7 verontschuldigingen voor het opstarten van uw dieet van het gewichtsverlies niet
Het veranderen van gewoonten is één van de moeilijkste uitdagingen wij mensen staan voor. Dit is ook op veranderende voedselgewoonten van toepassing, en vooral de aanvang van een dieet van het gewichtsverlies, wanneer u aan het eten van wordt gebruikt wat u wilt wanneer u het wilt. Wanneer wij door deze uitdaging verslagen voelen is het gemakkelijk om verontschuldigingen te vinden voor het doen van het niet. Ik zal 7 gemeenschappelijke verontschuldigingen voor het beginnen niet of het blijven op een geschiktheidsdieet bespreken, en zal u sommige uiteinden op wat geven uw mening „op spoor“ te doen opnieuw worden.
1. „De liefde goed voedsel van I eenvoudig, zal ik nooit dit dieet kunnen uit dragen!“
Er zijn twee punten waard het commentaar geven op in deze verklaring. Als u zich vertelt dat u nooit uw vet verliesdieet zult kunnen uitvoeren, kan ik u bijna waarborgen, zal u niet. Wat u zou moeten vertellen zelf is: „ik zal absoluut dit vette verliesdieet“ kunnen uitvoeren en het zo vaak mogelijk herhalen. Als u, zal uw mening meer en meer op u vertrouwen en definitief zal het dit als waarheid kennen.
Who zei dat u geen goed voedsel kunt eten? Er is overvloed van heerlijk gastronomisch voedsel u kunt eten terwijl u gewicht verliest en u zo veel voedsel kunt eten aangezien u wilt - maar u moet het in bepaalde combinaties eten. Er zijn vandaag de programma's van het gewichtsverlies die aandacht aan om het even wie behoeften en voorkeur besteden en bepaald voedsel als belangrijkste ingrediënten in het dieet empahsize. Koos een dieet voor het verliezen van gewicht dat uw voorkeur en smaken het best paste.
2. „Ik heb dit vaak geprobeerd vóór en ik val altijd terug naar mijn oude eetgewoonten alvorens ik mijn doel van het gewichtsverlies heb bereikt. “
Zo, waarom juist het dit keer niet doen? Wat deed u verkeerde laatste tijd, zodat knipte u weg uit van uw programma van het gewichtsverlies? En de tijd vóór dat? En vóór dat? Hier ziet u een patroon? Gebruikte u de zelfde verontschuldigingen? Me bewust ben van wat u aan zich zei om het ophouden met van uw dieet te rechtvaardigen. Bekijk uw fouten op een positieve manier, leer van hen en maak niet tot de zelfde fout dit keer.
3. „Ik zal niet mijn het werk genoeg goed kunnen doen wanneer ik moet elke dag verhongeren.“
Als u op een dieet voor het verliezen van gewicht voordien bent geweest, weet u dat dit BS is. Eerst, na een paar dagen van klein maar gezond voedsel - u zult een verhoging van uw energie voelen. Als u daarnaast uitoefent, zal de verhoging in energie nog groter zijn.
En wat andere persoon maar zelf, zei dat u moet verhongeren? Er zijn vette verliesplannen daar structureerde zodat u nooit zelfs het lichtste verhongeren voelend tijdens de het op dieet zijn periode zult hebben. Zodat geen verontschuldiging voor het weglaten van uw dieet bij allen is.
4. „Mijn familie en ik ga altijd naar elke zondag van de Snikhete dag - een traditie dievan wij.“ houden
Als dat een familietraditie is houdt van u, is er geen reden om het tegen te houden. Als u een hoogte - eiwitdieet koos, kunt u zo veel geroosterd vlees eten aangezien u wilt en zelfs het met vegatables en carburatorsubstituten mengt. Of als u vruchten verkiest en vegatables - blijf aan deze. In elk geval, eet wat ooit de combinatie u wil maar zo veel - vooral van voedsel niet hoog in vet en suiker eet. Als dit enig „buitenissig-uit“ per week is, ga naar Snikhete dag, MacDonald, Gouden Koraal of waar, en eet zo veel aangezien u wilt. Maar het verblijf op het dieet de rest van de week, zal en u nog gewicht verliezen.
5. De „liefde van I om een glas of twee van koud bier te nemen wanneer ik in de tuin na diner.“ zit
Doe het, maar niet elke dag. Als u het beperkt om ons te laten twee keer per week zeggen, bent u aan de veilige kant; U zult nog gewicht verliezen als u op uw dieet, zelfs met een paar glazen bier, wijnstok of brandewijn per week blijft. Zo, gebruik dit argument voor een verontschuldiging niet niet beginnen bovenmatig vet te verliezen.
6. De „reis van I veel in mijn baan, en moet in hotels blijven en het voedsel van het hotel eten.“
De meeste hotels zullen u het voedsel geven u opdracht geeft tot. Als u op een met laag vetgehalte dieet blijft, orde met laag vetgehalte voedsel of voedsel laag in vet van het buffet koos. Het zelfde met lage carburatordiëten; orde vlees, vissen, lage carburatorgroenten en zelfs koolhydraatsubstituten. Zo, als u werkelijk gewicht wilt verliezen, zijn het hotel en het reizende leven geen geldige verontschuldiging voor het weglaten van uw gewichtsverlies.
7. „Vele vette mensen schijnen zeer gelukkig te zijn - waarom niet ik enkel gelukkig ben kan met wie ik?“ ben
Misschien kunt u. De vraag u moet vragen is: Gelukkige ben I nu met mij? Als u eerlijk aan deze vraag kunt „ja“ beantwoorden, blijf vanaf de diëten van het gewichtsverlies. Als uw antwoord „geen“ is, dan vind een dieet onder het arsenaal van verschillende soorten vandaag aangeboden diëten, dat pasvormen uw behoeften en voorkeurbeste.
De selectie van diëten is nooit groter of meer gevari
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
