Ja? Ľúto! obviňovania-game, alebo zodpovednosti?
Mocný nástroj pre zdravie, ako sa blíži nový rok je možné sa zamerať na poskytovanie a / alebo príjem iba skutočné ospravedlnenie, keď chceme liečiť roztržku s člen rodiny, priateľ, alebo čo-robotník. Počujeme ospravedlňovať čas, ale ja si nemyslím, že mnohé z nich sú úprimné. Ospravedlnenie musí byť reálne, aby heal.Trang Lei strávil deň pomáha Martha nakúpiť nábytok a umenie pre ňu přemodeloval obývacia izba, ale nikdy Martha dokonca ponúkol na kúpu Trang Lei na obed, a tak sa cítila nedocenený. Neskôr, keď povedala Marta cítila bolesť, Martha povedal: "Je mi to ľúto. Som bol tak nadšený, čo som kupoval, že som ani o tom premýšľať." Trang Lei to sa cítiť lepšie. V skutočnosti sa cítila worse.What to s ospravedlnením Marthy? Marthy ospravedlnenie prišla s stavaný z-do ospravedlnením, čo znamená, že nech sa správala bol neúmyselný-mimo jej vedomou kontrolou. Navyše, Martha má očakávania, že Trang Lei bude akceptovať ospravedlnenie. Tak, Martha zachováva pôvodný problém tým, že aj naďalej budú viac zamerané na seba ako na Trang Lei. Nazývam to druh ospravedlnenia "Je mi ľúto-Prepáčte." Dokonca aj Marta nebol vedome manipuluje, jej cieľ nebol prevziať zodpovednosť, ale nájsť spôsob, ako z toho. Vo väčšine prípadov, ak nechcete prijať ospravedlnenie iných ľudí, keď sa ospravedlňujeme, budú rýchlo irrupted na vás, obviňovať, že ste nebol understanding.When sme dostali falošnú ospravedlnenie často zmysel, a tak skôr ako bolesť sa uzdravil, je-prehĺbil ako vo staré príslovie, "pridanie horšie." Myslím, že takmer všetky z nás, aby takéto ospravedlnenie. A my to model pre naše children.Guidelines pre výrobu v reálnom ospravedlnenia: One: Identifikácia bežných formátov, ktoré sú pre ospravedlnenie " falzifikáty. "Ak jasne rôzne falošné ospravedlnenia, pomôže vám to spoznať, keď dávate alebo dostane jeden. Tu je niekoľko príkladov spoločného frázovanie." Sorry-dovolením "Príklad:" Je mi ľúto, že som nevolal-já naozaj moc práce. "Preklad: Prosím o pochopenie skutočnosti, že iné veci sú dôležitejšie ako ty." "Je mi ľúto-Denial of Intent" Príklad: "Je mi ľúto, že ste to vzal týmto spôsobom. Nebolo to to, čo mám na mysli. "Preklad: Myslím, že je to škoda, že ste mal problémy pochopiť ma correctly.Example:" Ospravedlňujem sa, či som vás urazil. "Preklad: Nemôžem myslieť na nič, čo by som robil zlé, ale ak si myslíte, že áno, ja by som sa rád ospravedlnil, aby som mohol dostať späť do vašej priazne. "Sorry-Blame" Príklad: "Je mi ľúto, že som nezavolal skôr. Boli ste pocit, neistí náš vzťah v poslednej dobe? "Preklad: Ak ste naštvaný o mojej, že sa nedostaví, skutočná príčina je vaše vlastné neistoty, nie je nič, čo by som did.Two: len povedať" Prepáčte, "keď myslíte, a môže presne špecifikovať, čo ste ospravedlňoval forWhen dáme to, čomu verím je "zdravý", alebo autentické ospravedlnenia, môžeme jasne uviesť, čo sme urobili, že bolo neúctivé alebo bezohľadný bez: hneď vysvetľuje, prečo sme to urobili my, hovorí osoba, ktorá však vyzerala alebo znel, že nie je naším skutočným zámerom, alebo vychovávajú nejaké ďalšie otázky, ktorá naznačuje, že iná osoba prispeli k alebo spôsobili problem.For príklad, namiesto toho sa sústredili na prečo nekúpila Trang-Lei obed-ospravedlnenie, Martha mohol prijať plnú zodpovednosť, povedal: "Je mi to veľmi ľúto, že som ti ublížil. Neexistuje žiadne ospravedlnenie pre mňa zabudli kúpiť obed. I to by bol malé ďakujem za to, ako moc ste mi pomohol. A ty jsi strávila svoje voľno len robiť to. "Tu, Martha používa jej ospravedlnenie, aby jej ukázal reálne zhodnocovanie, rovnako ako jej smútok, že tak neurobila earlier.Three: Úpadok prijať ospravedlnenie, ktorý nie je uvedený sincerely.When Súhlasíte ospravedlnenie, a potom odísť s vedomím, že nebolo reálne, zadáte sveta make-veriť, kde si predstierať, že problém je vyriešený, zatiaľ čo útočisko resentimentů. Jemne, pevne, bez hnevu, môžete odmietnuť duté ospravedlnenie. Napríklad: Ak si myslíte, že som to jednoducho nepochopil teba, potom by som radšej nemal ospravedlnenie od you.Only, ak si myslíte, že ste niečo, čo by som mal chcieť bolestivý one.When vás odmietnuť neupřímný ospravedlnenie, nechceš vzdať sa upokojil a manipulovať alebo ich budete držať ďalšie osoba zodpovednejšie-bez toho by sa argumentovať, alebo sa pokúsite k sile ospravedlnenie. Budete mať pocit väčšej confidence.Real Apologies Budovať Charakter a RespectIf môžeme zmeniť ako dávať a prijímať ospravedlnenia, môžeme sa stať menej defenzíve, bolo získať poznatky, zmoudřet a posilňovanie všetkých našich vzťahov. Môžeme tiež, potom, byť silný model pre ostatné, vrátane našich detí, učiť sa, že reálne ospravedlnenie ukazujú silu charakteru, získať rešpekt k druhým, a majú veľký liečenie power.About AuthorThis článok je založený na knihe S vojny Out of Our Words: Sharon Ellison, sú k dispozícii prostredníctvom miestneho kníhkupectva alebo obľúbenú on-line kníhkupectvo. Sharon Ellison, MS je ocenenie
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
