欧米茄3和减少心肌梗死的风险
心肌梗塞是一个技术术语，用来描述一个不可逆转的损害心肌。它通常被用作心脏病发作的代名词，并会因此在本文使用。心肌梗死通常 动脉粥样硬化有关的进步（延缓动脉硬化。）本质的核心是慢慢地饿死了氧气和停止正常工作造成无法弥补的损害，甚至death.It毫不奇怪，许多 发达世界患有心脏病，因为饮食和其他生活习惯病。在美国心脏病仍是成年人的头号杀手，并论证了许多类似的统计 其他现代化国家。出人意料的是，在明知患心脏病的大多数是可以避免但受过教育的人继续无视危险的生活方式，促进有利于心脏的损害。虽然许多 因素促成了目前心脏病文章将集中在两个部分之一。首先，我们将考虑对鱼类的消费和心肌梗死的关系。其次，我们会考虑膳食的影响 与ω- 3和维生素E对于那些幸存下来谁曾心脏病attack.Fish消费和心脏病一直是无数的研究课题。其中一个研究项目的综合数据取自 包括芝加哥西方电气公司的研究，在聚特芬，鹿特丹和瑞典的研究和美国研究医师等几个这样的研究。这项研究的目的是检验的关系 鱼类消费之间和30年的死亡风险研究冠状动脉disease.The与会者包括1822之间的40岁和50个谁是心血管疾病的自由人。对于 第10年度考试给出邮寄问卷和/或电话访谈，在未来的15年使用年限。死亡证书用来区分每个patient.During死因 30年来跟进共有430人死亡，心血管疾病，由于293个心肌梗死。后者196人突然，94人非突发性，其余三不能 分类为。几乎所有的突然死亡是由于饮食心肌infarction.Detailed历史是每个作为首要重点每日鱼类消费参与者保存。每一名学员都 分为4组。据报道，第一组食用无鱼。第二组1至17每天消耗鱼克。第三和第四组的消费衡量18 到三十四克每天大于34克respectively.Predictably每天的结果表明：鱼之间的消费和心肌梗死发生的反比关系。在 特别是与会者谁吃至少35克鱼，每天有来自42％的心脏病死亡率下降相比，那些吃谁没有在这些联合研究all.The结果是一致的鱼 结论是，饮食中大量鱼类表明冠心病的死亡减少发生的其他数据。这是尤其是在有关的死亡的非突发性的。这并不是 最后，但是，鱼的消费不成反比影响心脏猝死的危险。其他的研究证实，这种关系存在。这些研究，但超出了本文的范围 essay.But为什么鱼类消费改善心脏的健康？这可能仅仅是这一事实的人谁吃鱼吃其他有害食品的少。把重点放在更深入地对鱼类消费的有利原因 重要的是要考虑至少有一项研究，孤立的Ω- 3摄入通过膳食补充剂，无论饮食。关于这项研究有趣的是，它正在与有关的影响，ω- 3和 关于谁已经经历过心脏病的侵袭吉西，预防和审判，因为它是已知的，希望建立任何关系之间可能存在的ω- 3和维生素E的患者补充维生素E 在与心脏疾病的斗争相结合剂。这是一个随机试验，涉及11234谁幸存者在当时的研究开始于过去3个月内心脏病发作的病人。与会者 分为四组。其中一组收到的ω- 3脂肪酸的每日克。第二小组获得300毫克的维生素E每一天。第三组收到既而对照组没有。每个 参与者收到的血液样本临床检查，并要求填写在实验开始时饮食问卷调查，在6个，12，18，30和42个月，数据 用两种方法进行了分析。双向对比分析了ω- 3的补充，也没有ω- 3，以及维生素E摄入量相比，没有维生素E的4路也进行了分析比较 结合ω- 3和ω- 3单独和维生素E维生素E单。合并后的补充的影响，也与小组注意到没有supplements.The测试结果进行比较显示了14％ 死亡减少从任何双向分析和死亡率在20％的4路分析下降的原因。关于只死亡因心血管疾病，双向分析显示，风险减少了17％ 而4路分析显示30％的下降。虽然维生素E被称为是一个强大的抗氧化剂的，随着欧米茄组合- 3和维生素E补充组无明显预期寿命优势 在这辅以只有ω- 3，对吉西的总体结论，预防和试验组，与补充欧米加3提供了降低患者死亡风险的长远利益谁 曾经历过一次心肌infarction.Greg持有科学，神学和哲学学位，是当前科技developer.http：/ / www.optimal-heart-health.com/fishoils.html
文章来源: Messaggiamo.Com
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