Prídete prvý!
Sebecký nápad? YOU príde ako prvý? To sotva. Literatúra všetkých vyznaní vyzýva veriacich, aby starostlivosť o seba. Napríklad cliche? ? Miluj blížneho svojho ako seba samého? predpokladá, že prvé sú schopní? milovať? sami. Možno? Láska? je zlé slovo v týchto dňoch. Koncept, ale je stále platný. Môžete len starať o iné, rovnako ako vy viete, ako sa starať o seba.
Myslite na okamih. Koľko ľudí spolieha na ty? Koľko ľudí je ovplyvnená tým, ako sa cítite každý deň? Manžel / manželka, deti, v-práva, zamestnanci, čo-pracovníkov? Dokonca check-out pracovník obchodu s potravinami, je ovplyvnená tým, ako sa cítite, ako si prejsť svoj život. Nemáte-li postarané o vás, potom všetky tieto interakcie môžu byť negatívne alebo dokonca škodlivé.
Nejako sme sa v našej spoločnosti, prišiel k presvedčeniu, že byť dobrý človek, musíme dávať, dávam, dávam. Čas, energie, láska, peniaze. Je to všetko očakáva, že tok sa od nás ostatných. Donekonečna. Čím viac budeme robiť, tým viac dávame, že sme lepší človek. Alebo tak sme boli naučené veriť.
Ale emocionálne energie je ako bankový účet. Človek nemôže naďalej vykonávať výbery a nie čakať suma k psychiatrovi. Čo môžeme robiť, ak sa vyprázdni účet? Potom nezostáva pre všetkých tých ľudí, ktorí potrebujú, aby kus nám.
Len jedna osoba môže mať vklady v banke, že emocionálne energie. Ty! Preto ak budete mať prednosť. Nesiete zodpovednosť za udržiavanie, že citovej banke plná. Len vy.
? YOU vždy na prvom mieste? nalieha na nový koncept: duševne wellness. Väčšina ľudí si myslí, psychiatria ako skúsenosť sa mal po kríze. To je zle. V týchto dňoch budeme jesť zdravo a cvičenie s cieľom vyhnúť sa infarktu. Sme schudnúť a prestať fajčenia, aby sa zabránilo mŕtvicu. Tiež by sme mali vykonávať naše emócie, zistiť, ako môžeme byť rovnako emocionálne zdravé, ako je to možné. Ak by sme naozaj dobre uvedomujú, ako dôležité, aby sme sa v našich rodinách a naše spoločenstvá, potom sme podnikne kroky na preverenie emocionálna stránka nášho života. Poradenstvo, masáže, relaxačné terapie, spánok pomoc a ďalšie nástroje sú súčasťou ktorý vám pomôže pochopiť, že ste prišiel ako prvý. To nie je sebecký myšlienka. To je v skutočnosti, ako je možné zaručiť, že budete vždy tam dať tým, ktorí vás potrebujú.
O autorovi:
Debra S. Gorin, MD ju získal lekársky titul z University of Miami School of Medicine. Ona je diplomate Americkej rady psychiatrie a neurológie. Ona bola v súkromnej praxi ako psychiater za posledných šestnásť rokov v Fort Lauderdale oblasť. Dr Gorin ku všetkým typom stres-príbuzné, emocionálne a psychické problémy detí, mladistvých a dospelých. Ona je tiež výcvik hypnotherapist. Navštívte jej webovú stránku http://www.doctorgorin.com Vzhľadom k jej rastúcej knižnice psychiatrickej a zdravie-súvisiace články. Dr Gorin je weblog si môžete prezrieť na http://debragorinmd.blogspot.comShe môžete kontaktovať na couchdoctor415@yahoo.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
