瑞士牛皮菜- 我做什么与那?
最初, 所有食物是"有机的"? 增长和准备没有杀虫剂、除草药、化肥、激素, 辐照区域防止损坏, 和微波烹饪。
我们的食物那些日子, 是否菜或动物起源, 是不仅短少在营养素里而且充分污染物和农厂化学制品。现代弈质食物通过巨型的精炼和化疗深深地影响他们的EnergyRich? 质量, 使他们我们应该得到从我们的食物的无确切的助力。
这一份了不起的食谱为夏天使用一些美味, 有机瑞士牛皮菜:
有机瑞士牛皮菜
1 或2 束有机瑞士牛皮菜
1/8 茶匙布里坦尼海盐
2 个茶匙有机处女橄榄油
4 个柠檬楔子
1 把大汤匙敬酒了芝麻籽
1 。这份食谱运作为许多不同的烹调绿色象: 散叶甘兰绿色、白萝卜或甜菜上面、芥末绿色、菠菜、tat soi, 和rapini (硬花甘蓝rabe)
2 。洗涤唐莴苣很好去除所有沙子和去除所有坚韧词根。
3 。在大平底深锅, 带来到沸腾大约1/2 英寸水并且下落在瑞士牛皮菜离开。
4 。返回到沸腾, 报道和烹调2 到3 分钟直到叶子是嫩的。
5 。加盐和从热去除。
6 。排泄, 预留1/4 杯子烹调液体。
7 。增加油来后备的液体和倾吐渴望的数额在唐莴苣在服务之前。
8 。服务各个部份与柠檬楔子和芝麻籽。
9 。享用!
对您的健康和成功, 石南属植物
石南属植物Dominick 是营养和能量顾问由能量富有的生活方式节目的Drugless 实习者和创作者的美国协会检定? 。除她的营养服务之外, 她是一位刺激的和动态报告人。
想要使用这篇文章在您的网站或您自己的ezine? 绝对您罐头! 但这什么您必须包括: 石南属植物Dominick, 被证明的全部营养顾问, 是EnergyRich 生活方式节目的创建者?, 被证明步由步节目帮助您达到您的最佳的健康和最充分的生活。报名参加为她的免费的东西EnergyRICH 要诀和接受一个自由报告: 关键的要诀为买菜在 http://www.individual-health.net
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
