7개의 공동 두통 해결책
1. 당신의 공동 두통 해결책 중 하나로 증기 흡입을 시도하십시오. 증기 흡입은 모든 공간을 안쪽으로 맑게 하기의 우수한 방법이다. 당신은 감염이 너무 있는 경우에, 증기 흡입은 아주 달랠 수 있다. 그러나 당신의 앞에 나가 여기에서 제안해야 하는 주의의 낱말이 당신의 공동 두통 해결책 중 하나로 이 방법을 착수하기 시작한다 있다,
* 당신에 관하여 아주 주목한다 조심하십시오. 당신이 증기를 흡입을 때 증기에 당신의 눈을 드러내는 것은 적당하지 않다는 것을 기억하고 그래서 당신의 눈을 보호하기 위하여 배려를 가지고 가십시오.
* 당신이 조심해야 한다 또 다른 것은 대략 증기의 온도이다. 당신은 다만 상당히 온수 및 물의 뜨겁고, 몹시 뜨거워 수증기를 그을리지 않기 필요로 한다. 목표는 당신의 피부를 데게 하는 것이 아니다 그러나 당신의 코 높은 쪽으로 몇몇 온난한 수증기를 보내기 위하여, 실제로 흡입을이다 추천한 공동 두통 해결책의 한 찌십시오.
명심해야 당신이 하는 점은 이고 빨리 당신이 한 번 흡입으면 당신 얻으면 두통, 더 빠르것을 더 효과적일 것이 가혹한 편두통을 위한 당신의 진통은, 일 것이다. 당신이 흡입기 전에 당신이 장시간을 기다리는 경우에, 당신은 흡입은의 순서를 따라 오래 그리고 더 짧은 간격으로 이면 효과적인 처리 흡입어야 하기 위하여 려고 하고 있다.
2. 맨톨 수증기는 중 하나로 너무 치료 당신의 두통 집으로 이용될 수 있다. 그렇습니다 이들은 당신의 공동을 맑게 하기로 너무 도울 수 있다. 흡입어야 하는 온수에 있는 향유 또는 연고를 녹이는 시험. 다음 수증기를 흡입으십시오. 이것은 맨톨 수증기를 흡입는 제일 방법 이다.
3. 당신은 또한 당신의 피부에 100% 안전인 것을 사용하여 당신의 자신의 얼굴 팩을 집에서 만들 수 있다. 나가 그것을 우연히 만난 제일 얼굴 팩의 한개는 매우 효과적이다이다 굳어진 식품 얼굴 팩.
당신이 하는 무엇을 해야 냉장고에 있는 굳어진 식품을 잠시 식히는이다. 당신은 굳어진 식품이 없는 경우에, 요구르트는 할 것이다. 다음 당신이 오직 해야 하는 것은 당신의 눈의 주위에 당신의 이마와 지구에 이 굳어진 식품 요구르트의 얇은 코팅을 적용하기 위한 것이다.
그러나 당신은 그것이 당신의 눈으로 얻지 않는다는 것을 보게 주의해야 한다. 첫번째 외투는 높은 쪽으로 말렸다 당신이 느낄 때 1개의 외투를 더 적용하십시오. 다음 5 10 분 동안 당신의 위로 향한으로 누우십시오.
4. 연무질은 당신을 위해 나쁘다, 또한 방아쇠이어서 좋다, 그래서 그(것)들을 가능한 한 멀리 이용하지 않기 위하여 시도하십시오.
5. 우는 것은 당신을 위해 좋지 않다. 당신이 분 조차 동안 울 때 2개는 거기 눈물이 두통에 지도할 아주 좋은 기회이다.
당신이 느끼는 경우에 당신은 울기 시작할지도 모르거나, 깊이 호흡 시도하거나, 눕고 잠드는 것을 시도한다. 몇몇 상황은 피할 수 없다, 그러나 몇몇은, 슬픈 영화 같이, 피하기 쉽다. 약간 상식을 사용하십시오.
6. 당신의 코를 수시로 부십시오. 당신의 코를 부는 것은 공동에서 축적되는 점액을 제거하는 것을 돕는다. 당신이 증기 흡입의 직후 당신의 코를 불 수 있는 경우에 더 낫다.
7. 당신은 먼지 알레르기 같이 알레르기성 상태가 있는 경우에, 감염을 방아쇠를 당길 수 있던 대로 먼지에서 멀리 체재하십시오. 당신을 변화 당신의 공기 정화 장치 정기적으로 확인하고, 먼지 알레르기에 사람들을 위한 특별한 여과기를 사는 것을 고려하십시오. 당신이 먼지 적어도 착용에서 방독면을 멀리 체재하게 불가능한 찾아내는 경우에.
마이크 Lindsey는 위치를 달린다: 건강한 통보, 건강한 뉴스
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
샹냈 삤퀰 삻쁄 쁔냜
ꃀ큘쁘 샹사쁴킸샐쁴 뀸쀜끼 삔ꀀ 샀ꀈ 냹삥!
샹냈 삤퀰샐ꂌ ꀰ사끼 쀜삜큘ꀰ
쁄냈삔 냱끝 큄쀘! ꃀ큘쁘 삑생쁄 삑쀱큘ꃠ쁴 뀸쀜낔 Messaggiamo.Com 뀔뀉킠났!
