Kľúčom k zníženiu hmotnosti: naruby faktor? # 1 myslenia pri zmene vašej hmotnosti navždy!
ČO SÚ FIT vlastne znamená? "INSIDE-OUT" prístup k fitness líši od konvenčnej múdrosť. Väčšina programov na prácu diétou a cvičením. Dávajú návrhy na to, čo jesť potraviny, prostredníctvom recepty, počítanie kalórií-knihy, cvičenia a tipy. I keď to tak môže pracovať v krátkodobom horizonte, prípadne vaša motivácia a túžba v lepšej forme, zmizne. S cieľom zmeniť svoj postoj a tieto nežiaduce správanie, sú tri veci, aby ste sa dozvedeli o sebe: Ako a čo vás motivuje? Aké sú dôvody vášho nežiaduce správanie? Aký druh pomoci systému je pre teba dobré? "INSIDE-OUT" prístup Je on-prebiehajúci proces. Teoreticky je jednoduchý sedliacky rozum nápad. V praxi to bude trvať nejakú nádej, malú vieru v sebe, a patience.The cieľom je pre Vás vytvoriť životný štýl, ktorý odráža tento spôsob thinking.If v súčasnosti nie sú cvičenia, môžete začať práve v pohybe a stále viac vedomí svojej motívy. Ak ste vykonávajú teraz a nedostávajú žiadne výsledky, môžete tiež prístup tohto cieľa prostredníctvom zmeny Vaša správania a životného štýlu. Majte na pamäti, že všetky časti sú potrebné, aby čo najviac z akéhokoľvek cvičenia program.You nedokáže udržať motiváciu byť aktívny bez čistej motives.You nemôže zmeniť nežiaduceho správania, bez toho, aby poznali dôvody them.You nemôže zostať bez zameraná okrem support.You nemôže jesť chytrejší bez riadneho postoj k food.You nemôže byť naďalej aktívna, bez hlbokého desires.In škrupiny: "Inside-Out" koncepcia sa pozrieme na vaše cvičenie a stravovanie správanie prostredníctvom kognitívne povedomia prístup. Zaoberá sa vaše motívy, túžby a presvedčenia na cvičenie a potravín. Ak chcete zmeniť postoje a návyky na výkon a stravovanie na dlhú trať, budete musieť siahnuť hlboko do Prečo si myslíte, ako ste si asi them.The veľký rozdiel v "INSIDE-OUT" Program od ostatných, je zamerať sa na zvyšovanie typov motívov máte Prijatie nežiaduceho správania a pomôcť vám get.This nebude jednoduché a bude mať ťažkú prácu. Otázkou je, "Ako dôležitý je pre vás vaše zdravie? A ste na mieste, kde v živote:" Neexistujú žiadne ďalšie možnosti, "okrem toho, že pohyb forward.Your cieľom je najprv rozhodnúť, ktorý správanie (y), ktoré potrebujete a chcete zmena. Konečným cieľom je zistiť pravdu, alebo skutočnosť, že správanie a prácu si cestu až na meniace sa to. Tento proces je veľmi jednoduchá v teórii, ale náročné v praxi. To sa nestane cez noc. Tento je mentálne cvičenie viac ako anything.I porúčam vás pri čítaní tohto, ale dôvod, prečo ste je to, že nie ste spokojní s tým, kto sa práve nachádzate a ako sa cítite. Pred dvadsiatimi rokmi som nebol šťastný jeden. Avšak, po zmene zvnútra von, som dnes cítia lepšie, ako kedykoľvek v mojom živote. A tisícky ďalších boli zmenené na základe uplatnenia tohto prístupu. Nie ste sami. Pomůžu! Schudnúť OKAMŽITE! ZADARMO MINI KURZ kliknite tu http://www.resolutions.bz Objavte sedliacky rozum ako schudnúť s diétou sa, že doktor nechcem, aby si to vedieť. Greg Ryan je najpredávanejšou autorkou knihy séria Zmena zvnútra von a bývalý zamestnanec Kathy Smith, a viditeľnosť fitness odborníkom.
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
