5 Uiteinden om Uw Acne te genezen
De rapporten tonen aan dat meer dan 90 percent van alle adolescenten en bijna 25 percent van alle volwassenen acnelijders zijn. En hoewel de acne ongeveer 50 percent van alle volwassen vrouwen beïnvloedt, beïnvloedt de acne mannetjes en wijfjes wereldwijd, ongeacht nationaliteit.
Hier zijn 5 uiteinden met acnepreventie en behandeling en huidonderhoud te helpen. Zij zijn vermeld in geen bepaalde orde van belang.
1. Krijg overvloed van verse lucht en zonneschijn voor vitamine D, ingrediënten voor gezonde huid. Niet alleen zal uw huid de vitamine D waarderen, zullen uw lichaam en mening van de zuurstof genieten en zullen reductiemiddel van dagelijks jaunt in openlucht beklemtonen. Maar niet overdo het en om een zonnebrand te krijgen! Herinner me om zon bescherming/het looien lotions te gebruiken als u uit lang zult zijn. U wilt niet ingehaald worden in die cyclus van gebrande, dode huidcellen die poriën blokkeren, resulterend in acnescenario.
2. Herinner me, zelfs de "goede" spanning kan interne chemische reacties teweegbrengen die in acne, ook resulteren. Zo plan vooruit om extra spanning te behandelen wanneer het planning van een huwelijk, graduatie, een beweging, een nieuwe baan, een baanoverdracht, een nieuwe baby, een weinig extra enz.- Dagboek, zich concentreert op de aanstaande kwestie of de kwesties en plan in wat extra rust (van de gebruiksontspanning of meditatie hulpmiddelen - cassettes, workshops, enz.) Krijg hulp rond het huis, verg tijd weg, oefen (yoga en de Chi T'ai worden hoogst geadviseerd), hebben pret uit of wat u moet doen.
3. Drink een adequate hoeveelheid dagelijks water. Velen adviseren drie tot vier lange glazen en mineraal of gefiltreerd water. Ook weinig water kan tot dehydratie leiden, die kan tot dode weg of huidcellen leiden die niet natuurlijk vallen behoorlijk afwerpen; het eindresultaat kan geblokkeerde poriën, acne zijn.
4. De acne heeft niets met vuil te doen. Periode. Niet dat over-was of om uw gezicht of rest van uw lichaam over-te schrobben. Houd in mening dat teveel in droge huid kan resulteren. En de droge huid betekent uw lichaam binnen meer olie zal zal springen en creëren. Dan wat? De extra olie + extra dode huidcellen = blokkeerde poriën, die acneopflakkeringen teweegbrengen. Zelfde oud verhaal.
5. - Voeg meer vruchten, veggies, zaden en noten aan uw regelmatig dieet toe. (Merk op dat deficiënties als selenium en zink, dat in Paranoten en pompoenzaden wordt het het gevonden, met acne. zijn geassocieerd) Voeg salades, droog fruit en nootsnacks, zo sappen en andere gezonde traktaties aan uw dagelijkse planning toe.
Dit rapport omvat informatie die op onderzoek over acne wordt gebaseerd. Het streeft helpen ernaar mythen van feiten verklaren en een overzicht van de kwesties voorstellen die acne samen met mogelijke beschikbare oplossingen om met de preventie en de behandeling van acne te helpen, allen gebaseerd op de meest recente studies, beschikbare rapporten, artikelen en bevindingen omringen, zodat u meer acnegezondheidszorg kunt leren.
Tony Newton publiceert meer de populaire gezondheid en wellnesswebsite - http://www.1st-voor-health.com/acne.htm met veel informatieve artikelen op lage carburatordiëten, haarverlies, de hulp van de artritispijn, acne en partijen.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
