Бременност упражнение
Един от най-добрите неща, които можете да направите, за да се подготвят за бременност е началото упражняване редовно. Не е нужно да се присъедини към Бостън Маратон, но дори и пеша около блока няколко пъти седмично, ще помогне на тон и състояние тялото ви и да ви помогне да се подготвят за пътуване напред.
Жените, които редовно участват в някаква форма на упражняване преди и по време на бременност са по-склонни да изпитват по-бързо и по-малко проблематични труд. Това е достатъчно добра причина по себе си да започне упражняване веднага щом мога.
Другите важното нещо, което трябва да направите по време на бременността, е да се среща, за да видите здравно обслужване. Добри пренатални грижи през бременността е от съществено значение за поддържане на щастливи и здрави бременност. Ако все още не са бременни, но мисля за забременяване, много практикуващи Препоръчвам график на посещение, така че те могат да прегледаме историята здраве за вас и за отстраняване на възможните пречки пред потенциалните си плодородие.
Вашият доставчик на здравно обслужване може да ви създаде по една схема на пренатален витамини, и ви помогне да разберете по-добре си цикъл, така ли времето на месец, който най-вероятно да забременеете.
Повечето лекари ще график вашето първо посещение между 8-11 седмици, ако сте с нормално, нисък риск бременността. Ако не сте сигурни, когато става бременна, трябва да имате предвид график среща с вашия доставчик веднага да се гарантира, че всичко върви заедно, както би трябвало и вие нямате рискови фактори за евентуални усложнения.
За автора:
член от Бевърли Брук, автор на "Осигуряване на здравословни безопасни бременност за вас и Вашето бебе ", посетете http://www.pregnancy-weight-loss.comfor повече за бременност упражняване
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
