Psychológia chudnutie: časť 2 - ako sa máte motivovať
Novoročné Uznesenie nefungujú, pretože ste naozaj nie sú motivovaní, keď si myslíte, že ste. Na prvý pohľad sa vám môže byť, ale v hĺbke duše si nie ste. To je dôvod, prečo v apríli, že členstvo v telocvični, tie nové šaty a nájsť novú motiváciu, že sa takmer vytratil.
Pokiaľ ide o hmotnosti a bude sa držať výkone program, ktorý motivuje z dvoch emócie, strach i radosť. Ste tiež tlačil od v dvoch smeroch, vnútorne i navonok. Zo štyroch možností sú tam dvaja dobrí a dve zlé. Inými slovami, dve, ktoré vám pomôžu držať sa schudnúť a dve, ktoré sa nakoniec brániť vás. Myslíte si, viem, aké to sú?
Čo vás motivuje k výkonu? Strach o svoje zdravie a potešenie z líp
Čo ťa poháňa cvičenie? Interne životných funkcií alebo Toned zbraní a Nohy
I najlepší spôsob, ako zostať motivovaný je kombinácia oboch. Avšak, budete musieť prísť na kombináciu. Dám vám tip - čisté motívy nie sú vidieť. Verím, že cesta vedie z popierať realitu vášho zdravia hlbokú túžbu mať lepšiu starostlivosť o seba.
Čo to znamená mať hlbokú túžbu po niečom? Spomínate si na tie pocity ste mali, keď si chcel svoj prvý kolo. Bábiky Barbie, že ste sa navliekajú do hračkárstva pred všetkými. Alebo čo dievča, alebo chlapec, že by ste urobil čokoľvek pre? Tam bol taký hlad, pálenie čriev. Ty nemohli ani myslieť, jesť ani spať, pretože si každý myslel, obsadené. Jednoducho musel mať!
Ak chcete ísť z odmietnutia na želanie, volajte na "všetko, alebo nič postoj." Ak ste začnú hneď, budete musieť začať za dobré. Skutočnosťou je, budete mať dobrý prístup a zlý prístup dní po zvyšok svojho života. Ale chápem, ak sa chystáte byť zdravší vďaka cvičenie a stravovanie, budete mať na účasť v nejakej forme cvičenia až do dňa zomrieš. Nejedná sa o dočasné riešenie na dlho-termín problém, je to životný štýl.
spodnom riadku pobyt motivovaní k výkonu a jez vpravo je nájsť zmysluplný dôvod, a to nielen preto, že jednoducho musíte.
O autorovi
Greg Ryan viditeľnosť fitness expert a bývalý zamestnanec Kathy Smiths. Body budova šampión, verejný hovorca a osobného trénera ku hviezdam. On je najpredávanejší autor Zmena z INSIDE začať sa dnes v lepšom stave! ZADARMO MINI kliknite sem COURES www.resolutions.bz
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
