年轻人的源泉权在我们眼前-这么长的时间！
我们真的可以停止老化过程，速度变慢，甚至扭转我们的皮肤和身体衰老的影响？这是一个谜，使那些有很多年的搜索答案。现在，拥有先进的现代科学 突破和发现，每天的答案已变得很明显的年龄，对于大部分的youth.In谚语喷泉老的追求，你每天的生活方式作出贡献的方式你的年龄， 在什么rateyour年龄的。饮食，环境因素，运动和护肤产品的局部皮肤护理方案和选择，都会影响你这样会出现现在10，20，和三十年 在路上。也就不足为奇了您的生活起着举足轻重的作用，如何你的身体和皮肤年龄多年来，因为我们一直知道的饮食和运动影响我们的能量水平，外观，情绪和健身 不仅对一般的衰老，而且对皮肤疾病痤疮，酒渣鼻，皮薄不等，照片老化（晒伤）level.However，几个关键的食物也被发现是非常有效的武器。 这些食物甚至可以帮助扭转和维修太阳和其他环境损害的努力，theskin。这种强大的武器是一种化学化合物党团一种抗氧化剂，以及他们在高剂量的完成，以及 充足的运动，可以模拟在一段较短的时间内外科整容！关于对您的皮肤暴露每天都认为损害。这是您的最大和最脆弱的器官，暴露 对毒素和其他有害元素，像太阳，每天。这些因素实际上加速产生有害的化合物被称为自由基，它可以破坏细胞，从而损害老化过程 皮肤。抗氧化剂对抗自由基，实际上，并扭转他们已经做了一些损害body.Precautions应采取的防止你的皮肤上肆虐破坏这些讨厌的小自由基 包括每天穿防晒，越来越经常适度锻炼，使用预防皮肤护理（清洁剂，洗剂，凝胶剂，乳剂等），如维生素C和硫辛酸制定强有力的抗氧化剂， 并确保您的卡在每天的饮食丰富的抗氧化剂。食品中的抗氧化剂的一些例子包括浆果（草莓，bluberries，覆盆子等），柑橘类水果（柑桔， 柚子等），和蔬菜丰富的色彩，如西兰花，zuccini，菠菜，茶叶，夏squash.Green也agreat来源的抗氧化剂，更不用提比咖啡的选择更好的选择，我的行动。看见 有关详细信息，下面的链接在哪里找到这些抗衰老priciples：http://www.cosmeticsgalore.com/best-weightloss-supplements-reviews.html/While有可享受的生活，而许多食物 “抗老化”饮食，也有需要要么避免一起，减少或严格食品。这些精制糖，咖啡因，以及所有淀粉，白面粉产品。胰岛素的产生浪涌 这些食品在生产更多的自由基，打破了危害因素对细胞的防御，让你敞开更多的皮肤损害（即皱纹，皮肤疾病，过早老化及其他 影响）。这些食物都是极具煽动性的性质，虽然他们可能好吃降下来，知道他们是很好的细胞的破坏和削弱细胞的防御为今后进一步的损害，允许。饮食 在更短的语调和定义这些食品的结果。皮肤“跌落”，因此创造了细纹，皱纹，失去光泽的颜色。你会知道的人已经在各自的脸高糖和高碳水化合物饮食。 他们可能有一个几乎“doughy”他们的皮肤外观，缺乏鲜明的定义和那些谁遵循健康的饮食基础上，抗衰老principles.So，有你有它享有基调，一些核心 概念，可以让你开始减少，甚至扭转衰老的影响。这其实只是冰山的一角。其实是对这些概念提供更多的信息，这将是 值得你的时间来学习。你做这些原则是你的，它只是一个，为一个更长，更快乐和健康的生活中一些小的改动的问题。我想说这是绝对值得的 投资！丹娜施奈德是美容和化妆产品的审查和咨询网站CosmeticsGalore.com http://www.cosmeticsgalore.com审查和提供一切从研究-管理员自然 丰胸产品和脂肪的治疗方法仿晒剂，痤疮治疗，makeup.She是化妆品和美容产品的研究和爱好者。
文章来源: Messaggiamo.Com
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