Tis sezóny, na lásku? a stres!
Prázdniny sú na nás a pre mnoho ľudí je to najviac stresujúce obdobie v roku. Tam je toľko práce a nie je dosť času urobiť to, kam vyraziť, aby ľudia videli, dary na nákup potravín na prípravu, a ďalej a ďalej a na. Môžeme ohromený, cítia frustrovaní, vyčerpaný, a zlosť, skôr ako radostné, milujúca a mierumilovná. Pohľadnice hlásajú želanie mieru, radosti, šťastia, lásky a bez ohľadu na udalosť, ktorá sa oslavuje. Oni hovoriť o stretnutí rodín, teplej domovy plné lásky a pokoja, ale pre veľa, tých želanie nemusia prekladať do reality.Our spomienky na báječné dovolené z nášho detstva a naše očakávania pre tento rok sa môže kladený obrovský tlak na nás. Tam sú tradície, ktoré majú byť dodržiavané, a očakávania, ktoré musia byť splnené, tí ostatní, a tých, položíme na seba spolu s komercializácia, ktorý ukladá celej dovolenky dekorácie a "darčeky" ešte predtým, ako cukroví Halloween bolo dať preč. Niektorí ľudia budú bojovať počas väčšiny budúceho roka splatiť dlhy z kreditných kariet, ktoré sa hromadia v priebehu prázdnin. Ale Najsmutnejší zo všetkého je, keď dovolenka skončila a my si pre seba "Je to všetko tam je?" "Kde je radosť, mier, láska?" "Prečo sa zdá, ako by to nikdy opatrenia do nášho očakávania? "Odpoveď je" naše očakávania. "Jedným zo spôsobov, ako znížiť dovolenky napätia je vziať nejaký čas skúmať vaše očakávania pre nadchádzajúce mesiace. tradícií Čo je potrebné podstúpiť? Čo si vždy robil, pretože to je vždy urobiť? Urobte si zoznam, opýtajte sa tých, ktorí oslavuje s vami, aby sa zoznam tiež. Vybojovať nejaký čas sadnúť si a zdieľať zoznamy a diskutovať, ktoré z týchto tradícií sú veľmi dôležité pre všetkých z vás, ktoré sú viac práce, ako chcete. Zapojiť všetky zainteresované do robiť veci, ktoré môžu byť na vás. Diskutovať o spôsoboch, v ktorom môžete vytvárať nové tradície alebo obnoviť starú tie, ktoré so sebou prinesie väčší pokoj, radosť a lásku k svojej rodine, a to nielen počas prázdnin. Nedávno som čítal zaujímavú knihu od Gary Chapmana názvom Päť jazykov lásky: Ako vyjadriť úprimnú oddanosť Vaša mate.Although je to predovšetkým pre páry, myslím, že sa vzťahuje na predpoklad, že všetci máme radi. Autor hovorí, že existuje 5 základných spôsobov, ako prežívame pocit miloval. Máme tendenciu ukázať ostatným, ktoré milujeme je rovnakým spôsobom cítime miloval. Vznikajú problémy, keď naši "jazykom lásky" je iný. Z piatich jazykov, v náhodnom poradí, sú "akty služby", "fyzický kontakt" "slová čestné vyhlásenie "" prijímanie darčekov "a" kvalitný čas ". Ak sa na dovolenku, môžete ukázať svoju lásku pre niekoho", že im dar "a ich láska jazyk je" akty služby " čo znamená, že sa cíti miloval, keď urobíte niečo pre nich, je veľká šanca, že ani jeden z vás pocit, že vaše očakávania bola met.Perhaps, keď vaša rodina schádza na prerokovanie tradícií a očakávania na dovolenku, môžete diskutovať, čo by sa vám cítiť bližšie ako rodina, viac milovaný, radostnejší, a ako by to mohlo vytvoriť viac pokoja. To môže byť pre sezónu radosť, mier, šťastie, a väčšina všetkých pre love.Lorna Minewiser, Ph.D bolo pomáhaní ľuďom znížiť ich stres na viac ako 15 rokov. Ona ponúka individuálne a skupinové koučování, workshopy, CD, e-knihy a zníženie stresu a relaxácie zostavy. Ona je k dispozícii pre prezentácie na silu viery a na znižovanie stresu. Jej obľúbený e-kurze o obmedzovaní Holiday Stres je k dispozícii zadarmo na http://www.thestressreductioncoach.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
