Загуба на тегло за добро: на студен твърд истината!
Двадесет години на консултации здравен клуб, 50 000 часа на платените персонално обучение, и треньор на звездите ме е научил едно нещо, загуба на тегло не е за номера, но и за вашия подход. Ето това е в черупка! # 1: Определете как сте мотивирани и къде идват от желанията. Може да мислите, че знаете, но не. Ако падаш и изключване на вагона не знаете как да са мотивирани. Хората са мотивирани два начина; страх, удоволствие или и двете. Вашите желания да се чувстват по-добре и изглежда по-добре или да е в състояние да идват от две посоки, вътре или вън. Повечето хора, които попадат извън тяхното упражняване и програми за отслабване го направят, защото са мотивирани от неправилно една от двете. А вашите желания идват от грешната посока. Фигура тези и ще имате защитните сили. # 2: разберете истинската убеждения зад всяко нежелано поведение на не упражнява и яде наред. Вие имате погрешна система от вярвания в главата си за храна и упражнения. Определете какво е то и след това можете да го промените. Ако не сте ход и саботиране на програмите си, то е, защото на илюзията, в главата ти. # 3: Развитие на страхотна система за подкрепа. Стъпка две и три са вашият ключ към успеха си в загуба на тегло. Насърчителна подкрепени с отчетността е ключът. # 4: единодушни емоциите си зад си хранителни навици. Предварително план за вашата храна, имат добра перспектива към храната, да разбера модели, и гледам части. Това просто. # 5: Просто преместете задника. Загуба на тегло не е сложно. Пазете голямата картина в ума. Останете постоянно се движат, и спиране на вземане тъпо excuses.There не са магически формули за загуба на тегло. До Америка се събужда и разбира, че вашето здраве не е за номера на упражняването или медицински диаграми, Става въпрос за подхода, ние ще продължим да бъдем най-дебелата нация в earth.LOSE МАСА СЕГА! Натиснете тук за безплатно Мини учебната http://www.resolutions.bz Открийте петте стъпка на здравия разум начин да изгубите тегло. А формула на медицински и фитнес индустрията НЕ искам да знам за! Грег Райън е добре познат автор на променящите се от "отвътре навън", един авторитетен експерт фитнес и бивш работодател на Кати Смит.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
