Ontruim Uw Rommel en Vrij Uw Leven
Wat uw rommelprobleem het antwoord het zelfde is: neem een besluit om uw rommel te ontruimen en dan actie te voeren om uw rommel te ontruimen.
Zonder actie, is het besluit zonder betekenis. Zonder het juiste besluit is enige actie niet geleid.
De fysieke rommel is het puin dat rond uw huis en het werkmilieu wordt uitgestrooid: documenten en dossiers in stapels op het bureau en de vloer, vuile kleren, die ongeopende post, half beëindigde projecten omhoog wassen... de lijst eindeloos is.
Niet worden overweldigd door de enormiteit van de taak, het uitsplitsen. Beslis één ruimte tegelijkertijd of één type van rommel te behandelen tegelijkertijd. Leg wat tijd terzijde te beginnen, enkel zal een half uur u aanvankelijk zich beweegt zonder het schijnen het overweldigen worden. Plaats een tijdopnemer en het werk bij het ontruimen van de rommel tot de tijdopnemer afgaat. Dan kunt u een kleine beloning zoals een kop van thee geven alvorens nog eens 30 minuten waarde aan te pakken van het verklaren. Of verlaat het voor vandaag en doe morgen nog eens 30 minuten. Herinner me u hier in last, niet de rommel bent.
En dan is er geestelijke rommel: proberend om alles te herinneren - benoemingen, die telefoongesprekken maken, die het chemisch reinigen opnemen, enz. zo. Hier is het antwoord eenvoudiger - schrijf het neer! Niet op schroot van document om aan de fysieke rommel maar in een agenda of een ontwerper toe te voegen. Krijg uw leven georganiseerd en ontwikkel een gewoonte van neer altijd het nota nemen van van alles in uw agenda of ontwerper aangezien het in uw leven aankomt.
Dan ontwikkel een gewoonte van vooruit het controleren van de week elke ochtend. Houd uw mening voor nuttige creatieve gedachte vrij die u vooruit met uw leven en uw projecten beweegt.
Het belangrijkst, herinner me om voor het voeren van actie betreffende de rommel in uw leven te belonen. Het het weten is er een beloning maakt aan het eind het verklaren van veel minder irksome. En cultiveer een netheidsgewoonte - krijg in de gewoonte van het wegzetten van dingen nadat u hen eerder dan rond het verlaten van hen om hebt gebruikt omhoog op te zetten en u nooit een majoor zult moeten doen opnieuw verklaart.
De emotionele rommel is wanneer u uw leven benieuwd zijnd ' doorbrengt wat als '. Wat als wij niet hadden verdeelden? Wat als I'd iemand anders huwde? Wat als ik gehad ontslagen niet? Welk IFS u in het verleden verankerd houdt. Zij krijgen op de manier om vooruit met uw leven vandaag zich te bewegen, en zij ondermijnen uw energie en enthousiasme voor vandaag.
Één manier om aan emotionele rommel het hoofd te bieden is aan meditate. Ontspan toch, ben, en concentreer me op één of ander één ding in het heden - u kunt een kaars gebruiken, of concentreert zich bij de uw ademhaling of herhaalt één enkel geluid. Niet ben betrokken bij de gedachten die zullen overbevolken in maar zacht zet uw nadruk op dat één ding in het heden terug.
Enkel 10 minuten zullen per dag van dit type van ontspannen meditatie helpen de emotionele rommel van uw mening ontruimen.
Aangezien u elk van deze rommel van uw leven ontruimt zult u vinden u meer energie, meer tijd en meer ruimte hebt vandaag van te genieten en op een echte pret morgen voor te bereiden. En u zult vinden u zich vooruit met om het even welke geplakte projecten of nieuwe uitdagingen kunt bewegen.
Zo, krijg meer uit uw leven door uw rommel nu te ontruimen.
De stuiver Dablin is een het levensbus die haar cliënten helpt om de rommel van hun leven te ontruimen. Voor veel meer nuttige ideeën voor het maken van meer van uw leven haar website zien: http://www.pkdcoaching.co.uk
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
