¡Usted Viene Primero!
¿Una idea egoísta? ¿USTED viene primero? Apenas. La literatura de todas las fes impulsa a believers cuidar para sí mismos. ¿Por ejemplo, el clich? ¿vecino thy del?Love como thyself? ¿asume que usted primero puede al?love? usted mismo. ¿Quizás?love? está la palabra incorrecta actualmente. El concepto, sin embargo, sigue siendo válido. Usted puede cuidar solamente para otros tan bien como usted sabe cuidar para se.
Piense para un momento. ¿Cuánta gente confía en usted? ¿A cuánta gente afecta cómo usted siente cada día? ¿Esposo, niños, en-leyes, empleados, compañeros de trabajo? Incluso al trabajador de la comprobación en la tienda de comestibles influencia cómo usted se siente mientras que usted pasa con su o su vida. Si usted no ha tomado el cuidado de usted, después todas estas interacciones pueden ser negativas o aún que hace daño.
Tenemos de alguna manera en nuestra sociedad venir creer que para ser una buena persona, debemos dar, dar, dar. Tiempo, energía, afecto, dinero. Se espera que todo fluya hacia fuera de nosotros a otros. Sin fin. Cuanto más que lo hacemos, cuanto más damos, mejor la persona somos. O nos han entrenado tan para creer.
Pero la energía emocional es como una cuenta bancaria. Uno no puede continuar haciendo retiros y no esperando que la cantidad se contraiga. ¿Qué podemos hacer si se vacia la cuenta? Entonces no hay nada a la izquierda para toda esa gente que necesite a ese pedazo de nosotros.
Solamente una persona puede hacer depósitos en ese banco emocional de la energía. ¡Usted! Ése es porqué USTED viene primero. Usted es responsable de guardar que emocional ejerza la actividad bancaria por completo. Solamente usted.
¿?YOU VIENEN PRIMERO? impulsa un nuevo concepto: salud mental. La mayoría de la gente piensa en la psiquiatría como experiencia que se tendrá después de una crisis. Eso es incorrecto. Actualmente comemos sano y ejercitamos para evitar un ataque del corazón. Perdemos el peso y paramos el fumar para prevenir el movimiento. Debemos también ejercitar nuestras emociones para determinarnos cómo podemos ser tan emocionalmente sanos como sea posible. Si reconocemos verdad cómo es importante estamos en nuestras familias y nuestras comunidades, después tomaremos las medidas para examinar el lado emocional de nuestras vidas. El asesoramiento, el masaje, la terapia de la relajación, la ayuda del sueño y otras herramientas son todo el una parte de ayudarle entienden que usted viene primero. Esto no es egoísta un pensamiento. Es, en hecho, la manera que usted puede garantizar que usted estará siempre allí dar a los que le necesiten.
Sobre el autor:
Debra S. Gorin, M.D. recibió su grado médico de la universidad de la escuela de Miami de la medicina. Ella es un diplomate del tablero americano de la psiquiatría y de la neurología. Ella ha estado en ejercicio privado como siquiatra por los últimos dieciséis años en el área de Lauderdale de la fortaleza. El Dr. Gorin trata todos los tipos de problemas tensionar-relacionados, emocionales y psiquiátricos de niños, de adolescentes, y de adultos. Ella es también un hypnotherapist entrenado. Visite su Web site http://www.doctorgorin.com para visión su biblioteca creciente de artículos psiquiátricos y relativos a la salud. El weblog del Dr. Gorin se puede ver en http://debragorinmd.blogspot.comShe se puede entrar en contacto con en couchdoctor415@yahoo.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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