Neem controle van uw gezondheid
In een groot deel, u bent in controle van uw gezondheid, niet uw arts. En met de controle van uw gezondheid niet echt afhankelijk van of u al dan niet medische conditions.Taking controle betekent het ontwikkelen van gewoonten en discipline.The belangrijkste wat je kunt doen is jezelf opvoeden. Meer weten over uw gezondheid problemen en hoe je kunt zorgen voor je lichaam. Wat betekenen de laatste studies zeggen? Het internet is een uitstekende plek om te onderzoek gezondheidskwesties. Soms gewoon vinden verschillende manieren om dingen te doen kan help.Now, neem de tijd om te beslissen wat uw gezondheid doelstellingen voor het komende jaar zal zijn. Schrijf het doel (en) naar beneden. Enkele voorbeelden van doelen kunnen zijn: - om te stoppen met Yo-Yo dieting krijgen en zich richten op gezondere .- om te beginnen met de uitoefening van regelmatig .- te verplaatsen naar mijn ideale gewicht .- het zoeken naar alternatieve manieren om de controle diabetes.Then lijst specifieke manieren waarop u kunt deze doelstellingen. Probeer bijvoorbeeld een nieuw gezond diner recept een keer per week, ga naar de sportschool vijf dagen per week, of onderzoek voeding op het internet 10 minuten een day.Work op je geest en gedachte-patronen. Je hebt te geloven dat kun je gezond en bereik je ideale gewicht voor u kunnen doen. Leren accepteren wat je niet kunt veranderen, maar het streven om te veranderen wat je kunt, is de sleutel. Een groot deel van slagen in de gezondheidszorg verbetering wordt comfortabel met jezelf om te beginnen with.Find tijd om iets goed te belonen jezelf voor deze inzet voor het verbeteren van je gezondheid. Beloon uzelf elke week als je jezelf het vervullen van uw goals.If u een ander persoon om mee te werken, u zult meer succes bij het voldoen aan uw gezondheid te bereiken. Deze partner moet iemand die je kunt vertrouwen om je gevoelens with.It helpt om een partner voor het afleggen van verantwoording. We werken harder als we iemand kennen is het kijken naar ons en ons bedrijf afleggen. Een goede partner ook helpt ons realistisch blijven in onze doelen en uitdagingen die ons te grow.Try aan iemand vinden die zal raden u aan de vaststelling van tijden en het vieren van successen met u als u uw doelen bereiken. En natuurlijk moet je dat soort van een partner aan uw vriend in return.You kunnen overwegen de vorming van een informele ondersteuning groep met enkele van uw vrienden of kennissen. Mensen die behoren tot een groep met de wederzijdse belangen en een gezamenlijk doel bereiken meer. Een groep kan krijgen samen wekelijks of maandelijks en bespreking van de voortgang of zorgen en helpen stimuleren elkaar. Soms al een persoon nodig zou kunnen hebben is een ander advies of gewoon een beetje aanmoediging om hen te helpen krijgen verleden een plaats waar ze met problemen. Zelfs als u doet het geweldig, je misschien zou kunnen zijn van hulp aan iemand anders die struggling.Communication is belangrijk bij het samenstellen van een groep. Opzetten van een regelmatig tijdstip en wijze verslag uit te brengen met elkaar en houden. Stel realistische benchmarks voor de follow-up van uw vooruitgang. Beloon uzelf voor uw inspanning. Doe iets leuks als een groep eenmaal in een while.There kan grote voordelen in het werken met anderen aan gemeenschappelijke doelen. Het maakt de reis meer genoten, alsmede meer productive.By Dianne Ronnow ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © 2005 Mohave Publishing. Alle rechten voorbehouden. Van het enzym-gezondheid Blog vinden op Enzyme-Health.com.Dianne Ronnow's best verkochte boek, "Coconut Oil Diet Secrets" onthult hoe duizenden mensen verliezen gewicht en steeds gezonder met kokosolie diëten. Om te weten wat de geheimen van kokosolie dieting zijn Check out haar site op: Kokosnoot-olie-Diet.com. Haal het boek nu en begin te verliezen gewicht today!
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
