Zeven sinushoofdpijn oplossingen
1. Probeer stoom inademen als een van uw sinushoofdpijn oplossingen. Stoom inhalatie is een uitstekende manier om het opruimen van alle ruimten binnen. Als u een infectie heeft ook stoom kunnen inademen zeer rustgevend. Maar er is een woord van waarschuwing die ik heb om hier te bieden, voordat u start ze met deze methode als een van uw sinushoofdpijn oplossingen, * Wees voorzichtig met je ogen. Bedenk dat het niet raadzaam is om je ogen te ontmaskeren stoom en zo zorg dragen om je ogen te beschermen wanneer u het inademen van stoom .* Een ander ding dat je voorzichtig moet zijn is de temperatuur van de stoom. Je hoeft alleen tamelijk warm water en niet verzengend heet, zeer heet dampen van het water. Het doel is niet te schroeien uw huid, maar sturen een aantal warme dampen in je neus, in feite stoom inademen is een van de meest aanbevolen sinushoofdpijn oplossingen aan punt dat je in gedachten moet houden is dat hoe eerder je inademt zodra je de hoofdpijn, hoe sneller en effectiever uw pijn in de ernstige migraine, zal zijn. Als je lange uren wachten voordat je inademt, gaat u te hebben om langer te inhaleren en met kortere tussenpozen, om voor de inademing tot een effectieve treatment.2. Menthol dampen ook gebruikt kan worden als een van uw hoofdpijn huismiddeltjes. Ja ook deze kunnen bijdragen tot het wissen van je sinussen. Proberen het oplossen van een balsem of zalf in het hete water dat moet worden geïnhaleerd. Dan snuif de dampen. Dit is de beste manier om menthol vapors.3 inhaleren. U kunt ook uw eigen gezicht pakket thuis met dingen die 100% veilig op uw huid. Een van de beste gezicht packs die ik tegengekomen dat zeer effectief is, is een wrongel gezicht pack.What je hoeft te doen is chill wrongel in de koelkast voor een paar minuten. Als u niet beschikt over kwark, yoghurt zal doen. Dan is alles wat je hoeft te doen is het toepassen van een dunne laag van deze kwark of yoghurt op je voorhoofd en het gebied rondom uw eyes.But moet je oppassen om te zien dat het niet in uw ogen. Wanneer U denkt dat de eerste laag is opgedroogd toepassing een meer vacht. Dan gaan liggen met je gezicht voor vijf tot tien minutes.4. Aërosolen zijn slecht voor je zijn, kunnen ze worden triggers zo goed, dus probeer niet om ze zoveel gebruiken als possible.5. Huilen is niet goed voor je. Wanneer je huilen, zelfs voor een minuut of twee is er goede kans dat de tranen zal leiden tot een headache.If je voelt dat je zou kunnen beginnen te huilen, probeer diep adem te halen, of proberen te liegen zitten en in slaap vallen. Sommige situaties zijn niet te voorkomen, maar sommige, zoals droevige films, gemakkelijk te voorkomen. Gebruik wat algemeen sense.6. Snuit je neus vaak. Blowing je neus helpt om zich te ontdoen van het slijm dat zich ophoopt in de sinussen. Het is beter als je je neus kan blazen direct na een stoom inhalation.7. Als u een allergische aandoening, zoals een stof allergie, blijf uit de buurt van stof als zij een infectie kunnen veroorzaken. Zorg ervoor dat u Wijzig uw luchtfilters regelmatig, en te overwegen het kopen van speciale filters voor mensen met een stof allergie. Als u het onmogelijk om weg te blijven van stof ten minste dragen van een gas mask.Mike Lindsey loopt de site: Gezond
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
