名列前茅十种方式对在冬天的一个更加正面的外型
我越来越年复一年寻找个体说对我他们仍然等待温暖的温度再次到达，在雪来之前。 没在许多方面这些个体有在冬天季节的到来的一个非常正面外型。 什么可以做有往冬天到来的一个更加正面的外型？
1. 按顺序投入季节性项目
投入夏天事并且拔出冬天一个，因此他们是更加容易发现。 有准备好您的室外的衣物按好顺序和修理进来包括您的起动、手套、夹克和围巾。
2.计划一些个休息日
计划一些个休息日在冬天期间，因此您有一个特别断裂盼望。 它可能是您享受为读书留出的天或一个室内爱好 -- 或者它能是滑雪旅行到罗基斯或一个加勒比假期。
3.得到植物
得到植物照亮您的生活或工作区域例如开花的植物或设法强迫一些装饰灯泡户内。
4.参与庆祝这个季节的活动
开始或加入您享受的规则活动(或享用了，当庆祝这个季度的您是更加年轻的)。 它能是室外活动例如滑冰，卷曲，滑雪或者曲棍球。 如果您更喜欢它可能是私有室内活动例如记录，读书或者缝制。
5.超过假日准备
超过为假日做准备，因此您稍后没有冲。
6.享用一些季节性气味
得到一朵可爱的aromatherapy油浪花或对光检查您在您的季节的家将享用。
7.防冻您的车
如果您有一，把您的车防冻包括得到冬天轮胎被投入，调整的引擎并且请务必包括一条完全冬天紧急成套工具和毯子。
8.为哀伤做准备(若可能)
如果您是受哀伤的影响的一个敏感人(季节性情感性精神病)，准备好待用请务必有您的灯箱。 (为对S.A.D.是不熟悉的那些您，它是发生与我们的白天缩短的一个物理状态。 在许多人民这导致可能有时要求从特别灯箱的额外光一整天得到。)的消沉和疲劳
9.得到舒适在长沙发
当您坐观看您的喜爱电视节目时，投入长沙发的一条舒适投掷毯子为。
10.享受可口，养育的自已关心
提出您喜爱的汤并且炖食谱。 如果您没有其中任一，获得乐趣开发和虚构一些鲜美喜爱。 当您是在它时，是否也库存在特别温暖饮料它的茶、热巧克力或者苹果汁/萍果汁用肉桂条煨。
(c) 2003年唐娜P. Lendzyk
唐娜P. Lendzyk是一位专业教练，并且被克服的创作者淹没系统。 她教练女实业家克服淹没并且达到他们的预期的结果。 她是“被克服的作者的多媒体淹没eProgram”。 要学会更多关于她的eprogram和为更加自由的技巧签字喜欢这些，参观她的网站在http://www.overcomeoverwhelm.com。
文章来源: Messaggiamo.Com
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