Dieta, výživa a vypadávanie vlasov
Jedným z kľúčových faktorov pre zachovanie rastúce bielkovín na jednej strane biologickej telo je zrejmý: človek musí udržiavať zdravej výživy. Aj keď niektoré faktory, ktoré boli jasne označené ako prispievateľa k vypadávaniu vlasov, my musia mať na pamäti, že vlasy sú súčasťou celého biologického systému ľudského tela. Byť systéme môže dysfunkcia v jednej časti systému, prispeje k dysfunkciou v iných častiach, reťazové reakcie, keď jednu časť tela nefunguje, pôsobiť v inej časti systému váhať. Pre udržanie optimálneho zdravia, to je najlepšie udržiavať zdravou stravou a pravidelným cvičením regimen.Defining presne to, čo je zdravej výživy pokiaľ ide o prevenciu vypadávanie vlasov môže byť trochu zložitejšia. Hlavne, hlavné vitamínov, minerálov a živín, že jeden musí prijímať potravu v nejakej forme na udržanie zdravé vlasy sú vitamín A, B všetky vitamíny-najmä vitamíny B-6 a B-12, kyselina listová, biotín, vitamín C, vitamín E, meď, železo, zinok, jód, bielkoviny samozrejme, oxid kremičitý esenciálnych mastných kyselín (EFA to, predtým známy ako vitamín F), a v neposlednom aspoň jedna musí spotrebovať vodu. Existujú aj niektoré potraviny, ktoré môžu spôsobiť poruchy, ktoré prispejú k vypadávaniu loss.The najlepší spôsob, ako udržať zdravú príjem vitamínov a minerálov je správna výživa. Nie je potrebné alebo vhodné ísť von a kúpiť veľa po-counter-vitamínových doplnkov pre dosiahnutie svojho navrhol úrovňou výživy. Veľa Over-The-counter vitamíny sú chemicky spracované, nie je úplne absorbujú do systému. Je tiež ľahké predávkovania sa s mimoburzovom vitamínov, najmä keď sa vezme doplnky tuk-rozpustné vitamíny a minerály, spôsobuje toxicitu a nežiaduce účinky. pravdepodobnosť toho dosiahnuť, je oveľa menšie u potravín, preto je vždy lepšie získať časť svojich vitamínov a minerálnych požiadavky z celej foods.More informácie o vypadávanie vlasov, prevencia a liečba môže byť
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
