Το κλειδί για την απώλεια βάρους: μέσα προς τα έξω παράγοντα; το # 1 στην αλλαγή νοοτροπίας του βάρους σας για πάντα!
ΤΙ ΚΑΝΕΙ ήταν ακατάλληλα σημαίνει στην πραγματικότητα; Το "μέσα προς τα έξω" προσέγγιση της φυσικής κατάστασης είναι διαφορετική από εκείνη της συμβατικής σοφίας. Τα περισσότερα προγράμματα εργασίας για τη διατροφή και την άσκηση μόνη της. Δίνουν προτάσεις σχετικά με το τι τρόφιμα για να φάει μέσω συνταγές, θερμίδων-μέτρηση βιβλία, καθώς και συμβουλές άσκησης. Ενώ αυτό τον τρόπο μπορεί να λειτουργήσει βραχυπρόθεσμα, τελικά τα κίνητρα και την επιθυμία σας για να διαμορφωθεί καλύτερα εξαφανίζεται. Για να αλλάξει τη στάση σας και αυτά τα ανεπιθύμητα συμπεριφορές, υπάρχουν τρία πράγματα για να μάθουν για τον εαυτό σας: Πώς και τι σας παρακινεί; Ποιοι είναι οι λόγοι πίσω από ανεπιθύμητες συμπεριφορές σας; Τι είδους του συστήματος στήριξης είναι καλό για σένα; Το "μέσα προς τα έξω" προσέγγιση είναι μια συνεχής διαδικασία. Θεωρητικά, αυτό είναι μια απλή κοινή λογική ιδέα. Στην πράξη, θα πάρει κάποια ελπίδα, λίγη πίστη στον εαυτό σου, και patience.The στόχος είναι για σας να αναπτύξει έναν τρόπο ζωής που αντανακλά τον τρόπο της thinking.If έχετε αυτή τη στιγμή δεν είναι άσκηση, μπορείτε να ξεκινήσετε από τη μετακίνησή τους και μόλις υποπέσει στην αντίληψή του κίνητρα σας. Εάν ασκείστε τώρα και δεν παίρνει κανένα αποτέλεσμα, μπορείτε να προσεγγίσετε επίσης το στόχο αυτό μέσω μιας αλλαγής στη συμπεριφορά και τον τρόπο ζωής σας. Λάβετε υπόψη σας ότι όλα τα μέρη που είναι αναγκαία για να καταστεί η πλέον από οποιοδήποτε program.You άσκηση δεν μπορούν να αντέξουν κίνητρο να είναι ενεργό δεν καθαρή motives.You δεν μπορεί να αλλάξει ανεπιθύμητες συμπεριφορές μην γνωρίζοντας τους λόγους πίσω από them.You δεν μπορεί να παραμείνει εστιασμένη δεν εκτός support.You δεν μπορεί να φάει εξυπνότερα δεν κατάλληλη στάση απέναντι food.You δεν μπορεί να συνεχίσει να είναι ενεργή δεν βαθιά desires.In ένα Nut Shell: Η "μέσα προς τα έξω" αντίληψη αυτή λαμβάνει μια ματιά στην άσκηση σας και διατροφικές συμπεριφορές μέσω μιας γνωστική προσέγγιση της ευαισθητοποίησης. Ασχολείται με τα κίνητρα, τις επιθυμίες σας, τις πεποιθήσεις και προς την άσκηση και την τροφή. Αν θέλετε να αλλάξει η νοοτροπία και οι συνήθειες προς άσκηση και διατροφή για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρόκειται να πρέπει να σκάψουν βαθιά γιατί αισθάνεστε με τον τρόπο που κάνετε them.The σχετικά μεγάλη διαφορά στο "μέσα προς τα έξω" πρόγραμμα από τους άλλους είναι η έμφαση στην ευαισθητοποίηση των τύπων κινήτρων που έχετε, η αποδοχή των ανεπιθύμητων συμπεριφορών, και η συνδρομή σας get.This δεν θα είναι εύκολη και θα χρειαστεί σκληρή δουλειά. Το ερώτημα είναι, "Πόσο σημαντικό είναι για την υγεία σας για να σας; Και, είστε στο σημείο στη ζωή σας, όπου:" ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ περισσότερες επιλογές, "εκτός από την κίνηση forward.Your στόχος είναι η πρώτη αποφασίζει ποια συμπεριφορά (ες) που χρειάζεστε και θέλετε να αλλαγή. Ο τελικός στόχος είναι να καταλάβουμε την αλήθεια ή την πραγματικότητα ότι η συμπεριφορά και τον τρόπο εργασίας σας μέχρι να το αλλάξουν. Η διαδικασία είναι αρκετά απλή στη θεωρία, αλλά δύσκολα στην πράξη. Δεν θα συμβεί σε μια νύχτα. Αυτό Είναι μια διανοητική άσκηση πάνω από anything.I σας συγχαίρω για την ανάγνωση αυτού? ωστόσο, ο λόγος σας είναι γιατί δεν είστε ευχαριστημένοι με το ποιος είστε τώρα και το πώς αισθάνεστε. Πριν από είκοσι χρόνια δεν ήμουν ευτυχής ούτε. Ωστόσο, μετά την αλλαγή από μέσα προς τα έξω, εγώ σήμερα αισθάνομαι καλύτερα από ό, τι οποιαδήποτε στιγμή στη ζωή μου. Και χιλιάδες άλλα έχουν αλλάξει από την εφαρμογή αυτής της προσέγγισης. Δεν είστε μόνοι. Επιτρέψτε μου να βοηθήσει! Χάνει βάρος! ΔΩΡΕΑΝ MINI ΜΑΘΗΜΑ κλικ εδώ http://www.resolutions.bz Ανακαλύψτε την κοινή λογική για να χάσουν βάρος με δίαιτα έξω DO ότι ο γιατρός δεν θέλω να ξέρεις. Greg Ryan είναι μια καλύτερη συγγραφέας πωλήσεις της σειράς βιβλίων Αλλαγή από μέσα προς τα έξω και πρώην υπάλληλος της Kathy Smith, και η καταλληλότητα των εμπειρογνωμόνων υψηλού προφίλ.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
