?, Ako vyvinúť väčšiu silu vo vašom golfového švihu?
Ako si môžete vytvoriť viac energie vo vašom golfového švihu? To je asi otázka, ktorá nás všetkých chcú odpoveď. Väčšina z nás ísť do krajnosti, urobiť čokoľvek, aby to vzal? Moc? do našich jednotiek z odpaliska. I myslím, že by sme asi všetci máme nejaké nápady, kde-300 yard disky, odkiaľ pochádzam, ale chcem, aby vám bez odpovede? chmýří.?
Golf swing sila je výsledkom troch faktorov špecifických . Dvaja z tri ar oveľa dôležitejšie, ale tretí nemá mať vplyv na výsledok, ako ďaleko ste udreli loptu.
prvá a pravdepodobne najviditeľnejšou z nich je váš swing mechaniky. Stavím sa, že nie ste prekvapila táto jeden.
druhá z nich je pravdepodobne najmenej poznal z troch, ale pre mnohých je? kľúč? do dlhšia cesta a kategóriu, ktorá je daná najmenšou pozornosť. Číslo dve je to, čo sme termín golf silu. To je definované ako vaše telo, ako dobre je podmienené (tj fitness) na hojdačke golfových palíc s maximálnym výkonom. Pravdepodobne najmenej pochopil z troch, a možno najviac potrebujú golfisti všeobecne. Budeme hovoriť o tom neskôr. Poďme prejsť na číslo tri v súvislosti so energie pre vaše jednotky.
Číslo tri je vaše zariadenie. Áno, zariadenie má význam v tom, ako ďaleko ste riadiť loptu. Výrobca zariadenia nechať táto skutočnosť známa, a stavím sa, všetci sme šli na pre obchod zrejme viac ako dvakrát vyzdvihnúť nový ovládač, ktorý tvrdí, že nám dá ďalších 20 metrov na každú riadiť. 20 yardov, že navyše nemusia byť dole uprostred plavebnej dráhy, ale dá vám navyše 20 yardov. by mohla ponechať, by mohli mať pravdu, alebo by mohli byť v stredu plavebnej dráhy. To všetko závisí na body jedna a dvaja z tohto článku. Vybavenie a technologické pokroky určite predĺžilo vzdialenosť našich jednotiek. Ale bez lepšiu swing mechaniky a vaše telo v lepšej golf tvare, bude nová technológia nepomôže hru. Zlé hojdačka bude vyrábať zlý výsledok, bez ohľadu na to, aký typ? Nového? ovládač, ktorý môže mať práve zakúpili.
Swing mechaniky
Myslím, že každý z nás si uvedomuje, ako dôležité mechaniky hojdačka sú, pokiaľ ide o riadenie loptu dole fairway. Je veľmi dôležité, ak ste cez vrchol s hojdačkou alebo dovnútra príliš veľa, uvidíte, že obávaný plátok alebo karabína. Mechanik byť krátke, príliš nízke, príliš vysoké, vľavo, vpravo, alebo kombinácia týchto ste-li uvedenie zlé výkyvy na loptu.
To je zásadný pre golfistov prácu na mechanike ich hojdačke, týždeň čo týždeň von, na zlepšenie ich hry. Keby to nebolo dôležité, prečo by sa všetky tieto cesty hráči majú hojdačka autobusov, ktoré s nimi pracujú na pevných základoch? Golfového švihu je taká, konečný, mechanicky zložitý pohyb, ktorý si vyžaduje neustále úsilie, aby ho vysoko efektívne a pod kontrolou.
Jednou z najčastejších chýb vidím, amatéri, aby ich pravdepodobne nedostatok výučby. Vidím, amatéri znova a znova u odpalísk, a týždeň čo týždeň, búšenie lopty bez akejkoľvek zlepšenie. To, ako sa cítim, je výsledok jedného z dvoch vecí: 1) nedostatok výučby, alebo 2) nízku úroveň golfu sily. Nedostatok výučby vedie k rozvoju a ingraining nevhodné swingu mechaniky. Toto vedie iba plátky, háčiky, poleva loptu, a biť ho tuku na kurze. A všetci vieme, že tieto typy hojdačiek vedie k frustrácii a zlé kolesa golf. Navrhoval by som, aby väčšina niekto nájsť dobrého inštruktora a chodiť na hodiny na pevných základoch. To môže len pomôcť hru v dlhodobom horizonte. Teraz pohybuje na druhom mieste, ako dosiahnuť výkonných jednotiek, a že golf je sila.
Golf sila (Golf Fitness)
Golf sila je termín používame na opis golf fitness úrovne jednotlivých týkajúce sa kyvu klubu. To je veľa iný, ako koľko môžete bench press, alebo drep, ktoré som chcel označujú ako? silu posilňovňa.? Pochopte, že tieto dva pojmy, golf silu a posilňovňa silu, sú veľmi rozdielne. Ak nemáte úplne pochopiť Rozdiel, položte si jednu otázku: Koľko kulturistov vidíte odpaliska to na Tour? Odpoveď na túto otázku je úplne zrejmé, nikto!
Dodáva sa k tejto myšlienke: mechaniku golfového švihu vyžadujú určitú úroveň flexibility, rovnováhu, stabilitu, silu, vytrvalosť a silu ju vykonávať efektívne. Ak vaše telo nemá potrebné kapacity vyššie uvedeného zoznamu, potom výsledok bude bude? Každý, kto chce hádať? No, dovoľte mi, aby som vám odpovedal: menej ako optimálnu a menej efektívne, ako hojdačka možné. V podstate podporuje vaše telo si podobne ako hojdačka nadácia podporuje Staviate dom na ňom. Som si istý, že všetci z vás by si postaviť dom na kamenné základy skôr ako piesok nadácie, ne? Nebudem hovoriť, že mnohí z vás urobiť iný výber, pokiaľ ide o vaše golfového švihu. Já docela často vidieť amatéri rozvíjaní ich hojdačkou? Založenie piesku,? nie je dobré, aby si v mojej knihe.
Bez ohľadu na to, koľko času budete pracovať na svojej hojdačke mechaniky, ak vaše telo nemá ? Golf silu? pre podporu svojho hojdačka, tie obmedzujú svoje možnosti. Videl som to mnohokrát, ľudia cvičia v rozsahu, ktorý zápas, nie preto, že sa snaží dostať lepšie, ale preto, že ich telá sú obmedzenia, čo sa dá robiť s ich hojdačka. Docela často vidím ľudí so zníženou pružnosťou, zlá bilancia schopnosti a nízka úroveň sily a moci. Pointa je, že vaša mechanika nebude mať lepšie kým sa ustanovuje orgán, ktorý hojdá klubu!
Až do tohto bodu sme diskutovali dva najdôležitejšie myšlienky, keď sa dostane k moci na golfovom ihrisku. Prehľad tém, nám hovorí, že sú optimálne swing mechanika a zodpovedajúce úrovne? golf sily? v tele. Jedno bez druhého sa chystá opustiť vás krátke keď príde na svoj potenciál v hre.
Opäť som asi pozri bod číslo dva, golf sily, rieši menej často ako hojdačka mechaniky, keď sa dostanete priamo na vec. Klady sú všetci vedomí dôležitosti golfu sily, prečo nie ty?
zariadenia
Dostali sme sa do konečného bodu, a to je vybavenie. Myslím, že väčšina golfistov sú si vedomí technologických postupov, ktoré sa objavili v priebehu golfové vybavenie posledných 20 rokov. Myslím, že o '80 's, keď sme boli ešte hrá s lesmi, ktoré skutočne majú hlavy dreva klubu! Predstavte si, že na chvíľu, a teraz sme pomocou ovládača s kozmického veku tvárou, že strieľať loptu off z nich warp rýchlosti. Okrem toho musíme spomenúť pokroky v oblasti golfové loptičky. Ako výrobcovia designu golfových loptičiek dnes je rozdiel v tom, ako ďaleko sa cestovania. Čo veľa ľudí si neuvedomuje, je USGA, že sa stanovujú normy o tom, ako? Horúce? vodič tváre môže byť a ako? rýchlo? guľa môže prísť z tváre vodičov. Väčšina klubov dosiahnutie tohto limitu a všetko okolo týchto pravidiel USGA stane nezákonné hrať. Tak Čo to vypovedá? 1) Club výrobcovia urobil veľký a myslím veľké, zamestnanie v technologický pokrok, a 2) zvýšiť vzdialenosť na disky ste teraz bude musieť obrátiť na body jedna a dvaja z tohto článku.
Tak čo zlepšiť svoju silu skutočne zostúpil?
To príde až na tri jednoduché nápady. Číslo jedna je zlepšiť vaše mechanika golfového švihu. Zlepšená mechanika zlepší vaša prejdená vzdialenosť. Číslo dve je zlepšiť svoje golfové silu. Zlepšením svoje telo, pretože sa týka golfového švihu sa zlepší vaša vzdialenosť z odpaliska. A konečne, zariadenie nemá robiť rozdiel, keď lopta správne. Veľa šťastia s vašou hry, a ak potrebujete ďalšie informácie zastaviť www.bioforcegolf.com našich webových stránkach
Sean Cochran je jedným z najuznávanejších golf fitness inštruktori v dnešnom svete. On cestuje pravidelne PGA Tour 2004 Masters majster Phil Mickelson. Urobil veľa z jeho golf tipov, výuka golfu a golfové techniky, swing zlepšenie k dispozícii amatérskych golfistov na internetových stránkach www.bioforcegolf.com. Pozrite sa na jeho manuál a DVD, Your Body & Swing Your na BioForceGolf.com
? 2005 -- All Rights Reserved
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
