Treadmill tréning!
Podľa Združenia výrobcovia športových potrieb, posilňovne je # 1-domáce fitness položky, outdistancing schodisko-lezcov, papiernictva bicykle, veslovanie stroje a cross-country lyžiarov. V skutočnosti, niektoré prieskumy naznačujú, že takmer 40 miliónov Američanov beží na treadmills.Marathoners využívanie posilňovne, tak sa zborový bežcov, soccer moms, poludnie bežcov a légie seniorov, ktorí sa túžia dostať do formy a udržiavať tvar. A podľa výskumu spoločnosti American Sports Data, ženy, večne venovaný self-zlepšenie, je nákup 75% nových domov bežiacich pásov, ktoré sa predávajú. Je to jednoduché pre ženy začlenil domova robota do existujúcej cvičebný program ako alternatívu k venkovní provoz. Alebo môžete robota ľahko stredobodom fitness plán, ktorý poskytuje vynikajúcu kardio-vaskulárne prínosom pre všetky od itself.The "chytré peniaze", vie, že investície do dobrého doma robota sa oplatí s veľkými dividend v rôznych oblastiach: IT'S SURE THINGIt jedno, či ste zvetrávania snehová búrka v Nome na Aljaške alebo Vlna horúčav v Tallahassee, Florida, váš bežecký pás je vždy pripravený, aby vás o pár kilometrov bližšie k dobrému zdraviu. Let pošťáka obávať sneh alebo dážď alebo tmavé noci, s robota, môžete spustiť kedykoľvek like.THE CALL OF nepochybne WILDThere, že útok na lesnej ceste alebo v mestskom parku je nádherný zážitok, ktorý prináša naše dobrodružstvo. Ale môže v mnohých oblastiach, beh v prírode vystaviť voľne žijúcich zvieratá, nepriateľské aj nechutné zvieratá a ľudskej bytosti. Príliš veľa žien, vo veľkých mestách a malých mestách boli obetovaní, keď sa na rannej alebo popoludňajšej beh. Bežecký pás je vždy na bezpečnom mieste? tvoj dom. A môžete priniesť vonku za vás riadi nastavenie váš počítač u okna, takže si môžete vychutnať pohľad počas workout.SLIPPERY KEDY WETAfter husté sneženie, pluhy často halda Biele hory do chodníka, ktoré núti bežca do ulíc, kde ľad a vozne tejto nebezpečné prekážky k tomu, že doma alive.STEP LIGHTLYRunning na bežeckom páse, je oveľa jednoduchšie na nohách, nohy a kĺby, ako bežiaci na rock-hard betón a asfalt, a špeciálne-nízke vplyv bežiacich pásov, ktoré sú k dispozícii nárok na zníženie vplyvu na prevádzku o 40%. Ako? Bežiaci pás na bežeckom páse ponúka viac ako vonkajších plôch a vnútorné fungovanie robota pomôcť rozptýliť rázové vlny, ktoré nastanú, keď vaša noha štrajku surface.YOU 'HEARTWant musíš vedieť, koľko kalórií ste spálili? Vaša tepová frekvencia? Ako rýchlo vám beží? vzdialenosť ste Beh na stotinu míle? Široké spektrum stavaný z-do monitory so štandardným vybavením na mnohých posilňovne. Monitory vám pomôžu maximálne využiť svoj tréning na blížiace sa vedecky a zamerať sa na veci, ako je udržanie svojho srdcového tepu v dobrej level.In skutočnosti, niektorí dokonca posilňovne ponúkajú špeciálnu funkciu, ktorá reguluje rýchlosť bežiaceho pásu na základe vašej tepovú frekvenciu? Konečným zvyk-na mieru workout.FORM IS FUNCTIONIt je ťažké vytvoriť dobrej forme, keď beží ste skákanie vyhnúť sa korene stromov, alebo na skákanie z chodníka a obrubníkov. A dobrej forme je neoddeliteľnou súčasťou získanie maxima z vášho behu. S robota, máte dvojitú výhodu hladký povrch a rovnomerným tempom, takže sa môžete sústrediť na veci ako predlžovanie svojho kroku, čerpacie ruky, atď Každý pokrok, aby si na bežeckom páse bude ľahko si do svojho venkovní running.TV? ÁNO! Povaleč? NIE! Ak máte radi pozerať na televíziu, svoj čas na bežeckom páse, je ideálnou príležitosťou pre bez viny-multi-tasking. V telocvične na Wall Street NYC, kapitáni priemyslu sledovať CNN a dostať na trh novinky, zatiaľ čo oni sú stále svoju rannú dávku endorfínov. Doma, s videorekordérom, môžete sledovať, čo sa vám páči? karikatúry, Regis a Kelly, seriály, a to aj pásky vašich obľúbených maraton! (Hey, možno ste si vyzdvihnúť niektoré bežiace "štýl tipy.") NAJDU ZONEBecause domáce posilňovne odstránenie rôznych rozptýlenie a stres? psi, doprava, nerovné cesty, atď? ktoré vám umožnia naozaj jasná myseľ a ľahko vstúpiť uvoľnený, meditativního stave, zatiaľ čo running.For tonu f.ree, cenné tipy, triky a tajomstvá, na adrese: http://www.MaximizeYourMetabolism.comÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ã € SA, © 2002-2005 múdrosti Knihy, LLC & Christopher Guerriero chcete používať tento článok v e-zinu alebo na webe? Môžete si, ako dlho budete zahŕňať táto reklama s tým: Christopher Guerriero, je zakladateľ Národného metabolické & Longevity Research Center a najlepšie-predávať autor, rečník, tréner a na milióny. On je tvorcom přiřknout-získaní 'Maximalizovať Váš Metabolizmus 'system. Ak chcete sa dozvedieť viac o tento krok-za-krokom program a prihlásiť sa do služby FR * EE jak-na články a F. vzácnych zemín teleseminars, navštívte http://www.MaximizeYourMetabolism.com
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
