Diete di fad & perdita del peso
Una dieta può essere una dieta di fad o una dieta sana. La gente inizia spesso una dieta di fad per perdita veloce del peso. Non realizzano che quella perdita rapida del peso e una dieta di fad non è la risposta per il loro problema del peso. Possono perdere inizialmente il peso ma quello non può essere permanente. Le diete di fad suggeriscono mangiare un determinato gruppo degli alimenti ed eliminare determinati alimenti o un gruppo degli alimenti dalla dieta. Tali diete non sono senza un pericolo.
Alcune delle diete di fad sono:
Dieta Del Pompelmo: Questa dieta suggerisce mangiare soltanto il pompelmo.
Dieta Bassa Di Carb: Questa dieta suggerisce mangiare gli alimenti basso in carboidrati.
Dieta Basso Grassa: Questa dieta suggerisce mangiare gli alimenti basso in grassi o eliminare i grassi nella dieta.
Dieta Ad alta percentuale proteica: Questa dieta suggerisce mangiare soltanto gli alimenti ricchi di proteine, eliminanti i carboidrati
Si noti che queste diete suggeriscono eliminare alcuni gruppi dell'alimento che sono essenziali per un corpo sano. Queste diete possono offrire soltanto una soluzione provvisoria e non sono basate sul recommendationsof la piramide dell'alimento. Sul usando una dieta di fad, potete perdere il peso velocemente, ma lateron potete guadagnare ancora il peso ed il vostro corpo può essere carente in molte sostanze nutrienti che possono sviluppare i problemi di salute.
Una buona dieta dovrebbe fornire tutte le sostanze nutrienti principali compreso le fibre dietetiche, i carboidrati, le proteine, i buoni grassi, i minerali e le vitamine. Il senso migliore affrontare il problema di obesità e di peso eccessivo deve mangiare una dieta equilibrata e fare una certa esercitazione fisica quotidiana.
Non dovreste iniziare alcuna dieta se non permette qualsiasi gruppo principale dell'alimento pyramid.The che la dieta negativa di caloria è basata sugli alimenti neagtive di caloria che includono, gli ortofrutticoli, i legumi, le lenticchie ed i fagioli, in modo da permette tutte le sostanze nutrienti principali nella dieta necessaria per buona salute. Mangiando questi alimenti, non riterrete mai che affamato e voi non guadagnerà mai il peso. Se rimanete fisicamente attivi e mangiate questi alimenti, permanente libbre del deop.
Copyright www.NegativeCalorieFoods.com
[ noti per favore che questo articolo non è un subsitute per medico raccomandano. Avete permesso pubblicare finchè questo articolo nei vostri luoghi di fotoricettore, ezines o pubblicazione elettronica, la parte è usata nella sua totalità compresi la scatola delle risorse, tutti i hyperlinks (clickable) e riferimenti e copyright Info ]
Per le più informazioni, visiti le diete di fad di Web site & appesantisca la perdita.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster prendi il Codice Html
Aggiungi questo articolo al tuo sito ora!
Webmaster invia i tuoi Articoli
Nessuna registrazione richiesta. Compila il form e i tuoi articoli sono nella Directory di Messaggiamo.Com
