态度: 被忘记的力量
您是会考虑什么您的为停留的最可贵的工具在形状? 这是您的踏车吗? 怎么样您的重量集合? 这是低脂肪菜谱, 和low-carb 饮食快餐您的武库吗? 怎么样您的锻炼录影的汇集?
您会认为它揭示, 您的致命武器在船腹的争斗是您的态度?
考虑。什么好是您的踏车如果您没有能量得到对此, 或无法起来刺激对曲柄速度, 或海拔吗? 多么有用的您的dumbbells 是如果您无法推挤自己使用他们以最有效的方式? 多么好的是您无法黏附的营养节目? 您将离开多少肥胖损失您的锻炼录影如果您象那无法似乎得到一样有动机敦促您跳更高的有弹性的啦啦队员, 或继续说的那个浅黄色的强壮男子的人, "C'mon, 一更多rep!"?
不, 无那些工具得到您非常远除非您的头是在正确的地方。因为您读了这篇文章, 您比您能曾经可能需要实际上停留在形状大概已经暴露于更多营养和锻炼信息。您大概读, 听对, 或观看答复对您的健身发布足够时间赢取下先生或Neighborhood 夫人健身竞争每十二次! 然而, 您仍然不是您想要是的地方。为什么?
态度。
看您的目标
您有清楚的视觉在在哪里您想要是的您的头里, 或什么的您要完成您是在健身的一个高峰水平? 我不意味某一隐晦的想法- 我谈论一个实际灼烧的精神图象的六包装套吸收, 或好的套曲线, 或一张清楚的图片的您横渡终点线得了第一, 或把那件战利品拿回家。如果您没有那, 您已经是正义的转动您的轮子。您怎么可以准备得到某处如果您不知道何处那"某处" 是?
许多人开始在非常有动机之外得到在形状, 或争夺那个奖, 但他们的刺激缺乏焦点- 将引导他们击倒正确的道路的laser 被瞄准的精确度。期限"在一条线上" 浮现在脑海。如果您能留下您的房子和驱动在一条确切的直线给您的目的地, 您不认为, 您会到那儿很多更加快速? 若您能飞行通过中止光和交叉点, 忽视所有张贴的限速, 和确切地进来在一条直线每目的地呢? 您肯定会到那儿很多更加快速!
锻炼、体育健身, 和营养是没有不同的。如果您没有清楚地被映射和可测量的路线图对您的成功, 那么您将迷路, 并且那将花费您时间至少- 并且至多, 它将花费您珍贵的相当数量自信! 需要某个时候认为何处您最重要地想要是, 怎么您到那儿, 并且, 为什么您想要在那里。需要时间做那, 并且我认为您将看见您的早先道路也许是路由几次许多次旅行阻拦对Starbucks 为焦糖Frappuccino 。不是任何人写健身文章譬如这会知道任何东西对此...
相信您的能力
好, 因此您有自己一张好精神图片。您有您的路线图在您前面, 您的道路是平直的和配齐, 并且您准备好开始。什么其次来? 信仰。
您是相信它可能挥动一支魔术的鞭子并且所有您的剩余bodyfat 是, 并且所有您的健身目标体会在眨眼吗? 当然不是。如果您, 并且您知道秘密, 请与我们联系- 我是肯定的我们能挣一些钱在那个秘密! 所有的人, 我将请求一个另外问题。您相信, 您能坐在您的长沙发, 吮在一些冰淇凌下, 和投入有些bodyfat? 答复是, 不幸地, 是。
什么是区别在那些二个问题之间? 非常简单- 你是可能的, 并且你不是。那必须处理什么您的健身目标? 很好, 它也许来作为惊奇, 但您成交在不可能为相当某时现在。您力争目标, 不真正地相信, 它是在您的力量之内到达它。
噢肯定, 您加入了体操, 或可以买了一个新石蕊3000 超级Decker 最高级treadmill/clothes 挂衣架, 但您真正地相信, 您打算做它这时候? 如果您读这并且您是在完善的物理情况, 那么祝贺- 您做了它! 为剩余您, 您看点吗? 您真实地不相信它, 因为它否则会发生。
每个我们风雨棚非常深深地或有时掩藏或不那么深深地我们真正地将成功疑义的种子。当那颗种子是那里- 不管它被种植深深地或不是- 您的下意识水它和哺养它。您知道的下件事, 它是增长入自已限制的信仰的一个整个领域, 并且您有不时候亦不欲望出去那里在领域和毁坏那片邪恶的庄稼!
什么是您做, 然后? 相信你自己! 为什么? 对那的答复简单- 因为您是唯一一个真实地谁罐头。其他人也许支持您, 并且他们也许甚而显示您道路, 但这是您必须走它。
采取行动
我们负担了支付需要对您清楚地看您的目标, 和对您使用信仰的力量开始走在道路下, 但下一个是什么？
下步是同样为您照原样为一个令人想往的业务责任人, 或学院新生, 或艺术家凝望一块空白的帆布- 您必须采取行动。您能整天读这篇文章的名列前茅2 个部分, 但做因此不会烧掉任何bodyfat, 或包装任一个肌肉组织您的身体。唯一适当地被执行的行动可能做那。
您观看了在电视, 或倾听在收音机的认为所有自助书, 您读, 或节目。任何一个做了您任何好如果您没有采取对什么的行动您学会了? 什么怎么样您到目前为止读在这篇文章里? 这是有用的吗? 很可能。它将做您任何好如果您不采取行动? Nope 。消极。绝不可能。Nada 。您得到图片。
您能读, 听, 和观看方式入会使一位sumo 摔跤手嫉妒的bodyfat 水平, 或考虑您的选择直到您的肌肉非常减少了您无法甚而举多士到您的非常离去的梦想, 仅没有那意志手段蹲坐如果您不起来和不做它发生!
为什么您平静坐这里? 出去那里和采取行动!
关于作者:
Aaron Potts 是健身目的地、内容被填装的健康和健身网站的所有者和创作者为消费者并且专家在健身产业。Aaron 的经验在健康和健身产业包括一在一个人几个与健康有关的网站训练在许多不同的环境, 维护, 和创作许多健身文章和与健身相关的产品为消费者和健身专家。 http://www.fitnessdestinations.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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