Zijn vruchten waardoor je vet?
Ik wil dit heel duidelijk, fruit zijn gezond en ze zijn goed voor je. Ze zijn geladen met vitaminen, vezels en mineralen. Vruchten hebben ook aangetoond dat de strijd tegen kanker. Echter, wanneer we praten over gewichtsverlies moeten we nemen een kijkje op fruits.It is vrij duidelijk voor iedereen dat als je wilt afvallen je horloge je suiker intact, toch? Nou, er is een reden waarom fruit worden genoemd, "natuur candy". Vruchten zijn geladen met suiker, fructose om precies te zijn. Dit waarom atleten gebruiken tijdens uithoudingsvermogen voor energie, en waarom mensen die lijden aan hypoglykemie, een lage bloedsuikerspiegel, het gebruik ervan te verhogen er bloedsuikerspiegel wanneer needed.That is waar een van de problemen is. Vruchten zijn koolhydraten. Nooit eten van koolhydraten door zelf. Dit is in principe alle suiker. Wanneer u een koolhydraten eten zelf is er een plotselinge stijging in de sector suiker in het lichaam. Dit zorgt ervoor dat het lichaam om insuline. Echter, het lichaam releases te veel insuline omdat het denkt dat meer suiker coming.The insuline in principe grijpt de suiker / koolhydraten en winkels te vet voor gebruik op een andere keer. Aangezien uw lichaam vrijgegeven teveel insuline er niet genoeg suiker ter ondersteuning van de hersenfunctie. Dat is waarom je moe of traag. Dus je bent dikker en stom. Dus, als u gaan eten koolhydraten, eiwit met wat eten, zal langzaam de release van de sugar.You moet beseffen dat een glas sinaasappelsap is zowat hetzelfde als een glas soda.Dr. Jeffrey Banas is een Chiropractie Sport arts, werkzaam in Mesa, AZ. Dr Banas persoonlijk verloor 60 kilo in 2003 en maakt nu gebruik van zijn ervaring om anderen te helpen die worstelen met hun gewicht problemen. Dr Banas bereikt kan worden op zijn kantoor op 480-633-6837, of door het bezoeken van zijn website op http://www.personal-weight-loss-help.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
