Omega 3 e riduzione del rischio di infarto miocardico
Infarto del miocardio è un termine tecnico usato per descrivere un pregiudizio irreversibile di muscolo cardiaco. E 'normalmente utilizzato come sinonimo di un attacco di cuore e sarà così utilizzato in questo saggio. Infarto del miocardio è normalmente legati alla progressiva aterosclerosi (ostruzione delle arterie.) Essenzialmente il cuore è lentamente di fame di ossigeno e si ferma il corretto funzionamento di provocare danni irreparabili e persino death.It non è sorpresa che molto del mondo sviluppato soffre di malattie del cuore a causa della dieta e lo stile di vita di altre abitudini. Negli Stati Uniti la malattia cardiaca resta l'killer numero uno tra gli adulti e dimostra statistiche simili in molti altri paesi moderni. La sorpresa viene a sapere che la maggior parte delle malattie cardiache è evitabile ancora educati persone continuano ad ignorare i pericoli e promuovere stili di vita favorevoli per i danni cardiaci. Sebbene molti fattori che contribuiscono alla malattia di cuore l'attuale saggio si concentrerà su uno, in due parti. In primo luogo prenderemo in considerazione il rapporto tra consumo di pesce e di infarto del miocardio. In secondo luogo si prenderà in considerazione gli effetti della dieta supplementazione con omega-3 e vitamina E per coloro che in precedenza aveva un cuore sopravvissuto attack.Fish consumo e le malattie cardiache è stato un argomento di innumerevoli studi. Un progetto di ricerca combinato i dati tratti da vari studi tra cui il Chicago Western Electric Study, la Zutphen, Rotterdam e svedese di studi e lo studio dei medici degli Stati Uniti tra gli altri. L'obiettivo di questa ricerca è stato quello di esaminare il rapporto tra consumo di pesce e l'30-anno dal rischio di morte coronarica disease.The partecipanti dello studio inclusi 1.822 uomini di età compresa tra i quaranta e cinquanta-cinque che erano privi di malattie cardiovascolari. Per il dieci anni prima degli esami annuali e sono stati inviati questionari e / o interviste telefoniche sono stati utilizzati per i prossimi quindici anni. Certificati di morte sono stati utilizzati per classificare le cause di morte per ogni patient.During l'30-anno di follow-up ci sono stati un totale di 430 morti per malattie cardiovascolari, con 293 a causa di infarti del miocardio. Di questi ultimi 196 sono stati improvvisi, 94 non erano improvvisi e gli altri tre non hanno potuto essere classificate come. Quasi tutte le improvvise morti sono stati causati da miocardio infarction.Detailed dietetici storia è stata tenuta a ciascun partecipante con il consumo giornaliero di pesce come il fuoco primario. Ogni partecipante è stato classificato in uno dei quattro gruppi. Il primo gruppo non risulta consumato pesce. Il secondo gruppo è consumato tra uno e diciassette grammi di pesce al giorno. La terza e la quarta gruppi misurata come consumo diciotto a trenta-quattro grammi al giorno e più di trenta-quattro grammi al giorno respectively.Predictably i risultati hanno dimostrato una correlazione inversa tra consumo di pesce e l'insorgenza di infarto miocardico. In particolare i partecipanti che hanno mangiato almeno 35 grammi di pesce al giorno ha avuto un 42% più basso tasso di mortalità da infarto rispetto a coloro che non mangiava pesce a all.The risultati combinati di questi studi sono stati coerenti con altri dati di concludere che le diete ad alto contenuto di pesce dimostrare una ridotta incidenza di morte per malattia coronarica. Ciò è particolarmente vero in relazione alle morti che sono di natura non improvvisa. Che non è quello di Concludendo, tuttavia, che il consumo di pesce non è inversamente influenzare il rischio di morte cardiaca improvvisa. Altri studi hanno verificato che una tale relazione esiste. Tali studi sono, comunque, al di là del campo di applicazione del presente essay.But perché il consumo di pesce migliorare la salute del cuore? Potrebbe essere solo il fatto che le persone che mangiano pesce mangia meno nocivo di altri prodotti alimentari. Per concentrarsi un po 'più da vicino il beneficiario cause di consumo di pesce è importante prendere in considerazione almeno uno studio che ha isolato l'omega-3 attraverso l'assunzione di integratori alimentari a dieta. La cosa interessante di questo studio è che si è interessato agli effetti di omega-3 e supplementazione di vitamina E su pazienti che avevano già sperimentato un cuore attack.The Gissi-Prevenzione processo, come è noto, spera di stabilire tutti i rapporti che possono esistere tra omega-3 e vitamina E, come combinato agenti nella lotta contro le malattie cardiache. E 'stato uno studio randomizzato che coinvolgono 11.234 pazienti che avevano avuto un attacco di cuore sopravvissuto ai tre mesi precedenti al momento dello studio è iniziato. I partecipanti sono stati divisi in quattro gruppi. Uno del gruppo ha ricevuto un grammo di omega-3 supplementi al giorno. Gruppo due ricevuto 300mg di vitamina E ogni giorno. Gruppo di tre ricevuto entrambi, mentre il gruppo di controllo non ha ricevuto. Ogni partecipante ha ricevuto gli esami clinici, con campioni di sangue prelevati e sono stati invitati a compilare questionari dieta sin dall'inizio di questo esperimento e a sei, dodici, diciotto, trenta e quaranta-due months.The dati sono stati analizzato utilizzando due metodi. A due vie di analisi è stata effettuata confrontando l'omega-3 che integra e non omega-3, così come l'assunzione di vitamina E rispetto ad alcuna vitamina E. Un quattro vie analisi è stata condotta anche a confronto i combinazione di omega-3 e vitamina E con l'omega-3 da solo e la vitamina E da sola. Gli effetti del combinato supplementi sono stati confrontati con il gruppo che non ha preso alcuna supplements.The risultati del test hanno dimostrato un 14% diminuzione della morte da qualsiasi causa per l'analisi a due vie e un calo del 20% nel tasso di mortalità per le quattro direzioni di analisi. Per quanto riguarda solo la morte a causa di malattie cardiovascolari, le due vie di analisi hanno mostrato un 17% di riduzione del rischio mentre le quattro vie di analisi ha evidenziato una diminuzione del 30%. Sebbene la vitamina E è nota per essere un potente antiossidante, il gruppo che integrato con la combinazione di omega-3 e vitamina E non ha mostrato alcuna speranza di vita vantaggio oltre che il gruppo completato solo con l'omega-3.L 'conclusione generale del Gissi-Prevenzione prova che è stata completa con omega-3 a lungo termine benefici previsti nel ridurre il rischio di morte per i pazienti che aveva subito un infarto infarction.Greg una laurea in scienza, della divinità e la filosofia ed è attualmente uno developer.http IT: / / www.optimal-heart-health.com/fishoils.html
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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