定调您的关系
为什么一些关系最后永远和其他人分开下跌? 这您能使您的伙伴感觉再赞赏和防止您的关系成为伤亡的一些方式。
1 。对待您的伙伴如同您会您的上司、最好的朋友, 或最佳的顾客。
2 。认为关于什么您的伙伴想要并且给它他或她。
3 。您能做意想不到和是体贴的认为方式。记住怎么您行动了您想赢取您的伙伴。
4 。注意您的出现。礼服好; 进入形状。
5 。仔细地表达您的想法。结婚不给任何人允许让它所有停留。
6 。一起花费规则时间单独。
7 。寻找方式恭维您的伙伴。
8 。拥抱当您说你好和再见。它感觉好和它使人感觉爱。
9 。学会和实践表达能力。成功地关系与其它人要求可能是博学的一套技能。
10 。礼貌。正因为您结婚不意味您能忘记您的方式。
11 。当您想要某事, 说请。
12 。当您的伙伴做某事为您, 言感谢您。
13 。当您的伙伴回家在一天在工作, 招呼她在门和之后说你好。问怎么她的天是。
14 。当您的伙伴动身去工作早晨, 言再见和"我爱你" 或"有一个早晨好。"
15 。当您的伙伴日间面对挑战在工作, 问怎么它是当您得到家庭。
16 。在您的晚上膳食期间一起, 避免诱惑看电视或读本文或邮件。看您的伙伴和有交谈。
17 。如果您想要做影响的计划怎么您的伙伴将是消费时间, 首先将检查与他和将确定它方便。
18 。当您问您的伙伴问题, 联系目光接触和倾听答复。
19 。当您不同意某事您的伙伴说, 注意您的反应。您表达您的看法没有把她放下吗? 您能断言地而不是进取地表达您的看法。例如, 您能说, "我有其它观点。我认为我们应该等待直到是傻的春天安排墙壁被绘, "而不是,"! 我们应该等待直到春天。"
20 。注意多少您的交谈的边问问题对做声明。如果您倾向于是统治一个, 问更多问题。
21 。请求无固定答案的问题鼓励您的伙伴开放和谈话。无固定答案的问题开始象这样:
a. 告诉我关于...
b 。你认为怎么样...
c 。什么是它象当...
22 。您变得被动与您的伙伴因为那是最容易的方式避免冲突? 在时间期间, 这不是一个好想法。您不可避免地将开始加强怨气的感觉因为您抑止您的感觉、想法, 和看法。如果您认为您太经常选择被动行为, 考虑谈论它与您的伙伴和要求他帮助您是更加断言的。
23 。研究员有发现婚姻持续最长学会了对分别于他们的家庭起源的人们(他们自己的父母和兄弟姐妹) 并且有适当, 健康界限。他们重视和尊敬他们自己的保密性和分开作为夫妇。这意味着他们有规则, 适当的联络与他们的大家庭, 但那它不是过份或窒息的。您怎么比较?
24 。检查您的与您的伙伴的通信和当心使用"您" 消息。这些是从您开始的声明。例如: 您需要今晚获得在家6:00 。您不应该做那。您应该告诉我从办公室和告诉我何时您将是家庭。这什么您应该做。"您" 消息是残损的因为他们做另一人感受坏或disrespected 。这摸起来象您与他或她谈话下来。
25 。如果您想要给您的伙伴显示出, 您尊敬和推崇他或她, 设法改为讲与"我" 消息。当您开始您的声明与"我," 您承担对声明的责任。它比较不blameful 和较不消极的"您" 消息。您能使用这个惯例: 您的感觉 描述行为 对您的作用。这是怎么"我" 消息听起来: 当我听见您会计划一个周末北部, 我被混淆了为什么您首先未要求我, 因此我能是肯定得到时间。它采取一些实践并且您必须停止和考虑什么您说, 但您的婚姻该当是处理了以关心。
26 。做名单您的伙伴的正面质量。与他分享他们和告诉她为什么您认为每个是真实的。
27 。要求您的伙伴做同样为您。
28 。尊敬彼此的私有空间。在时间期间, 许多夫妇让这张幻灯片。
29 。当岁月通过, 许多夫妇开始感觉如他们是生存在同样房子里, 只是有平行的生活。他们的道路横渡在少量地方。什么是趋向在您的关系并且您想要做什么对此?
Garrett Coan 是一位专业治疗师、教练和心理治疗家。他的二个新泽西北部办公室地点对居住在卑尔根县、Essex 县、Passaic 县、Rockland 县, 和曼哈顿的个体是容易接近的。他在网上提供和电话教练和建议服务为那些居住在距离。他可能被获取通过 http://www.creativecounselors.com 或201-303-4303 。
文章来源: Messaggiamo.Com
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