便秘补救使用钾和修剪
钾和修剪是您能迅速使用帮助您得到便秘安心的一个自然便秘补救。
钾必要在您的冒号墙壁里保险, 蠕动的行动发生。没有钾, 冒号墙壁无法微弱和适当地反应和收缩当粪便问题需要是移动。
钾在您的冒号墙壁组织带来更多氧气, 必需为毒素的好细胞作用和排除。另外, 钾创造一个碱性环境在和在细胞之外里面, 帮助保护细胞壁免受细菌、真菌, 和其它病原生物。
钾是一个强有力的来源当它来到清洁, 哺养和修筑您的冒号墙壁。去除积累薄层? 硬化黏液, 干粪便问题, 废德比, 重金属- 反对您的冒号墙壁能由吃完成是高的在钾里的那些食物。
剩余积累在粪便问题和毒素您的冒号墙壁上是连续便秘的起因。这组合防止您的冒号墙壁适当地起作用。
钾是必要的为减少忧虑和消沉。这些情况可能影响您的冒号的蠕动的运动。缺乏它导致肌肉和器官下垂和缺乏口气。
钾, 并且, 画水在身体外面。如此当钾是在您的冒号它吸引水和拉扯它入粪便问题。这使您的粪便问题更软和更加容易行动沿冒号。
让更多钾进入您的饮食做便秘补救喝,
倾吐的热水干梅子和等待10 分钟。然后吃修剪和喝汁液做这在一个空的胃早晨。
钾和维生素A 的高浓度, 在修剪, 刺激酶过程。这些过程熔化粪便墙壁废物和溶化封锁。他们并且激活蠕动的行动移动这废物通过您的直肠。
是高的在钾里的食物吃是:
无头甘蓝, 圆白菜, 黄色蕃茄, 菠菜, 红萝卜, 硬花甘蓝, 黄瓜, 花椰菜, 紫花苜蓿新芽, 山羊牛奶, 芝麻籽, 麦子毒菌酿酒者酵母, 亚麻籽, 葡萄, 绿色胡椒, 菠萝, 甜菜, 土豆用皮肤Blackstrap 糖浆
如果您有任一种肾脏疾病, 不要采取钾补充除非由您的医生指挥。如果您怀孕, 采取钾只根据医生的方向。
如果您是在任一类型药物, 不要采取钾除非由您的医生指挥。
当您有便秘这是最佳采取钾补充。一旦您安排您的便秘被消灭退出在钾您采取和取决于您的钾药量从您吃的食物。
我的被推荐的钾药量是1000 年? 3000 毫克每天被需要以饭食。
Rudy 森林区有一个物理学学位和是一位自然营养师。他是便秘、粉刺、Hemorrhoid, 和脂肪酸ebooks 的作者。他的信息能看在 http://www.constipation-remedies.for -- you.info
文章来源: Messaggiamo.Com
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