Veci, by ste sa mali vyvarovať v tehotenstve
Tehotenstvo je čas, kedy musíte byť opatrní, sami so sebou. Veľa faktorov ovplyvňuje vývoj plodu do zdravé dieťa. Či už sa ti to páči alebo nie, že niektoré činnosti, by ste sa mali vyvarovať v záujme vášho zdravé dieťa. Existuje nebezpečenstvo, že tehotenstvo, musíte vedieť of.To vám vedieť, akí sú, tu je nejaký zoznam možno budete chcieť zvážiť:? Nepite alkohol! Ideš na ohrozenie vášho dieťaťa rozvoj. Ak sa nechcete mať nízku pôrodnú váhu dieťaťa, ktoré majú zdravotné problémy, lepšie prestať piť, keď viete, že ste tehotná.? Nefajčite! Chemických inhalačných kým fajčenie môže spôsobiť predčasný narodenie, potrat, krvácanie, atd Tiež sa znižuje množstvo kyslíka, ktoré dieťa dostáva. Čo ste niekedy, nefajčiť a vyhýbať sa pasívnemu fajčeniu.? Kávu nepijem. Kofeín obsiahnutý v káve bolo preukázané, že vplyv na srdcovej frekvencie plodu. Kofeín môže tiež zvýšiť riziko vzniku strií. Ak nemôžete prestať okamžite sa pokúsiť zastaviť postupne.? Nerobia príliš veľa cvičenia! Nie je pochýb o tom, ak mierne cvičenie je užitočné pre matky psychický stav a môže zvýšiť prietok kyslíka pre plod. Avšak, príliš veľa cvičenia byť nebezpečné. Lepšie tie činnosti, ako je chôdza, plávanie a jóga.? Nechápejte v blízkosti chemických látok! Buďte opatrní neprirodzené chemikálie, ako sú pesticídy. Ak sa konzumujú zeleninu alebo ovocie, nezabudnite vyprať. Alebo odstránenie vonkajší povrch zeleniny alebo ovocia tak, pesticídy, ktoré sa opierajú o vonkajšej zeleniny alebo ovocie bude vyhodený.? Nespotrebúvajú lieky alebo rastlinné prípravky, ktoré nie sú predpísané lekárom. Čo by ste konzumovať by mohli ovplyvniť vaše nenarodené dieťa.? Nezabudnite sa jesť výživné jedlá. Dobrá výživa je rozhodujúci pre vývoj dieťaťa. Aspoň si konzumovať 400-1000 mikrogramov vitamínu B (kyselina listová), ktoré môžu byť vzaté z listovej zeleniny, pomarančový džús, a fazuľa.? Nemáte ešte viac sexuálnych partnerov, čo môže viesť k narodenia a gravidity spôsobiť komplikácie by riziko STD je. Akonáhle sa nakaziť STD, môžete mať nedonosené dieťa, alebo nízkou pôrodnou baby.Preventing je lepšia ako liečenie. Ak môžete zabrániť tým, že sami robia tie druhy činností, dúfajme, že budeš mať zdravé a normálne dieťa. Skúste potvrdiť, že to na prvý mesiac pregnant.About autor: Sara Jameson píše svoje zážitky v "The Very Happy Gravidita: Vyhnúť sa stresu a Depresia. "Pozrite sa na to http://www.stage-of-pregnancy.info a http://www.earlysign-of-pregnancy.info
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
