Trvalý úbytok hmotnosti: nie je potrebné žiadne disciplína
"Strašne rád by som schudnúť, ale nemám disciplínu." Keby som mal schudnúť, ako strava mongers povedať musíme, já bych nikdy stratiť uncu. Alebo možno by som, ale určite by sa nelepí. A potom, čo je bod? A keď som musel robiť sám zistiť, tak to nebude pravdepodobne ani nestane. Pravda je - Chcela pracujem von, tak to nie je práca v domácnosti, a to nevyžaduje 'disciplína'. To si vyžaduje čas a priorít. Takže som sa snažil, aby to čo najjednoduchšie. Každý, kto ma pozná, vie, že som veľkým zástancom simplicity.If pokuse schudnúť pomocou 'disciplína' užívate riziko. Pracujete proti sebe, skôr než sám so sebou a vytvorenie situácie, jednoducho zrelý na rebellion.Losing hmotnosť s disciplínou pozýva perfekcionizmus a extrémizmu. "Keď nebudem robiť to, som slabý - som zlyhal." Ste snaží sa násilník sa do rokovaní o podaní napadnutie svojej vlastný charakter. Znie to ako recept na úspech? Môžete tiež riziko, že sa snažia dokázať niečo pomocou autoritatívny postoj. Vŕtačka seržanti môže byť schopný získať ich regrutuje počúvať príkazy, ale som ochotný sa staviť, že väčšina z nás by si skôr flexibilné, open-zmýšľajúce approach.If ste zapojení sa schudnúť, chcete byť pohodlné vo vzťahu k procesu, netýkajú sa ho ako "mal by". Inak je blízky vzťah bez lásky - vám sa tam, ale nechcete byť. Nachádzate sa vždy premýšľať o tom, čo ste missing.When hovoríte o disciplíne, ste naozaj hovoriť o zúfalstva. Neviete inej cesty sa dostať z bodu A do bodu B. Boli ste povedal, že diéta je jediný spôsob, ako stratiť weight.It nie je zmysel - môžeme mať veľkú pracovnú morálku a sú veľmi disciplinovaní v iných oblastiach, ale keď príde na naše telo, nič mi pripadá ako osobné, alebo ako ťažké dostať sa zvládnuť on.We si myslia, že ak budeme len sledovať pravidiel. . . Ale čo sa stane, keď to nepomôže? Sme späť do rovnakej staré vzory - nadávať a sabotáže sami. Je možné, že je to dieta a nie nám, že je na vine? Schudnúť nie je take 'discipline' - čo to je spojenie na seba, a to najmä pri čine a skúsenosti eating.It berie aj povolenie, aby sa sami seba a prijať sami seba, ako sme. Berie sa dozvie, čo pracuje pre nás a umožňuje, aby sme sa tak nestalo, občas, v process.Losing hmotnosti sa ponecháva popularity súťaže za sebou a napojenie na seba novým spôsobom, ktoré ponúkajú osobné uspokojenie, namiesto snahy potešiť ostatné. Keď to dokáže, váhový úbytok sa pravdepodobne nestane - tak je life.Carol Solomon, Ph.D. je psychológ a osobný tréner, ktorý sa špecializuje na pomoc ľuďom, ktorí chcú schudnúť a eliminovať potraviny a hmotnosť issues.By ísť od potravín obsedantne účtovať neutrálny (tj Did I dnes jesť?), stal sa venuje je jednoduché, aby ostatné vystúpiť začarovaný kruh a žiť bez strachu z potravín a weight.She je autorom "chudnúť Teraz Pobyt Štíhla navždy," praktický "how-to" manuál pre učenie sa schudnúť bez dieting.Sign sa na ňu zadarmo e-mail newsletter, Slim Forever na adrese:
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
