Schudnúť a cvičenie teraz? alebo tvár hudobné neskôr!
Naša krajina sa ešte len začína čeliť hudbu za svoje činy. To je očakával, že milióny budú mať slabé kosti, si diabetes, obezite, a zomiera na srdcové choroby v najbližších piatich alebo desiatich rokov. Bude môžete byť jedným z týchto ľudí?
Moja zodpovednosť za vysokú odbornú spôsobilosť profil nespočíva v tom, jestli chceš ma, alebo aj keď si kúpite môj e knihy. Moja zodpovednosť spočíva v poskytovaní vás rovno pohovoriť s povlakom je bez cukru. Niektorí z vás sa nebude páčiť, čo mám povedať, aj keď je to pravda. A to môže byť problém v prípade zdravotných problémov americkej leží. Nikto nechce, aby vám pravdu.
Chceš rýchle riešenie pre váš zdravotný problém, ktorý prijal rokoch rozvíjať. Získate ho kúpi triky, ktoré vám sľubujú rýchle výsledky. Spadnete na to, a na konci dňa si viac frustrovaní ako raz. Prečo? Pretože ste popierať koreňom vašich problémov.
som radil tisícky ľudí viac ako dvadsať rokov svojej ponuky ako osobný tréner, klub zdravia konzultant a najlepšie predajné autor. A vo všetkých svojich cestách, odpovede na problémy ľudí s hmotnosťou prísť až na jednu vec: je to vec voľby!
Môj prístup je s ľuďmi, či už budete platiť cenu teraz, alebo budete tvár hudobné neskôr po ceste. Som naozaj unavená tancujú okolo a snažil sa jemne požiadať ľudí k lepšiemu a dostať nejakú formu cvičenia. Keď sa po celú dobu, najviac poznám, sú v aspoň trochu vážne o ich zdravie, a nemajú tušenie, čo sa v bani na ceste.
Neplytvajte peniaze na výrobky, ktoré nie sú s dlhou životnosťou a neučia nič. Viem, že chcete rýchle výsledky, ale môžete Bude to len odpad vaše peniaze. Dovoľte mi, aby som vám pripomenul, kým sa vysporiadať so svojím prístupom k strate hmotnosti, druhý je hudba budúcnosti.
Čo keď viete, že ak ste necvičili, mali by ste čeliť Dôsledky čoskoro?
Čo keby vedel, že vaše deti by to presne tak, ako vy? Väčšina ľudí si počkať, až sa niečo stane im alebo niekomu blízkemu, aby ich pred zmeniť svoje návyky životného štýlu.
Naša krajina sa ešte len začína čeliť hudbu za svoje činy. Pozrite sa, čo sme urobili pre seba za posledných tridsať rokov. To je očakával, že milióny budú mať slabé kosti, dostať cukrovku, štát obézny, a zomiera na srdcové choroby v najbližších piatich alebo desiatich rokov. Budete jeden z týchto ľudí?
Neexistujú žiadne záruky, že zdravé životné pridá ešte jeden deň svojho života, ale čo keď to môže? V aspoň, čo keď svoj deň-to-day kvality života môže byť lepšie? Alebo ešte horšie, čo keď zajtra mozgová mŕtvica, srdcový infarkt alebo rakovina udrel váš život? Čo potom? Prvá vecí je pre vás čeliť hudby alebo objať realitu vášho zdravia. Prijatie Vašu situáciu neznamená, že sa priznal porážku. To znamená, že sa začína budovať základy, aby sa pohnúť dopredu.
Ak potrebujete ísť si preveriť, urobte to. Nevie, o svoje zdravie, je horšie ako získanie skutočností. Ak potrebujete požiadať o pomoc, potom to urobiť. Dve dobré spolupracovať hlavy sú lepšie ako jeden zlý srdca.
V mojom otca oči
? Keby som vedel, to sa bude diať so mnou? To je to, čo môj otec povedal mi vlani v nemocničnej izbe po srdcový záchvat. Muž, ktorý ukázal, žiadny strach, nikdy potu pod tlakom, alebo si sťažoval na čokoľvek, položil predo mnou strach ako malý chlapec, ktorý práve stratil matku v obchode s potravinami. ? Keby som vedel, tak bych si vzal moju krvný tlak. Já bych menej jesť smažené veci, a ja by som šiel trochu viac? zašepkal.
Denial, Pýcha a lenivosť málom najlepšie môjho otca, ktorý deň, ale žil. Mal šťastie. Nabudúce ho nemôže byť. Příště nemusí byť!
V skratke:
Život niekedy má spôsob, ako nás nepatrné stopy alebo niekedy šokujúce wake-up hovorov. Otázkou je, Wille? Prijatím hovoru? By Váš život bude líšiť, ak viete, čo budúcnosť konať? Väčšina z nás by sa povedať, že by bolo. Pravdou je, že vo staré príslovie,? Sme naozaj nie sú sľúbil zajtra.?
Možno nebudete môcť zmeniť, ak zomriete, ale istý si môžete zmeniť, ako sa cítite každý deň cez každodenné cvičenie a stravovanie pravej potraviny. Čo by sa váš život bude ako keď sa cítil lepšie, mal viac energie a znížiť váš stres? Môžete predstaviť?
Ak ste si museli vybrať, ktorý z nich by vám viac motivovať k výkonu - pravda alebo dôsledky - ktorý z nich by si zvoliť? Najviac by sa povedať, že by muselo byť následky. Nikto nechce zlé veci sa stane pre svoje zdravie. Nikto nechce platiť cenu za svoje zlé rozhodnutie, že jo?
? Chystáš sa nechať Denial, pýcha, lenivosť a udržať svoj vplyv na vás? Neexistujú žiadne záruky, že cvičenie a stravovanie predĺži alebo smrť odvrátiť choroby. Avšak, tam je veľká šanca, že vám môžu poskytnúť lepšiu kvalitu života? Nie je pochýb o tom naše zdravie ako celok bude horšie, ako to bude lepšie, ale Nemusí to byť tak, že pre vás.
Zrátané podčiarknuté: popiera Vaše zdravie je príčinou straty, zábavné hrdosť je plytvanie energie a lenivosťou nie je ospravedlnením pre čokoľvek.
O AUTOROVI
Greg Ryan viditeľnosť fitness expert a bývalý zamestnanec Kathy Smiths. Body stavebný majster, verejný hovorca a osobného trénera ku hviezdam. Začať sa
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
