Ako správne vypočítať bmi
Som si istý, že ste počuli o BMI alebo Body Mass Index, ale už ste niekedy nad tým, ako je to skutočne odpracovaných von? Je to naozaj nie je tak zložitý vzorec, a ak ste niekedy používali Wii Fit, alebo on-line BMI kalkulačka potom budú vedieť, že ste vložili do obidvoch svoju váhu a výšku pre počítač, aby vám postava BMI. On-line kalkulátor alebo Wii Fit sa potom povie, či ste sa vošiel do rozmedzia zdravú váhu, je podvyživená alebo či máte nadváhu. To je veľká výhoda počítačov - robia všetko výpočtu pre vás, stačí zadať pár čísiel a to vám dáva výsledok. Ale dostať okamžitú odpoveď neumožňuje vedieť, ako to funguje, a čo to všetko znamená. Takže poďme najprv pozrieť na to, čo BMI je a ako sa počet BMI sa vypočíta.
BMI opatrenia telesnej hmotnosti v porovnaní Vašej výšky a hmotnosti. Je rozdeľuje váhu vašej výšku štvorcový a vy ste potom odišiel s jedným číslom. To bude závisieť na tom, kde toto číslo klesne na grafe, či ste podváhu, pri zdravej hmotnosti rozsah alebo s nadváhou.
BMI výpočty môžu byť často nepresné vzhľadom na to, že nemeria telesného tuku. Pre športovcov, futbalistov a niekto, že má veľa svalov, získajú nepresné výsledok. Sval v skutočnosti váži viac ako tuk a BMI vzorec nezohľadňuje. Ale ak ste priemerný človek s priemernou sumu svalov a telesného tuku, potom vzorec BMI bude dosť presné.
Ako sa BMI počíta?
základný vzorec pre výpočet BMI je kg/m2. To je vaša hmotnosť (v kilogramoch) - rozdelené podľa vašej výšky (v metroch), na druhú. Takže Napríklad, ak osoba je 1,7 m vysoký, potom by ste námestie, ktoré číslo (občas to samo o sebe), čo je 1,7 krát vyšší ako 1,7, ktorá sa rovná 2,89. Ďalej vám rozdeliť osôb hmotnosť, takže pokiaľ táto osoba váži 68 kg Chcete deliť 68 na 2,89 čo sa rovná 23,5.
zdravé váhové rozpätie sa pohybuje medzi 18,5 a 24,9, takže ak vaše výsledky BMI nižší ako 18,5, znamená to, že ste podváhu. Ak patria medzi rozsahom 18,5 a 24,9 potom máte zdravú váhu. Pokiaľ vaše výsledky i BMI medzi 25 a 29,9 potom to znamená, že máte nadváhu. Ak váš BMI výsledok je viac ako 30, znamená to, že ste je obéznych.
Ak pracujete v librách a nôh, skôr než kilogramov a metrov, potom stačí zmeniť vzorec tak, aby vyhovovali. Tie by potom násobiť váha 150 libier, čo krát 4,88 sa rovná 732. Potom rozdelí na výšku 5,5 stôp štvorcových, čo je 30,25. Tak to by bolo 732 delené 30,25 čo sa rovná 24,1. Jedná sa o mierne vyššie výsledok ako metrický výsledok, ale nie moc.
Spočítajte si trhových nástrojov a získať stravy recenzie na mojom blogu na www.DietReviews.eu
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
