Gewichtsverlies voor goede: de koude harde waarheid!
Twintig jaar van de health club advisering, 50.000 uren van de betaalde persoonlijke training, en trainer van de sterren heeft mij geleerd een ding; gewichtsverlies gaat niet over aantallen, het is over je aanpak. Hier is in een notendop! # 1: Bepalen hoe je gemotiveerd bent en waar uw verlangens vandaan komen. U denkt misschien dat u weet, maar u niet. Als je valt in en uit de wagen je weet niet hoe je gemotiveerd bent. Mensen zijn gemotiveerd twee manieren, angst, plezier of beide. Uw wensen beter te voelen en er beter uitzien of krijgen beter in vorm komen van twee kanten, binnen of buiten. De meeste mensen die vallen hun lichaamsbeweging en gewichtsverlies programma's doen omdat je ingegeven door de verkeerde een van de twee. En uw wensen komen uit de verkeerde richting. Figuur deze uit en je hebt uithoudingsvermogen. # 2: figuur uit de ware overtuigingen achter elk ongewenst gedrag van niet uitoefenen en eten verkeerd. Je hebt een vals geloof systeem in je hoofd over voeding en lichaamsbeweging. Bepaal wat het is en dan kun je veranderen. Als u niet na door en saboteren uw programma's, is het gevolg van de illusie in je hoofd. # 3: Ontwikkelen van een grote steun systeem. Stappen twee en drie zijn uw sleutel tot uw succes in uw gewichtsverlies. Aanmoediging ondersteund met verantwoordingsplicht is de sleutel. # 4: Concur je emoties achter uw eetpatroon. Pre plan uw maaltijden, hebben een goed perspectief naar voedsel, uitzoeken patronen, en let op uw porties. Dat is simpel. # 5: Just verplaats je kont. Gewichtsverlies is niet ingewikkeld. Houd de grote foto in geest. Blijf voortdurend in beweging, en stoppen met het maken van domme excuses.There zijn geen magische formules om gewicht te verliezen. Tot Amerika wordt wakker en begrijpt dat uw gezondheid gaat niet over de nummers op de uitoefening of medische grafieken, Het gaat over de aanpak, zullen we nog steeds de dikste natie op earth.LOSE GEWICHT NU! Klik hier voor GRATIS Mini cursus http://www.resolutions.bz Ontdek de vijf stappen gezond verstand manier om gewicht te verliezen. Een formule de medische en fitness industrie NIET wil je weten over! Greg Ryan is een bekende auteur van het veranderen van de "Inside Out", een hoog profiel fitness-deskundige en voormalig werkgever van Kathy Smith.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
