아이에 대한 아이디어가 늘 녹초가 엄마 다이어트 스낵
다이어트를하면 집에서 엄마가있다면, 아마 내가 체중 감량 컨설턴트로 자주 발생하는 상황에 관련된 것입니다. 아이들이 건강한 식습관을 계속 할 수있게하는 계획의 가장 통해 내 고객의 대부분은 두 사람 빼고는 상황. 다 였는데 아이가 학교에서 돌아왔을 때 또는 그들이 학교 lunches.It '을 준비하고 가야 시작 정말 놀라운 일은 아니군요. 얘들아, 우리가 슈퍼마켓에서 상품을 구매 간식을 사랑하고 부모 때문에 신속하고 쉽게 던질 또는 아이들을 위해 도시락으로 꽉 움켜 진열대에서 그들을 사랑한다. 칩의 소형 가방, 맛있는 물린 크기 크래커, 음료수와 같은. 문제없습니다. 때 빼고 엄마의 체중 감량 프로그램에 온다. 엄마도 그들을 사랑합니다!이 제품은, 에너지가 높은 지방과 정제된 설탕은 높은 높이입니다. 또 하나, 이후 2, 3 nibbles 그것을 원치 않는 500 칼로리를 고문대 가능합니다. 아마 당신의 체중 감량이 하나의 행동을 더욱 악화 또는 마구간 것이다! 귀하의 체중 감량 노력을 방해에서 아이를 중지하려면, 여기에 귀하의 체중 감량 프로그램에 손상이 훨씬 덜 할 것입니다 아이들을위한 간식 아이디어 20 엄마 nibbles (조금) .1 경우. ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ Ã⠀ SA를 잘라,  ½ 배 또는 기타 천연 주스에 과일 통조림과 200mls 낮은 칼로리의 젤리를 설정할 수있습니다. 개별 일회용 플라스틱으로 만들어 lids.2와 용기. 바삭바삭한 야채를 잘라 간장을 찍어와 스틱 - 목장, 땅콩 (satay), 달콤한 칠리 또는 tomato.3. 컷 샐러리 6~8센티미터, 희고 연한 치즈와 다진과 sultanas 또는 nuts.4 가기 채우 고수하고있다. 저지방 하드 치즈 조각의 혼합물 결합, 플라스틱 포장에 견과류와 말린 과일이나 점심 bag.5. 롤 감기 고기 한 조각에 grated 치즈와 당근과 샐러리를 얇게 썬다. 이쑤시개와 보안. 슬라이스 당근과 샐러리 slices.6 정말 얇은 껍질을위한 야채. 쟁반에 숙소 및 동결로 잘라 오렌지. 비닐 봉지에 넣어 과일 얼음 block.7위한. 미트볼을 놀라게했다. 다음번에 당신이하고있다 미트 로프, 더블 수량와 미트볼의 배치합니다. 이 도시락에 감기는 대단하다. 각 미트볼에 이쑤시개와 파인애플의 한 조각을 추가합니다. 파버 required.8면 토마토 소스를 추가합니다. 미니 quiches?. 만들어 크러스트의 배치 - 적은 치즈와 머핀 트레이에서 요리사. 각 '머핀'kids.9을위한 훌륭한 건강 스낵됩니다. 냉장 과일 깜짝 - 딸기, 바나나, 키위 과일, 수박, 포도 또는 슬라이스의 조합 계절 과일. 작은 resealable 플라스틱 용기에 넣습니다. 사과 주스와 함께 톱; 너무 많이하지 않습니다. 인감, 꼼짝마. 언제 도시락, 샌드위치를 시원하고 상쾌 뜨거운 day.10에서 계속 치료를 증명할 것입니다 포장. 라이스 케이크 으깬 아보카도, 으깬 아보카도, 슬라이스 토마토와 sprouts.11 바나나와 계피, 또는 으깬과 확산을 시도합니다. 하드 - 난자는 선명 bread.12에 저지방 마요네즈, 소금, 후추를 곁들인 삶은 다진. 잎 래퍼 : 랩 a 상추 잎에 치즈 손가락, 막대기와 당근 셀러리 스틱. 랩 호일과 도시락에서 개최했다. 목차 moist.13 보관됩니다. 요구르트 tub.14. 베이비 벨 치즈와 저지방 cracker.15. 크리미 날짜 : 슬라이스 날짜 길게, 돌 제거합니다. 필라델피아 크림 치즈 (저지방) .16와 함께 기입하십시오. 빠른 소시지 롤 :) 필로 페이스 트리의 여러 시트에 소세지 껍질 (좋은 품질 랩. 달걀과 밀가루를 반죽 유약 이길 브러시. 잘라내기로 원하는 길이. 뜨거운 오븐에 구워 알맞게 15~20분. 롤스 frozen.17 수있습니다. 상기와 같은지만 신선한 닭 가슴살 스트립을 사용하고 2로 인하 "- 토마토를 사용하거나 좋아하는 sauce18 찍기. 후에는 따뜻한 학교 간식 공격 : 토마토 페이스트와 허브와 피타 빵 한 라운드 벌리고있다. 토마토, 햄, mortadella와 함께, 탑, 양파, 버섯이나 파인애플 슬라이스를 추가합니다. 피타 빵 위에 치즈를 뿌리고 열심히 grated 저지방. 맛있는 그릴 수 있도록 피자. 사용할 수없는 경우 피타 빵, 바삭바삭한 bread.19 교체. 프루티 케밥 : 케밥 skewers.20에 물린 곳이 시즌에 과일의 크기로 조각을했다. 팝 가기 샌드위치 참치 깡통, 바삭바삭한 빵, 마요네즈 향주머니. 키즈 수 학교에서 그렇게 신선한 soggy.Remember 함께 최고의 자신과 아이들의 간식 모두가 가지 않습니다. 일부 prepackaged 간식 음식과 쿠키를 먹는 아이에 대한 이러한 아이디어를 대체함으로써 당신 자신에게 호의를 둘 다 일을하고있을 것이다. (C) 저작권 김 BeardsmoreYou 저작권과 저자의 바이오만큼 변화가없이는이 문서 전체에서, 장소에 남아있는 URL을 게시할 무료입니다 와 링크를 그대로 유지 및 AuthorKim 사람은 성공적인 체중 감량 다이어트를 통해 인하됩니다 코치 - 과대 광고 및 목표 체중에 도달하면 도움이되고있습니다 working.About. 아니 공공 '의 무게 - 기능', 회의 비용 돈이나 단순히 결과 유행 ... 당신을 사랑합니다! 당신은 무료로 상담받을 수있습니다. 오늘 방문 : http://tinyurl.com/6l2cd. 가정에서 돈 버는 재미에 관심이 있습니까? 우린 당신은 수익성 홈 비즈니스를 성장하도록 도울 수있습니다 :
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