Acelga - ¿Qué hago con eso?
Originalmente, todos los alimentos eran "orgánicos"? crecido y se preparó sin pesticidas, herbicidas, fertilizantes químicos, hormonas, irradiación para prevenir el deterioro, y la comida cooking.Our microondas en estos días, ya sea de origen vegetal o animal, no sólo es deficiente en nutrientes, pero también lleno de contaminantes y productos químicos agrícolas. La desnaturalización moderna de los alimentos a través de refino masiva y el tratamiento químico afecta profundamente a sus EnergyRich? cualidades, lo que les carentes del impulso exacto que nos queda por hacer de nuestra food.Here es una gran receta para el verano utilizando algunas deliciosas, orgánico Acelga: Orgánica de Suiza Chard1 o 2 manojos Acelga Orgánica 1 / 8 cucharadita de sal marina de Bretaña Orgánica 2 cucharadita de aceite de oliva virgen 4 cuñas de limón 1 cucharada de sésamo tostado seeds1. Esta receta de cocina para muchas verduras diferentes, como: hojas de col rizada, nabo o cuellos de remolacha, hojas de mostaza, espinacas, tat-soi, y rapini (brócoli rabe) 2. Acelgas Lave bien para eliminar toda la arena y eliminar todos los stems.3 difícil. En una cacerola grande, ponga a hervir aproximadamente 1 / 2 pulgada de agua y disminución de la Acelga leaves.4. Volver a hervir, tape y cocine por 2 a 3 minutos hasta que las hojas son tender.5. Agregue la sal y retirar de heat.6. Escurrir, reservando 1 / 4 taza de la cocina liquid.7. Agregue el aceite con el líquido reservado y vierta cantidad deseada sobre la acelga antes serving.8. Servir cada porción con una rodaja de limón y sésamo seeds.9. Enjoy! A su salud y éxito, HeatherHeather Dominick es un Nutrición y Consultor de Energía acreditados por la De la Asociación Americana de Médicos sin drogas y creador del programa Los ricos de la Energía de vida?. Además de sus servicios de nutrición, es un motivador y dinámico speaker.Want utilizar este artículo en su sitio web o su propia publicación electrónica? Usted puede absolutamente! Pero esto es lo que debe incluir: Heather Dominick, Certified Nutrición Holística Consejero, es fundador del Programa de EnergyRich estilo de vida?, El paso demostrado por el programa paso a ayudarle a lograr su mejor salud y mayor vida. Regístrese para obtener su regalo de promoción EnergyRICH Consejos y recibir un informe gratuito: Consejos crucial para comestibles en la cesta de http://www.individual-health.net
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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