保持写日记的好处
写日记有许多好处和利益。无论你写几句通过日志或页面，您可以记录和跟踪的信息可以很容易地保留，以供日后参考了很多。你可以 其实看看你的想法，因为您的想法和经验，在日记中。当你提交书面记录下来，你已经把固体您的想法和经验。以下是一些例子 保持一journal.Reduces压力-日记有利于减轻压力证明的好处。一旦你日记，你不执行，作为你刚才所说在你写了。它是在纸张或在 计算机。通过日记，就会给你一种自我强大的形式表达，并通过该表达式可以得到清晰，释放和relief.Setting目标和决议-你可以看到更好的 了解你想要什么，什么是重要的你，你的感受，通过日志。然后，您可以创建目标和决议，以支持你的思考和写作about.Organizes -日记你的目标 和你想完成的一天，一个月，一年，甚至一生，是一个很好的工具，帮助您完成这些东西。您可以创建一个“个人清单事情要做。”帮助重点-在写作 杂志创造更多的个人的认识，因此，更多的问题是很重要的you.The例行的日志，就是让您的时间习惯-当你为自己留出时间集中，您可以 感受得到的利益和为自己做一些具体。它可以显示在你的，你生活的其他方面进行，你有你自己花的时间内，到处你go.Start您 在一年的任何一天杂志-日记是你可以从今天开始，停止明天，回升明年。您可以启动和停止你想要的。您可以跳过一天。这是你的journal.Journal项目 每天记录，跟踪你的生活-当写日记，记录你的经验，梦想，想法，欲望，思想，就反映了较现在，和将来。你告诉你的故事yourself.Can 更好地理解和接受自己和其他人-无论您重新阅读你的日记，或者没有，你可以从你的故事写下来的好处，和您的想法。你正在写你如何看到和体验 life.You可以比较和探讨生活的时代-过去的认识和支持，可以教你future.Creates了良好的个人提醒-当你的生活杂志的时候，如果你还在写 同样的事情反复，它可以帮助支持你的工作什么是你的生活，什么是不知道。您要创建一个记录，并在自己手上的记录更容易地看到模式的改变，和变化。 您可以随时问自己：“什么，我要继续用我吗？”提供个人成长和自由-日志可以是一个神奇的工具，更好地了解自己和周围世界you.Becomes 1 珍贵的纪念品，以书面签名簿-阿杂志是你的记忆目录。随着时间的推移，您的回忆变成了不可替代的财富，可以在年从现在看，由你，或者，如果你愿意，由 others.Records并跟踪业务，个人或财务信息，有许多方法，从日记中受益，因为有很多方法可以记日记。阿商业杂志可以跟踪约会，会议， 财政，或日志数据。个人杂志可以痴人说梦，家庭，健康，饮食，爱好，旅游，或任何其他主题中，您要记录和track.Journals都是伟大的礼物送给朋友，家人，或给自己- 你可以给的日志给朋友，或给自己带来的好处。随着铭记日志的好处，以及见解和权力可以给别人或你，考虑日志。如果您从未 日记，考虑开始。如果您有日记，但已经退出，考虑开始写日记again.Remember -写下来，把它弄出来。目前正在writing.Doreene克莱门特，癌症胜利者表达能力 与作者日报的5年，目前正在写一本新书，祝福她的生活和她的癌症经验。欲了解更多@ the5yearjournal.com 480.423.8095Copyright信息http://www.the5yearjournal.cominfo 2003 Doreene克莱门特所有权利ReservedFeel自由地传递给您的朋友这一点。如果你想看看我的专栏关于日记，认购http://www.the5yearjournal.com
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