Poner-Llanuras: La Historia Entera
Qué poner-llanuras realmente están
Déjeme comenzar diciendo cuáles no son. las Poner-llanuras no son "bromas inofensivas." La prueba de la diferencia entre puso -abajo y una broma es ésta: ¿El jokester sería feliz si alguien que él respetó utilizado que muy la misma broma supuesta en él?
las Poner-llanuras no son "crítica constructiva." En un emplazamiento de la obra, la gente es edificio algo. Construir es construir. Para dar la clase de crítica que sea constructiva, usted debe ver la evidencia de ella que ayuda al receptor para crecer. Por ejemplo, cuando mis niños eran pequeños, tomaron lecciones de la música. Cuando golpearon una nota incorrecta que practicaba después largo y duro, el profesor diría, "puedo decirle que haya estado practicando bien." Ella entonces recitaría, muy específicamente, cinco o así que cosas que manaron. Entonces-y solamente entonces-ella diría, "ahora juegue que [ nombre de la nota ] otra vez para mí." Si correcto este vez, ella diría, "usted oye la diferencia de antes?" Esto ayudó al sentir bien del niño sobre qué fue hecho a la derecha y dio vuelta al error en una oportunidad de entrenar al oído.
En contraste, "usted jugó la nota incorrecta!" es apenas la crítica llana, no constructiva y, "usted jugó la nota incorrecta otra vez. No sé que cuál es la materia con usted "es puso -abajo garantizado para que el niño odie música y arruine su relación.
las Poner-llanuras no son la mejor manera de expresar exasperación con ésos que usted ama. Se oye y se recibe qué es rechazamiento y la respuesta es intercambiar ese rechazamiento, al excedente presionado sensación que clase de tratamiento, o salir.
las Poner-llanuras son cualquier cosa que ataca a la otra persona o qué lleva a cabo esa persona querida. Pueden ser tan sutiles como el globo-balanceo o un tono frío de la voz. Pueden ser tan obvias como maldiciendo. Pueden ser cosas mientras tanto por ejemplo referir a los amigos de su hijo como "oh, a esa gente," y a la habilidad de su marido en el beísbol con pelota blanda como "era hace grandes 30 años." La mejor manera de saber si usted ha puesto a alguien abajo es pregunta a su corazón cuáles son sus sensaciones realmente sobre la persona que fue dirigido a. La mejor manera de saber si le han colocado es pedir su corazón si se siente orgullosa después de la audiencia que comenta. El corazón sabe.
El daño que hacen al alma
Desafortunadamente, desemejante de una sala de tribunal en la cual el juez pueda mandar al jurado "por favor desatienda que," una vez que esté dicho, ponga -abajo incorpora el alma a mucho la misma manera que un virus incorpora una célula: destructivo. Cada hora puso -abajo se nivela en alguien, el alma se daña gravemente. Usted puede ver realmente esto en el exterior: la sonrisa no es tan brillante; gota de los grados; el trabajo sufre; los accidentes de coche ocurren.
Gente que oye poner-llanuras bastante tiempo comenzar a dudarse. Comienzan a pensar que debe de hecho haber algo mal con ellos o ésos que aman no los lastimaría tan. Van más allá del pensamiento allí son algo-algu'n aspecto de si' mismos-que es incorrecto; algo, piensan que sus uno mismo enteros son incorrectos. Dios, de alguna manera mis-hecho les; la esencia de su ser es incorrecta.
No importa cómo esta' enojado usted está con alguien, usted no desea hacer esto. Usted puede pensar que usted lo hace, pero cuando usted actúa fuera de cólera, los bumerangs del daños: Hacerlo daña su alma también. Y usted puede decir fácilmente que tenga: Usted no se siente de alguna manera feliz luego; le no relevan ni unburdoned. Algo, usted se siente tan desgraciado y quizás como enojado como usted hizo antes. Mire en su corazón; usted verá que usted está enojado con se ahora además de estar enojado con su amó uno.
Cómo se extienden
Miremos este más futuro: Joan es furioso con Tim y le dice apagado. Ella ve la daga incorporar su corazón. Ella ve la mirada en su cara. Él es reservado y hay un momento de la paz. Pero en ese momento, Joan no siente la relevación. ¿Cómo puede ella? Lo que era ese Tim hizo ese daño que ella no cambió. Ni ella le dio una ocasión de disculparse o de hacerla buena. No se corrigió nada. Joan pensó que ella consiguió incluso pero qué su corazón anhela es el amor, la atención, y la aceptación, y ella segura no instaló la situación para eso. Tim mientras tanto tiene solamente la idea más brumosa de lo que él agravió en el primer lugar, si él tiene cualquier idea en todos. ¿Pero él es realmente enojado, ahora y quién sabe dónde ése conducirá?
Los exámenes de millares de pares que luchan demuestran que las malas palabras pueden extenderse en violencia física. La probabilidad está allí. Pero incluso si no sucede eso, en muy menos-y éste no están las patatas-pequeñas que el par (o el niño) se enajena.
Cómo responder
Si alguien pone usted traga, primero usted tiene que reconocerla para cuáles es. Una vez que usted , aquí están cuatro tipos posibles de respuestas.
Nómbrelo. El dar abajo-down-putter la ventaja de la duda, él no realizó quizá que era puso -abajo. Él acaba de pensar quizá que era una broma o una crítica constructiva. Él acaba de pensar quizá "bien, eso es lo que hago para expresar cólera" sin significar colocar. La solución aquí apenas pudo ser decirla que tenga gusto de ella sea y la opinión, "que era colocado."
Lance la bola de nuevo a su corte. Pidiendo, "le hizo realmente desean decirlo esa manera porque era haber colocado," una persona reflexiva pudo pensar de ella y realizar que ella no pensó eso y no hizo una cierta derecha de la corrección o de la apología sobre el terreno.
Opinión que lastimó. Esta sugerencia viene con una advertencia: Hágala solamente con una persona de la buena voluntad. Si la persona que la dijo está tan enojada que ella apenas desea infligir heridas, decir lastimó puede, desafortunadamente, conducir a más abuso. Para todos los otros, decir ponga -abajo el daño puede, poner de hecho fin a él.
Desafío. Cuando el remitente del mensaje honesto no puede ver que el mensaje es altamente crítico y no constructivo en todos, desafiador la declaración sobre una base puramente lógica puede ser una experiencia maravillosa en el empowerment. Por ejemplo, Sue lastima a su hija, sensaciones de Rochelle. Rochelle le dice que sea pusiera -abajo y lastima. Sue contestó con, "usted es demasiado sensible." Que sí mismo es pone -abajo porque (a) la palabra es "también" crítica y (b) devalúa la característica de la "sensibilidad." Rochelle puede desafiar esto con: ¿"cómo usted me conoce es demasiado sensible? Usted es quizá demasiado insensible."
las Poner-llanuras no son bromas y no son constructivas. Son los alma-destructores virulentos que pueden conducir para sumar la enajenación de ésos que usted cuida alrededor más. A veces nombrándola, decir lastimó, lanzando la bola nuevamente dentro de la corte del remitente o dirige desafío puede poner fin a ella.
El Dr. Debby Hirschhorn, Ph.D. http://www.abuse-recovery-and-marriage-counseling.com (# 2 en los sitios que emparejan de Google por 2 años para las palabras claves "unión que aconseja") consiguen el boletín de noticias -- liberan. Apenas envíe un email en blanco a mi OPT-En la lista (ningún Spam): abuse-recovery@aweber.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
