Tehotenstvo cvičenie
Jedna z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť pre prípravu na tehotenstvo, je dať na pretras cvičenie pravidelne. Nemusíte sa pripojiť Bostonský maratón, ale aj prechádzky okolo bloku niekoľkokrát týždenne pomôže tón a stav Vaše telo a pomôže vám pripraviť sa na cestu pred sebou.
Ženy, ktoré sa pravidelne zúčastňujú nejakou formou cvičenia pred a počas tehotenstva, sú náchylnejšie na rýchlejšie a menej problematická práce. To je dosť dobrý dôvod, a to samo o sebe na začatie výkonu čo najskôr to pôjde.
iná dôležitá vec, ktorú musíte urobiť v priebehu tehotenstva, je urobiť schôdzku s vašou zdravotnej poskytovateľa. Dobrý prenatálnej starostlivosti počas tehotenstva je potrebné pre zachovanie zdravej a šťastné tehotenstvo. Ak nie ste ešte tehotná, ale myslieť na otehotnenie, veľa lekárov odporúča plánovanie návštevy, takže môžete skontrolovať vaše zdravie históriu pre vás a pomôže prekonať všetky možné prekážky vašej plodnosti.
Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže tiež môžete nastaviť až na režim prenatálnej vitamíny a pomôže pochopiť vaše bicykel lepšie, takže viete, časy mesiaca ste s najväčšou pravdepodobnosťou otehotnieť.
Väčšina lekárov sa bude program prvou návštevou medzi 8-11 týždne, ak ste s normálnou, nízke riziko tehotenstva. Ak si nie ste istí, kedy ste otehotnela, mali by ste zvážiť plánovanie schôdzku so svojím poskytovateľom ihneď, aby zabezpečili, že všetko sa deje pozdĺž, ako by mal, a , Že nemáte žiadne rizikové faktory pre možné komplikácie.
O autorovi:
Článok o Beverley Brooke, autor knihy "Zabezpečiť zdravé tehotenstva bezpečné pre vás a vaše dieťa", navštívte http://www.pregnancy-weight-loss.comfor viac o tehotenstve výkon
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
