焦点解决治疗
大多数类型的心理治疗涉及探索的感情，被验证，寻找解释，探索的愿望和梦想，制定目标，并获得清晰。每个治疗具有独特的工作方式与客户， 根据他或她的个性，训练和意见，人们是如何发生变化。一个解决办法为重点的治疗有可能做到以下几点： 1 。 ，而不是过去的事件和问题为重点，治疗师帮助 你想象你的未来没有今天的problems.2 。在治疗过程中（通常只有3至6节） ，治疗师可帮助您发现solutions.3 。治疗师鼓励你，以查明和做更多的 什么是已经working.4 。治疗师会引导您确定什么不工作，并重点做好以下it.5 。重点是未来的，而不是past.6 。 SFBT治疗师认为，客户是最好的 专家大约需要采取哪些措施来改变他或她的life.7 。治疗师的作用是帮助您确定解决办法，消除障碍，有你想要的生活。焦点解决短期治疗（ SFBT ）是一种 过程，帮助人们改变了构建解决方案，而不是居住的问题。这种类型的治疗往往是短期比传统的心理治疗。史蒂夫日Shazer和Insoo金伯格的简介 家庭治疗中心在密尔沃基是原创这种形式的therapy.The SFBT治疗师帮助客户识别要素的理想解决方案，通常是已经存在于客户端的生命。那个 客户端的基础上学习这些内容，其中的基础不断发生变化。而不是寻找问题的根源，重点是确定的变化，使之成为现实。的两个关键 治疗的问题是： （ 1 ）如何在客户端希望他或她的生活有所不同，和（ 2 ）如何将做到这一点。创建一个详细的了解将是什么样时，创造更好的生活是一种感觉 的希望，这使得该解决方案是可能的。治疗师帮助客户着眼于未来，以及如何将更好地当事情发生变化。重要的是要制定一套具体的，详细的目标。这些 目标驱动器的治疗过程，并重点和efficient.Why SFBT通常是短期TermSFBT治疗不人为地规定了数量限制的会议。一个很好的简短治疗不会重点 会议或时间限制，而是帮助客户确定了目标和发展战略，以实现这些目标。把重点放在客户的目标和具体步骤，实现这些目标而需要的时间通常比 传统的疗法，其中客户端通常会花费许多谈论过去和探讨原因和感受。 SFBT治疗的目的，为客户提供最有效的治疗最 高效率的方式，使客户能够实现其目标并恢复他们的生活。由于这一重点，辅导过程中往往需要只有6 sessions.Types的问题SFBT AddressesSolution注重短期治疗是一种有效方式，帮助人们解决各种问题，包括抑郁症，物质滥用，饮食失调，关系问题，以及其他许多种 问题。因为它的重点是改变的过程，而不是分割的问题，更严重的问题，不一定需要有不同的待遇。该SFBT治疗师的工作是帮助客户转变 令人不安的问题转化为具体的目标和一项行动计划，以实现这些目标。在方法的奇迹，作者斯考特米勒和Insoo金伯格描述了如何创建解决方案，这些步骤： 1 。国家的愿望， 您生活中的东西是different.2 。设想，一个奇迹发生，你的生活是different.3 。确保奇迹是非常重要的you.4 。让奇迹small.5 。定义的变化与语言， 积极，明确，具体，并behavioral.6 。国家如何可以开始你的旅程，而不是你会怎样结束it.7 。清楚了解谁，何地，何时，但不是why.Signs那你应该考虑看一 TherapistThere几个方法可以知道什么时候你会做自己有利，找到一个授权，专业治疗师的工作with.1 。您已经试过几件事情对你自己的，但您仍然有problem.2 。 你想找到一个解决办法，而不是later.3越快。你有思想的伤害自己或others.4 。您有症状的抑郁，焦虑，或其他疾病，显着干扰您的每日 运作和质量的生活。例如，你已经失去的时间工作，您的关系受到损害，或者您的健康是痛苦。这些迹象表明，你需要的帮助下，一个训练有素的，许可 professional.Garrett科恩是一家专业治疗师，教练，心理治疗师。他的两个新泽西州北部办公地点都可以向个人谁住在卑尔根县，埃塞克斯县， Passaic县， 罗克兰县，和曼哈顿。加勒特还提供在线和电话辅导和咨询服务为那些谁生活在一个距离。他可通过http://www.creativecounselors.com或
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