Απώλεια βάρους για καλό: η κρύα σκληρή αλήθεια!
Είκοσι έτη διαβούλευσης λεσχών υγείας, 50.000 ωρών της πληρωμένης προσωπικής κατάρτισης, και του εκπαιδευτή στα αστέρια μου έχουν διδάξει ένα πράγμα η απώλεια βάρους δεν είναι για τους αριθμούς, είναι για την προσέγγισή σας. Εδώ είναι σε ένα κοχύλι καρυδιών!
#1: Καθορίστε ΠΩΣ είστε παρακινημένοι και ΟΠΟΥ οι επιθυμίες σας προέρχονται από. Μπορείτε να σκεφτείτε ότι ξέρετε, αλλά όχι. Εάν πέφτετε σε και από το βαγόνι εμπορευμάτων δεν ξέρετε πώς είστε παρακινημένοι. Οι άνθρωποι είναι παρακινημένοι δύο τρόπους φόβος, ευχαρίστηση ή και οι δύο. Οι επιθυμίες σας να αισθανθείτε καλύτερα και να φανείτε καλύτερες ή να πάρετε στην καλύτερη μορφή προέρχονται από δύο κατευθύνσεις, μέσα ή έξω. Οι περισσότεροι άνθρωποι που πέφτουν από τα προγράμματα απώλειας άσκησής τους και βάρους κάνουν έτσι επειδή παρακινείστε από λανθασμένο ένα από τα δύο. Και οι επιθυμίες σας προέρχονται από το λάθος κατεύθυνση. Λογαριάστε αυτών έξω και θα έχετε την παραμονή δύναμη.
#2: Υπολογίστε τις αληθινές πεποιθήσεις πίσω από κάθε ανεπιθύμητη συμπεριφορά της μη άσκησης και της κατανάλωσης λανθασμένης. Έχετε ένα ψεύτικο σύστημα πεποίθησης στο κεφάλι σας για τα τρόφιμα και την άσκηση. Καθορίστε τι είναι και έπειτα μπορείτε να το αλλάξετε. Εάν δεν ακολουθείτε κατευθείαν και δεν υπονομεύετε τα προγράμματά σας, είναι λόγω της παραίσθησης στο κεφάλι σας.
#3: Αναπτύξτε ένα ΜΕΓΑΛΟ σύστημα υποστήριξης. Τα βήματα δύο και τρία είναι το κλειδί σας στην επιτυχία σας στην απώλεια βάρους σας. Η ενθάρρυνση που υποστηρίζεται κλειδί με την υπευθυνότητα είναι το.
#4: Συμπέστε οι συγκινήσεις σας πίσω από τα σχέδια κατανάλωσής σας. Το προ σχέδιο τα γεύματά σας, έχει μια καλή προοπτική προς τα τρόφιμα, υπολογίζει τα σχέδια, και προσέχει τις μερίδες σας. Αυτός απλός.
#5: Ακριβώς κινήστε την άκρη σας. Η απώλεια βάρους δεν είναι περίπλοκη. Λάβετε τη μεγάλη εικόνα υπόψη. Παραμονή που κινείται συνεχώς, και εγκαταλειμμένος τις άλαλες δικαιολογίες.
Δεν υπάρχει κανένας μαγικός τύπος στην απώλεια βάρους. Έως ότου ξυπνά η Αμερική και καταλαβαίνει ότι η υγεία σας δεν είναι για τους αριθμούς στην άσκηση ή τα ιατρικά διαγράμματα, είναι για την προσέγγιση, θα συνεχίσουμε να είμαστε το παχύτερο έθνος στη γη.
ΧΑΣΤΕ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΤΩΡΑ! Χτυπήστε εδώ δωρεάν τη μίνι σειρά μαθημάτων http://www.resolutions.bz ανακαλύπτει τον τρόπο κοινής λογικής πέντε βημάτων να χαθεί το βάρος. Ένας τύπος η ιατρική και βιομηχανία ικανότητας δεν σας θέλει για να ξέρει για! Το Greg Ryan είναι καλά - γνωστός συντάκτης της αλλαγής από το «ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ - ΕΞΩ», ένας ειδικός και προηγούμενος εργοδότης ικανότητας μεγάλης ακτινοβολίας Kathy Smith.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
