Wanneer de Verandering komt (Behandelend Zorg en Verlies)
Onnodig te zeggen, is de tijd na verlies vluchtig en verwarrend voor de meeste mensen. De onopgeloste kwesties komen aan voor en de vragen die wij niet moeten vaak worden geconfronteerd hebben beantwoord. Samen met een betekenis van verlaten en verdriet, zich vaak voor doet de woede. De meesten hebben weinig begrip van wat zij door gaan, of wat in de toekomst te verwachten. Het onder ogen zien van onbekend kan extra vrees veroorzaken.
Maar toch betekent de crisis kans. Wanneer het proces van zorg het behandelde behoorlijk lijden kan worden verminderd is en de symptomen die kunnen later verschijnen, kunnen worden verhinderd. Het is zelfs mogelijk voor het individu om a great deal te kweken tijdens dit keer en vanuit de ervaring te profiteren.
Meer begrijpen wij wat door gaan wij, minder uit controle die wij zal voelen. In een tijd als dit hebben wij context, betekenis en richting nodig. Wij moeten weten wat om te verwachten en hoe te om de vele veranderingen te behandelen die gebeuren.
De Dynamica van Verlies en Zorg
Elke persoon reageert verschillend aan verlies en dat is fijn. Één of ander verlaten gevoel, anderen voelt verraden en bang. Sommigen bereiken uit voor liefde en comfort, terwijl anderen zich terugtrekken, willend alleen tijd. Wat gaan in ontkenning en schijnen om het verlies niet te registreren dat is gebeurd. Deze individuen verwerken vaak unconsciously wat is gebeurd, klaar om geen werkelijkheid nog onder ogen te zien. Zij kunnen vrezen zij zullen worden overweldigd als zij zich toestaan om te registreren wat op op dit moment is gegaan.
Het is best om een persoon niet te drukken om verschillend te reageren. Wanneer het individu wordt goedgekeurd voor op het ogenblik wie zij zijn, is het gemakkelijker voor hen laten gaan en, zich bewegen. Dit volledige proces vergt tijd. Het helpt zeer om te realiseren dat de pijn wij door tijdens zorg gaan normaal is. Het betekent niet er iets verkeerd met ons zijn. Wij hebben geen gevoel beschaamd van of bang van ons gevoel nodig.
Wat gebeurt wanneer wij Grieving zijn
Wanneer wij grieving, zakt de rente in de buitenwereld, meer vertragen wij, slapen, schijnen onze sociale activiteiten minder zinvol. Dit is niet noodzakelijk slecht. Een individu kan meer alleen tijd nodig hebben. In dit proces overweegt het grieving individu de aard van hun leven en verhoudingen, en komt aan termijnen met de persoon die zij hebben verloren. Zij kunnen dat herzien die unsaid werd verlaten of ongedaan werd gemaakt.
De zorg is gewoonlijk moeilijkst wanneer het individu verontruste of onvolledige verhouding heeft gehad. Wanneer er onopgeloste erachter verlaten conflicten zijn geweest, maakt dit het harder om bij vrede te zijn. Velen brengen tijd door beschuldigend van geen wat zij deden of deden. Anderen beschuldigen artsen, helpers of familieleden. Het gieten de schuld is een manier om de schuld en het verdriet te verwijderen dat wij hebben gevoeld. Spoediger kunnen zij laten van schuld gaan en beschuldigingen, spoediger beginnen zij op de weg van het helen.
Laat van Schuld gaan
De schuld, de zelfhaat en andere vormen van woede, zijn gemeenschappelijk tijdens zorg. Hoewel het belangrijk is om woede en teleurstelling niet te onderdrukken, is het best om het te voelen en dan het te laten gaan. Sommige individuen houden op woede als manier om te houden die met de persoon of de situatie wordt verbonden die zij hebben verloren. De waarheid is dat de woede ons altijd in onevenwicht houdt. Het is een vergift aan wie op het houdt.
Komst aan Termijnen? De stappen u kunnen nemen
Uiteindelijk moet men aan wat verzoenen gebeurde. De meeste mensen doen allen zij kunnen vermijden direct ervarend hun gevoel of situatie. Velen vrezen dat als zij hun het lijden onder ogen zien, het tot hen klein en hulpeloos gevoel zal maken. Eigenlijk, is het tegengestelde waar. Zorg wijselijk te behandelen, is het best om tegen het gevoel niet zich te controleren of te verzetten. Wanneer de verschillende emoties zich voordoen zacht ben met zich en patiënt. Wanneer dit gevoel niet wordt verzet tegen, komen zij eenvoudig aan voorlichting en verdwijnen dan weg langzaam.
Het gevoel dat wordt onderdrukt komt uit later op verschillende manieren, met inbegrip van diverse fysieke symptomen, fobieën en ongewenst gedrag. Als wij ons gevoel op één wijze niet richten, zullen zij in een andere - fysisch, geestelijk, emotioneel, geestelijk verschijnen.
Door goedkeuring van werkelijkheid, van oneself en andere, één de macht bevestigt het leven, en ontwikkelt om te groeien. Kan dan aan anderen geven, en een bron van inspiratie worden, en leven het leven dat zinvol is. De ontdekking en de ervaring van waarde en het betekenen in zijn leven en zijn verliezen zijn het meest machtige helen van allen.
Hopelijk, komen wij aan een punt waar de vergiffenis kan plaatsvinden, (vergiffenis van de persoon die wij, vergiffenis van ons, het heelal hebben verloren, of wat er ook het is voelen wij woede met). Om dit te doen, is het diep nuttig om te realiseren dat elk van leven tijdelijk is. Het bezit van mensen, situaties wordt gegeven aan ons voor een korte tijd. Aangezien wij de voorbijgaande aard van het leven erkennen, kunnen wij dan beginnen dieper te kijken en te zien wat het is dat wij nooit verliezen.
Hieronder zijn een paar oefeningen die in komst aan termijnen met de verhouding nuttig zijn u, en met de betekenis van verlies zelf hebt verloren.
Oefening? Het geven van Giften
Maak een lijst van de giften u van de persoon, de manieren ontving zij onderwezen en u inspireerden. Vind nu manieren om die giften aan anderen te geven. Aangezien u dit doet, niet alleen zult u erkennen wat u van die persoon ontving, maar het eren van hun geheugen en levend het houden van hun geest.
Oefening? Het is voldoende
Wanneer u aan de persoon en de manier denkt zij, geen wat zij u gaven te kort schoten, aan zich zeggen, "het is." voldoende Dit is in erkenning dat zij allen gaven zij konden, zijnd wie zij waren, en dat u tevreden kunt voelen met wat u ontving. (Dit is een oude Boeddhistische praktijk)
Gebed, Stilte en Meditatie
Natuurlijk kan de diepste betekenis van het helen, vrede en veiligheid uit onze verbinding aan God komen, een Hogere Macht of onze Hogere Selves, (verschillende mensenvraag het door verschillende namen). Tijdens het proces om grieving is het zeer nuttig aan dat kunnen verbinden die uiteindelijk zinvol aan u is. Of door gebed, weten de stilte, contemplation of de meditatie, dat u wordt verzorgd en beschermd en dat er een groter doel in alles is wat gebeurt, hoewel u zich niet van het kunt totaal bewust zijn. Onze ware veiligheid, in allerlei omstandigheden, komt uit dit soort begrip.
Oefening
- Draai aan een gevoel u hebt en een dialoog met het ingaat. Vraag, "wat u die aan me zeggen?" zijn Let op een antwoord. , Vraag "wat ik van deze moeilijke situatie kan leren? Hoe ik kan sterk groeien?" Word stil en luister. Aangezien u dit meer en meer doet, zullen het inzicht en de inspiratie uw manier komen.
- Denk van drie keer in uw leven toen u bijzonder droevig of verstoord voelde. Bericht hoe u het behandelde. Drukte u het gevoel uit? Voerde u actie betreffende het? Beweerde u het niet daar was? Wat gebeurde fysisch aan u? Neem een ogenblik om al dit neer te schrijven. Bekijk de verbindingen tussen uw gevoel, acties en reacties. Word bewust.
Aangezien u bewuster wordt van de reiszorg overneemt u, zult u, emotioneel en geestelijk groeien. U zult realiseren dat na verlies, nieuw iets altijd geboren is. Het leven houdt nooit op biedend kansen. Het het weten dit zal u eveneens een bron van sterkte en inspiratie aan anderen op dit moment worden.
Cc/author/2005
Ontdek essentiële stappen die een tijd van verlies in één van sterkte zullen veranderen en zullen hopen. Dr. Brenda Shoshanna, psycholoog, spreker, verhoudingsdeskundige heeft meer dan 500 workshops over alle aspecten van verhoudingen en persoonlijke ontwikkeling, met inbegrip van het behandelen van ziekte, verandering en verlies aangeboden. Zij is de auteur van vele boeken met inbegrip van het Dieet van de Woede, (30 dagen om het Vrije Leven te beklemtonen), McMeel, http://www.theangerdiet.com, en Reis door Ziekte en verder, http://www.journeythroughillness.com/ Mirakelen Zen die (Vrede in een Krankzinnige Wereld vinden), Wiley. U kunt contacteren haar bij: mailto:topspeaker@yahoo.com. of http://www.brendashoshanna.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
