Ako zistiť, smútok depresiou
Publishing Guidelines: Máte povolenie na uverejnenie tejto
článok elektronicky alebo v tlačenej podobe, bez poplatku, ak
ako zdroj pole je v cene. Zdvorilostné kópie
zverejnenie by appreciated.
******************************************* ****************
Názov: Ako spoznať, smútok STORM
Autor: Dave Turo-Shields, ACSW, LCSW
E-mail: mailto: editor@overcoming-depression.com
Copyright: Dave Turo-Shields, ACSW, LCSW
Web adresa: http://www.Overcoming-Depression.com
Word Počet: 740
Kategória: Mentálne Zdravie
Ako zistiť, smútok STORM
Máte skúsenosti a smútok. Môže to byť strata
o prácu v spoločenských zvierat alebo blízkej osoby. Áno, dokonca aj milenec.
Problém je v tom, tu v Spojených štátoch, sme
quick-fix pre všetko ... prečo nie príliš smútok?
Quick-fix pre smútok, je to, že je to jednoducho nie je dovolené.
Zdravý čistenie smutné pocity je skvelé pre Vás fyzicky
a nádherné pre vaše duševné zdravie. Keď sa veci
výrazom zdravej smútku, môže viesť k zdravotným
problémy, medziľudské problémy a depresie.
Tak, prvá lekcia je FEEL váš smútok nad čokoľvek
problém je na dosah ruky. To neznamená, že ste slabí alebo menej muž
, alebo ženu, aby tak urobili. Áno, musím povedať "žena" dnes Tiež
, pretože ženy majú tiež začal miesto, rovnako negatívne
zmysel vyjadrujúce pocity smútku, tak sa držte
späť taky.
Existuje päť základných fáz budete prechádzať sa
výrazné zmeny alebo straty vo vašom živote. Sú to:
1) Shock / Denial
2) Anger
3) Žiadať "Čo keby ..." otázky
alebo robiť "Keby len" vyhlásenie.
4) Sadness
5) Súhlas
Prosím, majte na pamäti niekoľko bodov, o päť
vyhlásenie vyššie. Po prvé, každý z nich je normálne! Môžete
cyklu cez kroky niekoľkokrát, a tak môžu urobiť v
Aby vyššie uvedené.
len čas tieto kroky stali problémom je, keď [Vás * BR *] sa zasekne na konkrétnym krokom. Tu je príklad.
som stretol ženu, asi pred rokom. Ona bola vydatá cez 25
rokov. Ona a jej manžel boli plánovaní na cestách
po odchode na odpočinok. Zomrel v roku odchodu do dôchodku z
rakoviny. Prišla za mnou tri roky po jeho smrti.
Ona stal sa drží na kroku 3 vyššie. Spýtala sa, cez
znova a znova, či už urobila všetko, čo mohla
pre neho a všetky ich rodiny počas tých posledných dňoch pred
jeho smrti. Po asi rok přežvykující minute-by-
minútu, ona sa stala docela ťažkej depresii. Neskôr,
ona bola podľa mňa jej lekár.
Pracovali sme jej otázky od kroku 3. Potom šiel
prostredníctvom bežné obdobie sa hnevať nad stratou svojho
manžel a ako sa to zmenilo jej život a odchode do dôchodku
plány. Cítila, ako vhodne smútok nad stratou svojho
najlepšie priateľovi.
Ona za to hrozne rád o prácu, ale ona bola
pracujúci na plný úväzok-teraz asi šesť mesiacov. Ona dúfa
začať randiť. Ona je neisté na to. "Je to tak
dlho pretože som dňa! "Ona vtipkuje. Ale, ona je na ceste
k novému životu a jej úroveň prijatie rastie každým
deň.
Inokedy môžu v depresii z traumatické udalosti,
, alebo rad negatívnych životných udalostí, ktoré sa prekrývajú, a
premôcť svoju obvyklú schopnosť vyrovnať. Ak je to ty, ty
sú často zmätení, prečo nemožno jednoducho vytrepte
to ako zvyčajne. Alebo ak to bolo trauma udalosť,
budete často zistíte, že jednoduché otázky bezpečnosti (napr.
vyšla do temnej parkovisko v noci po
nakupovanie), spustí paniku a neskôr hlboký depresie.
Sudden trauma ohrozuje váš zmysel pre všeobecnej bezpečnosti
celom svete.
Ak vás zaujíma, ak máte depresie sú tu
nejaké pokyny, ktoré vám pomôžu správnu odpoveď. U
najlepšie možné riešenie, prosím vyhľadať odbornú hodnotenie.
Ponúkam odborné konzultácie pre jednotlivcov
e-mail, aby bol tento krok ľahký a pohodlné.
depresia Príznaky:
1) Depresívne nálada takmer každý deň.
2) Zmenšený záujem o pravidelné aktivity.
3) Významný úbytok hmotnosti alebo prírastok hmotnosti.
4) Poruchy spánku.
5) pocit, že sú "spomalil."
6) Únava a strata energie takmer každý deň.
7) Pocit bezcenné alebo nadmerné a neprimerané viny.
8) Ťažkosti pri pobyte na úlohy alebo rozhodovania.
9) časté myšlienky na smrť, vrátane ale bez obmedzenia na
samovražedné myšlienky.
s niekoľkými z týchto príznakov, nemusia nevyhnutne nárok
pre vaše diagnózu depresie. Musíte
musí mať najmenej päť príznakov konzistentne po dva-týždeň
časové obdobie alebo dlhšie.
Ak sa rozhodnete, máte veľkú depresiu, prosím, potvrďte this
s depresiou obrazovka, na ktoré môžete nájsť na mojich webových stránkach
na http://www.overcoming-depression.com/depression-symptom.
html Navyše, poraďte sa so svojím rodinný lekár a
školeni profesionál, ktorý sa špecializuje na depresívnych
porúch. Rodinný lekár môže pomôcť pri vylúčil
možno zdravotný stav a terapeut vie, ako
vám pomôžu pri kopanie si z toho hlboké depresie
ruje.
\ \ \
Dave Turo-Shields je autor, fakultou člen,
úspech tréner a veterán psychoterapeut, ktorého vášňou je
vedúcu ostatné vlastné úspech v živote. Za týždenný
dávok weby tipov Luxusné úspech, prihláste sa na Dave
mocných? Feeling Great!? Ezine na www.Overcoming-Depression.com
\ \ \
O AUTOR
Dave Turo-Shields je autor, fakultou člen, úspech tréner a veterán psychoterapeut, ktorého vášňou je vedúcou ostatným svoj vlastný úspech v živote. Za týždennej dávky na web Luxusné
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
