처리할 것이다 요가을 사용하여 추가하십시요
운동은 강력한 공구를 위해 추가한다 관리를 이다. 그들의 일반적인 건강을 개량하는 성인이 에어로빅 운동의 적어도30분에게 (달리기 자전거를 타기같은) 주당3-5번을 얻는 것과 의학 전문가는 추천한다. 덧셈기를 위해, 신경전달물질의 생산을 균형을 잡, 긴장 수준을 감소하기지도 모르기 때문에, 운동의 이 유형은 특별하게 유리하다. 덧셈기가 귀중품을 발견하고 있는 운동의 다른 모양은 요가 이다. 일정하게 실행한 때, 요가는 수많은 건강 수당, 증가된 힘 및 융통성, 및 줄인 혈압 및 콜레스테롤 치를 제안한다. 그런데, 요가의 더 중대한 이득은 논증할 수 있 심리학 그들 이다. 요가는 많은 덧셈기가 결여되는 마음 몸 연결을 승진시키는 설f-아와r언었에 신체 활동을 결합한다.
덧셈기가impulsivity과 기능 항진에 도전을 보고할 때, 그들에는 그들의 자신의 몸에 통제가 있지 않는 처럼 수시로 느낀 기술한다. 그들은 그들의 생각을 처음부터 끝까지 생각하기의 앞에 말한 발견하고, 수시로 그들의 낱말을 후회한다. 그들의 포입 에너지가 일과 사회적인 상황안에 다른 사람에 분열시킬 수 있는다 고 그들은 일정하게, 모른 싱숭생숭 한다. 그리고 간단하게 그들의 머리안에 회전시키는 생각의 회오리바람을 멈출 처럼 그들은 느낀다.
설f-아와r언었과 자제심을 승진시키는 마음 몸 연결을 불리기 위하여 요가 깡통은 덧셈기가 어떻게 배울것을. 요가 개업자는 깊은 곳에서 센터를 현재 순간안에 마음 돕 호흡 그리고 이완 기술을 가르친다. 개업자는asanas이라고 부르는 보유 다른 자세로 또한 인도된다. 각asana은 그들 깡통 제일 자세를 붙들에 개업자 초점으로 기간 장시간을 위해, 붙들n다, 평온하고 그리고 깊게 호흡하고 있는 동안. 깊은 호흡이 이완과 정신 의식을 승진시키기 때문에,asanas은 기지개하고, 강화하고, 균형을 잡는 승진시킨다.
요가가 의미하지 않는 것을 생각하는것은 중요하 몸에 스트레스가 많기 과세한 이기 위하여. 사람은 단 종류안에 그들자신 그리고 아니다 다른 사람에 집중하, 단 안락하게 느끼는 무엇이 하는 격려되어야 한다. 실행하기 위하여 개업자는 결코 압력을 가해 느껴야 하지 않는다. 덧셈기가 너무 빠르게 이동하나, 힘 훈련에 무겁게 초점을 맞추는 요가 종류에him/herself을 발견하면, 그들은 예정한 혜택을 받고지 않, 압도해 발견할지도 모른다. 요가 지시를 발견하는 제일 장소는 곳에 강사가 인생 길으로 요가를 실행하는, 요가 센터에 있고 육체, 심리학 분대를 모두 가르친다.
평온을 느끼, 중심에 둬는, 통제안에안에, 그들의 몸에 접촉 요가 깡통은 덧셈기를. 요가가 퇴각할 수 있는 강력한 정신과 육체적인 청량 음료 이는 고가 일정하게 실행해, 덧셈기는 발견할 것이다 통제에서 느끼나 압도할 것이다 때.
JenniferKoretsky은 전문가 추가한다 생활안에 성인이 추가하고 이동하는 앞으로 그들을 처리할것을 돕 관리 차를 이다. 그녀는 클라이언트를 힘에 설f-아와r언었, 초점 및 재능을 증가하는 격려하고, 현실주의 행동 계획을 창조한다. 그녀는 90일간 집중적인 특기 건물 프로그램, 작업장, 및 개인 코치를 제안한다. 그녀의 일은 뉴욕 타임즈 잡지 및 시간 (UK)을 포함하여 수많은 매체안에, 특색지었다. Jennifer자유로운 전자 우편 회보에, 추가 관리 안내는 구독하기 위하여는,http://www.addmanagement.com/e-newsletter.htm을 방문한다
ꀰ사냴ꀰ: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
샹냈 삤퀰 삻쁄 쁔냜
ꃀ큘쁘 샹사쁴킸샐쁴 뀸쀜끼 삔ꀀ 샀ꀈ 냹삥!
샹냈 삤퀰샐ꂌ ꀰ사끼 쀜삜큘ꀰ
쁄냈삔 냱끝 큄쀘! ꃀ큘쁘 삑생쁄 삑쀱큘ꃠ쁴 뀸쀜낔 Messaggiamo.Com 뀔뀉킠났!
