怎么降低胆固醇没有处方药
不要接受那张处方。它在许多情况下是可能自然地接管您的胆固醇, 没有对处方药的用途。首先, 您需要了解一些事实在胆固醇。
当词"胆固醇" 浮现在脑海一些我们也许认为它象致命。真相关于胆固醇是, 它不是致命的根本, 是一种重要物质。
胆固醇实际上是我们的身体的一非常重要部份因为它被使用形成细胞膜和是需要的为其它作用在我们的身体。但是, 它是有胆固醇的过份水平在血液胆固醇可能变得危险。
这为人所知作为hypercholesterolemia 或"高的胆固醇。" 有许多风险因素被介入在有高的胆固醇。这些险不应该轻微被冒当高水平胆固醇很大地增加冲程、动脉粥样硬化, 和冠状心脏病风险。
有您能开发高的胆固醇的不同的方式。您的身体, 主要肝脏, 可能生产许多胆固醇并且粗劣的饮食几乎总将做它。您必须承担对您的胆固醇作为控制的永久, 健康生活方式变动。这有:
1) 变得更加活跃。体育活动充当在减少和维护健康胆固醇的一个重要角色。30 分钟每天可能有正面冲击。
2) 吃是降低在饱和的油脂和胆固醇里的食物。
3) 维护的饮食富有在可溶解纤维。可溶解纤维束缚与胆固醇在肚腑和采取它在身体外面。
有并且可能使用恭维一种健康生活方式的许多自然选择。在多数情况, 您能减少高的胆固醇没有是处方力量胆固醇降低疗程对statin 药物的用途。
Statin 疗程运作在干涉是必要为身体制造胆固醇的酵素旁边。那里可能是一些严肃的副作用当使用statin 疗程范围从温和对非常严肃。
在做出决定之前开始statin 疗法, 您可以想要考虑首先尝试自然选择。_ 自然选择是不仅安全比使用prescription 处方药但还很多便宜。一些自然选择也许甚而是一样有效的象使用statin 。
在27 岁, 坦率的Mangano 是一位作者, 研究员和致力他的生活发现解答为人。直率是60 天处方自由胆固醇治疗的作者可利用在: 怎么降低胆固醇
文章来源: Messaggiamo.Com
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