Dieta, výživa a vypadávání vlasů
Jedním z klíčových faktorů pro zachování rostoucí bílkovin na straně jedné biologické tělo je zřejmý: člověk musí udržovat zdravé výživy. I když některé faktory, které byly jednoznačně označeny jako přispěvatele k vypadávání vlasů, my musí mít na paměti, že vlasy jsou součástí celého biologického systému lidského těla. Být systému může dysfunkce v jedné části systému, přispěje k dysfunkcí v jiných částech, řetězové reakce, když jednu část těla nefunguje, působit v jiné části systému váhat. Pro udržení optimálního zdraví, to je nejlepší udržovat zdravou stravou a pravidelným cvičením regimen.Defining přesně to, co je zdravé výživy pokud jde o prevenci vypadávání vlasů může být trochu složitější. Hlavně, hlavní vitamínů, minerálů a živin, že jeden musí přijímat potravu v nějaké formě k udržení zdravé vlasy jsou vitamín A, B všechny vitamíny-především vitamíny B-6 a B-12, kyselina listová, biotin, vitamin C, vitamin E, měď, železo, zinek, jód, bílkoviny samozřejmě, oxid křemičitý esenciálních mastných kyselin (EFA to, dříve známý jako vitamín F), a v neposlední alespoň jedna musí spotřebovat vodu. Existují také některé potraviny, které mohou způsobit poruch, které přispějí k vypadávání loss.The nejlepší způsob, jak udržet zdravou příjem vitamínů a minerálů je správná výživa. Není nutné nebo vhodné jít ven a koupit spoustu po-counter-vitaminových doplňků pro dosažení svého navrhl úrovní výživy. Mnoho Over-The-counter vitaminy jsou chemicky zpracované, není zcela absorbovány do systému. Je také snadné předávkování se s mimoburzovním vitaminů, zejména když se vezme doplňky tuk-rozpustné vitamíny a minerály, způsobuje toxicitu a nežádoucí účinky. pravděpodobnost toho dosáhnout, je mnohem menší u potravin, proto je vždy lepší získat část svých vitaminů a minerálních požadavky z celé foods.More informace o vypadávání vlasů, prevence a léčba může být
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
