저가 - 수화물 다이어트 : 유행, 오류, 또는 사실을?
가장 인기있는 다이어트 열풍은 지난 2 년 동안 일반적인 의심의 여지가 낮은 - 수화물 다이어트를하고있다. 그것은 모두 영국과 미국에서, 그리고 다양한 유명 인사가지지, 특히 많은 추종자들이있다 가장 유명한 버전, 앳킨스 다이어트, 의심할 여지없이 그 인기에 큰 몫을했다. 단지 우리들 사이에 다른 유행 다이어트 다이어트 중독자 훅하고 음식에 대한 더 많은 기회를 제공하는 설계인가 제조 업체들은 "수요"에 대한 응답으로 다른 새 제품을 개발? 아니면 그것이 사실과 조종을 잃고 체중의 건강하고 효과적인 방법이 될 수 있을까? "다이어트의 전체 컨셉" 위해서는 "이익에서"다이어트 산업을 보호하고 우리의 불안과 속기 쉬움을 농락 팔려고, 물론 거짓 중 하나입니다. 그 단어는 하루에 먹는 풍습 다이어트는 단순히 음식을 의미 기초. 선진국에 사는 사람들이 덜 및 생활 다이어트에 살고 완전히 개념 "다이어트"덜 먹고 체중의 뜻에 순서에 의해 절망속가 될 겁니다! 그러나, 욕심 우리도 우리가 너무 많은 우리의 필요를, 우리가 덜 먹는 음식이나 자기 관리에 실패하고 overfed 서부 부족을 파악하는 세계. 더 나아가, 우리는 기회를 유혹에서 맛있는 식사를 함께 취급 침수하는 비교적 적은 비용으로,이 상품은 높은 칼로리 content.Many 연구는 종종 우리가 탄수화물 섭취량을 줄이고 체중 조절뿐만 아니라도 한 부분이있는 효과적인 방법입니다 표시가됩니다 2 당뇨병의 발병 유형 개발의 위험을 줄여 경기를 최근 몇 년 사이에 걱정 상승세를 보이고있다. 그것은 단순히 (빵, 쌀 단백질의 양을 줄일 수있는 비교적 간단한 단계가 될 것이라고 감자, 예를 들어) 우리가 매일 매일 먹고있다. 시간이 지남에, 우리는 의심의 여지가 있지만, 우리는 좀 더 과학적인 접근이 필요하고 좀 봐 우리의 오랜 - 용어 건강의 관점 weight.From 잃게 될 좋은 "의 관점에서 탄수화물"와 ""나쁜 것들. 서방 세계에서 가장 흔히 소비 탄수화물, 특히 영국과 미국에있는 간단한 또는 정제된 탄수화물. 이러한 설탕, 흰 밀가루, 감자, 흰 쌀과 제품이 재료로 제작하고있습니다. 그들은 일반적으로 섬유질이 적은 반면 nutrients.On하고, 포함하는 복합 탄수화물,의 범위 전체 곡물, 많은 과일과 채소, 콩 및 펄스는 일반적으로 섬유질과 영양이 높은 우리의 건강에 중요한 공헌을 할 수 있으며 웰빙. 그것은 이들을 제거하는 것이 잘못 짧은 - 장기 체중 감량의 이익에 우리의 식단에서 "좋은"탄수화물. 분명히 그것은 영구적으로 먹는 우리의 방법을 적응하기 위해, 하나 더있다는 복합 탄수화물의 범위를 포함 다른 요소, 그리고 만약 그냥 덜? 존 데이비스 먹는 데 필요한 가운데 당신이 낮은 저탄 수화물 식품, 다이어트 & 요리법에, 그래서 당신을 사용하여 자신의 지적인 결정을 내릴 수있습니다 잘 형성 준다
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
샹냈 삤퀰 삻쁄 쁔냜
ꃀ큘쁘 샹사쁴킸샐쁴 뀸쀜끼 삔ꀀ 샀ꀈ 냹삥!
샹냈 삤퀰샐ꂌ ꀰ사끼 쀜삜큘ꀰ
쁄냈삔 냱끝 큄쀘! ꃀ큘쁘 삑생쁄 삑쀱큘ꃠ쁴 뀸쀜낔 Messaggiamo.Com 뀔뀉킠났!
