Fad diëten & gewichtsverlies
Een dieet kan een fad dieet of een gezond dieet zijn. De mensen beginnen vaak een fad dieet voor snel gewichtsverlies. Zij realiseren niet dat het snelle gewichtsverlies en een fad dieet niet het antwoord voor hun gewichtsprobleem zijn. Zij kunnen gewicht aanvankelijk verliezen maar dat kan niet permanent zijn. De fad diëten adviseren om een bepaalde groep voedsel en sommige voedsel te elimineren of een groep voedsel te eten van het dieet. Dergelijke diëten zijn niet zonder een gevaar.
Enkele fad diëten zijn:
Het Dieet van de grapefruit: Dit dieet adviseert om slechts grapefruit te eten.
Het lage Dieet van de Carburator: Dit dieet adviseert om voedsel te eten laag in koolhydraten.
Laag Vet Dieet: Dit dieet adviseert om voedsel te eten laag in vetten of vetten in dieet te elimineren.
Hoog Eiwitdieet: Dit dieet adviseert om slechts eiwit rijk voedsel te eten, eliminerend koolhydraten
Merk op dat deze diëten adviseren om sommige voedselgroepen te elimineren die voor een gezond lichaam essentieel zijn. Deze diëten kunnen slechts een tijdelijke oplossing aanbieden en zijn niet die op recommendationsof de voedselpiramide worden gebaseerd. Bij het gebruiken van een fad dieet, kunt u gewicht verliezen snel, maar lateron kunt u gewicht opnieuw bereiken en uw lichaam kan in vele voedingsmiddelen ontoereikend zijn die gezondheidsproblemen kunnen ontwikkelen.
Een goed dieet zou alle belangrijkste voedingsmiddelen met inbegrip van dieetvezels, koolhydraten, proteïnen, goede vetten, mineralen, en vitaminen moeten verstrekken. De beste manier om overgewicht en zwaarlijvigheidsprobleem aan te pakken is een evenwichtig dieet te eten en één of andere fysieke oefening dagelijks te doen.
U zou geen dieet moeten beginnen als het toestaat geen belangrijke groep de voedselpiramide Het negatieve caloriedieet is gebaseerd op neagtive calorievoedsel dat groenten, vruchten, peulvruchten, linzen, en bonen omvat, zodat staat het alle belangrijkste voedingsmiddelen in het noodzakelijke dieet voor goede gezondheid toe. Door dit voedsel te eten, zult u nooit hongerig voelen en u zult nooit gewicht bereiken. Als u fysisch actief blijft en dit voedsel eet, permanent zal u deop ponden.
Auteursrecht www.NegativeCalorieFoods.com
[ te merken gelieve op dat dit artikel geen subsitute voor medisch is adviseren. U hebt toestemming om dit artikel in uw websites, ezines of elektronische publicatie te publiceren, zolang het stuk in al zijn onderdelen met inbegrip van het (clickable) middelvakje, alle hyperlinks en verwijzingen en auteursrechtinfo ] wordt gebruikt
Voor meer informatie, bezoek het de website fad Diëten & Verlies van het Gewicht.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
