投入下来： 原委
什么投入下来真正地是
让我通过说什么开始他们不是。 投入下来不是“无害的笑话”。 区别的测试之间的投入了下来，并且笑话是这： 喜欢开玩笑者是否会是愉快的，如果他尊敬使用非常在他的同样所谓的笑话的人？
投入下来不是“建设性批评”。 在建造场所，人们是大厦某事。 要修建是修造。 要给是建设性的这批评，您必须看帮助接收器的证据的它增长。 例如，当我的孩子小，他们采取了音乐课。 当他们击中了以后被实践长和坚硬的错误笔记，老师会说， “我可以告诉您很好实践”。 她然后会背诵，非常详细，他们涌出的五件，余事。 然后和只有然后她会说， “现在使用[笔记的名字]再为我”。 如果是不错这次，她会说， “您听见从以前的区别？” 这帮助了感觉良好的孩子关于什么做了并且把差错变成机会训练耳朵。
相反， “您播放错误笔记!” 是简单的批评，不建设性，并且， “您再播放错误笔记。 我不知道怎么了您”是投入下来保证为了孩子能恨音乐和破坏您的关系。
投入下来不是最佳的方式表达与您爱的那些的愤怒。 什么听见并且被接受是拒绝，并且反应是交换那拒绝，感到沮丧在那亲切治疗，或者出去。
投入下来是攻击另一个人的任何或什么那个人看重。 他们可以是一样微妙的象眼珠辗压或冷的口气。 他们可以是一样显然的象诅咒。 他们可以中间是事例如提到您的儿子的朋友“哦，那些人民”，和您的丈夫的技巧在垒球“它了不起的30年前”。 最佳的方式知道您是否把某人放下是问您的心脏什么您的感觉真正地是关于被指挥的人。 最佳的方式知道您是否被放下了将要求您的心脏，如果它感到感到骄傲在陈述的听力以后。 心脏知道。
他们造成对灵魂的损害
不幸地，不同于法官能指示陪审员“请的法庭忽视”，一旦说，投入下来进入灵魂病毒在相似情况下进入细胞： 破坏性地。 每次投入下来成水平在某人，灵魂非常被伤害。 您能实际上看到此在外部： 微笑不是那么明亮的; 等级下落; 工作遭受; 车祸发生。
听见投入下来太久开始怀疑自己的人们。 他们开始认为必须错误的确有某事以他们或那些他们爱没如此将伤害他们。 他们超出认为范围那里是某事一些方面他们自己是错误的; 相反，他们认为他们的整体自已错误。 上帝， mis莫名其妙地做他们; 精华他们是错误的。
无论恼怒您是以某人，您不想要做此。 您也许认为您，但是，当您行动出于愤怒时，损伤象飞镖似的返回： 做它也是伤害您的灵魂。 并且您能容易地告诉它有： 您之后不莫名其妙地感觉愉快; 您没有被解除也没有unburdoned。 或许相反，您感到一样凄惨和，象恼怒，您以前做了。 看在您的心脏; 您看见您对你自己现在不满除之外不满对您亲人。
他们怎么升级
我们看这更加进一步： Joan是愤怒的与Tim并且告诉他。 她看见匕首进入他的心脏。 她看在他的面孔的神色。 他是安静的，并且有和平的片刻。 但是在那片刻， Joan不感觉安心。 怎么能她？ 什么它是那Tim做了她没有改变的那创伤。 亦不她给了他一个机会道歉或使它好。 未改正什么都。 Joan认为她报复了，但是什么她的心脏热衷是爱、注意和采纳，并且她肯定没有设定那的情况。 同时Tim有什么的仅最有雾的想法他首先做错了，如果他有任何想法。 但是他是真正地疯狂的，现在，并且谁知道那哪里将带领？
数以万计勘测战斗夫妇表示，坏词可能升级入人身侵犯。 可能性在那里。 但是，即使那不发生，在非常最少和此不夫妇的小土豆这(或孩子)变得疏远。
如何反应
如果某人投入您击倒，您必须首先认可它什么的是。 一旦您，这反应的四种可能的类型。
给出它。 给下来轻击棒考虑，他可能没意识到它是投入了下来。 可能他认为它是笑话或建设性批评。 可能他认为“很好，那是什么我做发泄愤怒”，无需意味放下。 这里解答也许将坦白说和说， “是被放下的”。
投掷球回到她的法院。 通过要求， “做了您真正地想要说它那个方式，因为它是放下”，一个反射性人也许考虑和意识到她没有意欲那并且当场没有做某一更正或道歉权利。
说它伤害了。 这个建议来与警告： 只做它与信誉的人。 如果说它的人很恼怒她想要给予创伤，称它伤害了可能，不幸地，导致更多恶习。 对于其他，称投入下来创伤能的确，停止了它。
挑战。 当消息的发令者诚实地看不到时消息是非常关键性和不建设性的，质询根据一个纯粹逻辑依据的声明可以是在援权的美妙的经验。 例如，苏伤害她的女儿，罗沙尔的感觉。 罗沙尔告诉她它是投入了下来，并且它伤害。 苏回复与， “您是太敏感的”。 本身是投入下来，因为(a)词“太”是主观的，并且(b)它贬值“敏感性的特征”。 罗沙尔可能向此挑战与： “您怎么认识我是太敏感的？ 可能您是太厚脸皮的”。
投入下来不是笑话，并且他们不是建设性的。 他们是可能带领共计从那些的疏远您最关心的剧毒灵魂驱逐舰。 有时命名它，称它伤害了，投掷球回到发令者的法院或指挥挑战可能停止它。
debby Hirschhorn， Ph.D博士。 http://www.abuse-recovery-and-marriage-counseling.com (在谷歌配比的站点的#2主题词的“婚姻咨询” 2年)得到时事通讯--自由。 请送空白的电子邮件到我选择在名单(没有发送同样的消息到多个新闻组) ： abuse-recovery@aweber.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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