si sta male da soli. Nel processo, si è messo a rischio per problemi di salute, disturbi del sonno, depressione, spaccature rapporto, e l'agitazione quotidiana. Automaticamente aumentare il livello di stress e ridurre il godimento della vita. E più a lungo il trasporto di un rancore, la più pesante è gets.Nothing fare per cercare di trovare la pace interiore sarà efficace quando si è pieni di rabbia e risentimento. "Se non abbiamo pace dentro di noi, è vano cercare da fonti verso l'esterno", afferma Francois de La Rochefoucauld. Finché si tiene a sentimenti amari, si stanno sabotando te stesso, distruggendo ogni possibilità che si può sperimentare la pace di mind.Dr. Wayne Dyer, in "10 Secrets for Success and Inner Peace," afferma: "E 'il vostro ego che le richieste che il mondo e tutte le persone che in essa sia, come pensi che dovrebbe essere". Egli continua dicendo: "E 'forse la cosa più guarire che si può fare per eliminare le basse energie di risentimento e vendetta dalla tua vita completamente. "Dr. Dyer confronta risentimento al veleno che continua a circolare nel vostro sistema molto tempo dopo il morso di un serpente si è verificato. Egli sottolinea che non è il morso che uccide si, è il venom.What, poi, è l'antidoto? Come si può trovare la pace della mente? Come si può gestire i tuoi sentimenti di rabbia e risentimento dalle esperienze nel vostro matrimonio? Come si può creare un matrimonio tranquillo ora? La risposta sta nel lasciarsi andare di risentimento e di praticare il perdono. Non si può cambiare ciò che è successo, e non si può controllare quello che il vostro coniuge sceglie di fare. Ma si ha il controllo sulle scelte che make.You può scegliere di tagliare il legame emotivo che si è tenuta legata alla tua rabbia e risentimento. Invece, si può decidere di sperimentare la gioia della libertà dal pesante fardello che sono state portando in giro per così lungo. Per ottenere l'aiuto necessario a lasciare andare il passato, si ha sempre la possibilità di chiedere un terapeuta o un ministro per assistere you.Thomas Fuller osserva, "Colui che non può perdonare gli altri rompe il ponte su cui egli deve passare lo stesso, perché ogni uomo ha bisogno di essere perdonato. "Senza il perdono, la tua vita diventa un ciclo infinito di rabbia, risentimento, e perdono la pratica retaliation.You affinché tu possa smettere di rimuginare su il passato e mettere la vostra energia nel momento presente. E si perdono in modo che la pratica è esente da effetti tossici di resentment.Then, potrete sperimentare la pace della mente e portare interiore che tranquillità nel vostro matrimonio. Non avrai mai un matrimonio tranquillo fino a quando non sono in pace con se yourself.Nancy J. Wasson, Ph.D., è co-autore di Keep Your Marriage: Cosa fare quando il vostro Sposo dice "Io non amo you anymore! "L'e-book è disponibile presso http://www.KeepYourMarriage.com, dove è anche possibile registrarsi gratuitamente per la Keep Your Marriage Internet Magazine. Contatta Nancy a Nancy@KeepYourMarriage.com.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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